अफ्रीकी अमेरिकी आध्यात्मिक स्वास्थ्य और चिकित्सा
अफ्रीकी अमेरिकी लोगों को प्राकृतिक caretakers रहे हैं. हम सहायता और हमारे चारों ओर उन प्यार करने का एक अच्छा काम करते हैं. हालांकि, हम में से बहुत कम होना है जब वह खुद की अच्छी देखभाल की बात आती है. हम अपने को दे ऊर्जा व्यय हमारे बच्चे हैं, हमारी नौकरियाँ, हमारा भागीदारों और अन्य. फिर, दिन, हम कुछ भी नहीं है के अंत में हमारे लिए छोड़ दिया है. अगर ये बहुत लंबे समय के लिए चला जाता है, तो हम कम से fulfilling.Recently के रूप में हमारे जीवन अनुभव, शुरू कर सकते हैं अधिक से अधिक हम में से होते जा रहे हैं अपने आप को डाल पहली कट्टरपंथी आत्म देखभाल और स्वयं के माध्यम से प्यार के विचार को समर्पित है. यदि यह स्वार्थी लगता है, यह केवल क्योंकि हम अपने पर दूसरों की जरूरतों के मूल्य वातानुकूलित किया गया है. लेकिन, एक पल के चलाया जा रहा है कि डाउन, थक गया और जोर के लिए विचार से हमारे लिए अन्य लोगों की देखभाल करने की क्षमता कम. तो हमारा खुद का अच्छा ख्याल रख रही है वास्तव में बहुत unselfish.Following कुछ महान तरीके हैं तुम्हारी आत्मा के लिए देखभाल: ध्यान स्वयं का एक महत्वपूर्ण तरीका जानने और स्वयं से प्यार है. यह हमारी आत्मा के साथ संपर्क के भीतर करने के लिए हमारे अपने truth.Hiking और प्रकृति में खर्च समय सुनने के द्वारा की अनुमति देता है एक और शक्तिशाली तरीका है अपनी आत्मा से कनेक्ट. ताज़ा हवा में साँस जबकि हमारे प्राकृतिक दुनिया की खूबसूरती में लेने के एक महान सौदा है आत्मा को चंगा है. शारीरिक व्यायाम एक अतिरिक्त bonus.Reading महान या किताबें है आध्यात्मिकता और व्यक्तिगत विकास के मुद्दों पर ऑडियो सुनने के लिए अभी तक एक और रास्ता मजबूत हो और जीवन की ओर लगातार और अधिक कदम अपने desire.African अमेरिका और अन्य स्वास्थ्य का लाभ ले सकते है जैसे रोग निदान तकनीक, योगा, एक्यूपंक्चर, आध्यात्मिक Bodywork, जर्नल में रखते हुए और अधिक? में अधिक शांति और सच्चे सुख की ओर इस यात्रा पर सम्मिलित हों. जैसा कि आप इस रास्ते पर आगे बढ़ना है, तो आप देखेंगे कि आपके पास दूसरों के लिए और अधिक धैर्य, और वह तुम्हारे दिमाग में लगातार बकवास नीचे quieted है. तुम अपने आप को एक unapologetic रास्ते में प्रथम, समझ के साथ कि तुम हो, अधिक स्वस्थ रख शुरू हो जाएगा सकारात्मक तुम you.Delano आसपास के लोगों को प्रभावित गार्नर 'के लिए जैसा मामला है और कुछ विचार लिखते हैं, "अफ्रीकी अमेरिकी आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए एक संसाधन साइट. http://www.shadesandreflections.com संपर्क Delano गार्नर पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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