क्या मैं? व्रत के लिए दे रहा हूँ?
चिंता मत करो मैं धार्मिक rantings में नहीं जा रहा हूँ क्या नहीं है. ? अपने परीक्षण और जनवरी के tribulations मैं एक पुनर्जीवित आवेशपूर्ण उत्साह के साथ फ़रवरी में नेतृत्व से बरामद होना. मैं अंत में था ठंड आलसी और तैयार के लिए कार्रवाई की. मैं कसरत के शासन में टूट गया, धीरे से एक लगभग 3 सप्ताह के अंतराल के बाद अपने आप से बहुत अधिक उम्मीद नहीं है. जोश चमक, एक प्रकाश अंगारा के भीतर था. के रूप में सप्ताह में पहना था और मुझे हरा जारी मेरी उम्मीदें. मैं थोड़ा जोर से करने की कोशिश की और जब तक मैं पर किया गया यह एक नया हृदय शासन जोड़ा उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण बुलाया. यह ठीक है क्या यह जैसा लगता है और यह 20 मिनट में पूरा किया जा सकता है. (मैं यह समझाना आगे विस्तार से अगले लेख में) अब मैं नाम जैकी देना होगा जिसके लिए विशेष रूप से एक ग्राहक देर से गर्मियों के बाद से किया गया है मेरे साथ काम कर रहे हैं और जबकि उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ कर रही है वह है वजन नहीं खोया बाहर सेट. असल में वह एक या दो किलो इजाफा हुआ है. इसलिए जब इस नए कार्डियो शासन मैं जैकी आमंत्रित मुझे ठंड के मौसम के साथ शामिल होने के अभी भी सुस्त काम कर रहे है, हम उसे जिम का उपयोग करें और अधिक नहीं है, जो अक्सर से प्रतीत क्यों कोई नहीं गया है invited.So सप्ताह है एक जैकी और मैं कार्डियो कर 3-4 बार के रूप में भी अच्छी खासी कसरत भी शासन. दूसरे सप्ताह तुम्हारा सच अचूक महसूस कर रही है. मेरा शौक एक लाल गर्म अंगार है और मैं बाहर हूँ से बचाने के लिए फिटनेस दुनिया. यदि जैकी नहीं मिल रहा है उसके हृदय एक दिन मैं और अधिक कर कूद करने के लिए जैकी को निकाल दिया प्रेरित किया. Debs जा रहा है जुनून का नतीजा, देव काम करता है बाहर 3 बार से अधिक 6cardio दिन, जैकी 2 workouts 2 कार्डियो. के लिए अपने सभी प्रयास अब मैं एक कम ग्रेड ठंड फिर से है और एक सप्ताह के लिए अपने आप को पूरा workouts से बाहर ले जाना है. मैं बस अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश कर रहा था और मेरी सबसे अच्छी हो और मैं समाप्त flagellated. मैं अब मैं महसूस बचाने के लिए मैं दे रहा हूँ जुनून और व्यावहारिकता में दे उधार नहीं कर सकता के लिए फिटनेस industry.So. निम्नलिखित लेख के बारे में और अधिक कई मुद्दों को संबोधित करेंगे "जुनून", और अपनी समस्याओं से बचने के लिए उन्हें कैसे. मेरा मानना है कि वहाँ जुनून के लिए एक जगह है, यह मुझे परेशान करने लगे और दोस्त और दुश्मन के रूप में मुझे अपने जीवन के आराम के लिए ड्राइव होगी, ग्राहकों की मेरी कैथोलिक roots.Meanwhile कई तरह उनके हृदय के लिए करना चाहिए व्यक्त करते रहे वजन घटाने. एक बार मौसम गर्म हो जाता है एक छोटे समूहों और मैं बार जब हम पार्क में मिलने के लिए सामूहिक कार्डियो कंडीशनिंग मत का आयोजन करेगा. हम मूल रूप से वॉकर समूहों में टूट गया हूँ / होने तेजी से घूमना, वॉकर / उप विजेता है, और धावक / sprinters. मैं रहेंगे सभी विवरण के बारे में तैनात हैं. कृपया मुझे deb@vitalsignsfitness.com पर ईमेल करें अपने स्थान पकड़ो. हर कोई आभारी हूँ कि मैं अपने और सबक नहीं सीखा है ड्राइव हो उन्हें भी hard.DEBORAH समग्र स्वास्थ्य और रखरखाव के लिए निजी प्रशिक्षण में एक उच्च सम्मानित अधिकार है, अनुभव और सफलता के अधिक से अधिक 22 साल के साथ. उसकी साख भी शामिल ... वर्तमान में पंजीकृत लाइसेंस पुनर्वास नर्सिंग चिकित्सा व्यायाम चिकित्सक में विशेषज्ञता नर्स: AAHFRP, एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त भौतिक पुनर्वास certificationMaternity विशेषज्ञ पूर्व और पोस्ट की प्रमाणिकता की प्रमाणिकता नेटाल मातृ स्वास्थ्य व्यक्तिगत स्वास्थ्य विशेषज्ञ: NASM, की प्रमाणिकता एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर certificationYoga शिक्षक व्यावसायिक स्वास्थ्य के सदस्य, राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रशिक्षक (विचार), के एक अग्रणी संगठन को मान्यता स्वास्थ्य और रखरखाव की सदस्यता की जरूरत है सहित अपने सभी स्वास्थ्य संगठन के लिए पेशेवर दबोरा Caruana आर.एन., AAHRFP, NASM, ऐस http://www.vitalsignsfitness.com ईमेल deb@vitalsignsfitness.com व्यक्तिगत ...
Article Source: Messaggiamo.Com
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