स्व सम्मोहन या शेल्फ सम्मोहन?
स्व सम्मोहन आम तौर पर एक व्यक्ति के रूप में एक ऑडियो टेप, एमपी 3, या अन्य जन सुनने के बारे में सोचा है मीडिया का उत्पादन किया, एक इच्छा को ऐसे वजन घटाने के रूप में एक विशिष्ट विषय के आसपास केंद्रित सुझाव अवशोषित प्रेरित करना, धूम्रपान बंद, आदि दुर्भाग्य से, सम्मोहन के इस तरह आम तौर पर किसी के द्वारा तैयार की है जो व्यक्ति कभी नहीं मिला है, सम्मोहित अक्सर अवांछित पेश किया जा रहा भी अप्रिय कल्पना और सुझाव. उदाहरण के लिए, अगर आप आसानी से सनबर्न, कि पिछले बात तुम सुन के बारे में एक धूप समुद्र तट पर एक धीमी गति से चल रहा है चाहता हूँ. इस मामले में आत्म सम्मोहन में 'स्व' का अर्थ है कि आप अपने आप से यह बात सुनो! सच्चा आत्म सम्मोहन होगा जरूरी और डिजाइन बहुत ही व्यक्ति है जो अंत में इस्तेमाल करेगा के द्वारा बनाई गई और इसे से लाभ. जन विपरीत सम्मोहन का उत्पादन किया, इस सम्मोहन सही उद्देश्य के लिए किया जाता है आदमी चाहता है, सहित सटीक शब्दों और वाक्यांशों का मतलब है कि सबसे अधिक है कि व्यक्ति विशेष के लिए. सच आत्म सम्मोहन इस प्रकार से तैयार की जाती व्यक्ति को अपने या अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप है. प्राप्त लाभ के साथ ही पूरा हो सकता है ऐसा व्यक्तिगत,-एक प्रकार का सम्मोहन में से एक. इस मामले में आत्म सम्मोहन में 'स्व' का मतलब है कि तुम अपने आप से सम्मोहित! कस्टम सम्मोहन सम्मोहन के ScriptsThe इस चर्चा में हैं फार्म का उपयोग जरूरत पर जोर देता बात शब्द. वहाँ अन्य प्रकार हैं - प्रेरित दवा, संवेदी ध्यान, आदि लेकिन हमारा उद्देश्य के लिए, हम अपने आप को वचन है, जो आधुनिक तरीके के सबसे लोकप्रिय दूर तक है तक सीमित का निर्धारण. सम्मोहन, इसलिए, जो व्यक्ति को सुनाई जाएगी, अन्यथा एक स्क्रिप्ट के रूप में जाना की संरचना की आवश्यकता है. यह साहित्य में दिखाया गया है कि सम्मोहन लिपि में शामिल शब्दों की पसंद एक गहरा हो सकता है उपयोगकर्ता के लिए लाभप्रद विचारों संदेश में अपनी सफलता पर प्रभाव. यहां तक कि अगर यह व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं व्याकरण का उपयोग कर लिखा गया है और अभी ठीक शब्दजाल सम्मोहन के विषय पर समाज की राय को प्रतिबिंबित करने के लिए करता है गारंटी है कि उन शब्दों के व्यक्ति के लिए किसी भी शक्तिशाली अर्थ है सम्मोहित किया जा रहा है कि नहीं. यह उपयोगकर्ता के लिए सार्थक होगी, भले के लिए और कोई नहीं. के संदर्भ में एक शब्द गढ़ा बकवास फिटिंग नहीं फ्रेम दुनिया के बाकी, बस व्यक्ति जो शब्द बना है और पता है अभी क्या इसका मतलब यह है की बात हो सकती है. यह कस्टम सम्मोहन स्क्रिप्ट के महान लाभ में से एक है. विशेष रूप से लोगों को परिचित वस्तुओं, घटनाओं, दिनचर्या, आदि व्यक्ति को विशिष्ट (और कोई नहीं और संभवतः) संभवत: सबसे प्रभावी शब्दों का प्रयोग कर रहे हैं. हमेशा ध्यान रखें कि स्क्रिप्ट के उद्देश्य के लिए एक supremely सार्थक बनाने का अनुभव है शुरू से ही व्यक्ति को समाप्त करने के लिए. इसलिए, स्क्रिप्ट के सभी तत्वों को स्वाद, शब्दावली होना चाहिए, और सम्मोहन का प्रयोग व्यक्ति की मान्यताओं के साथ एक पूर्ण गूंज पास है. सनबर्न के उदाहरण के रूप में इसके बाद के संस्करण, अगर कल्पना व्यक्ति को आपत्तिजनक है, यह शायद लिपि में है कि बिंदु पर है कि व्यक्ति "बंद किया जाता है" के लिए सम्मोहन टी अनुभव होगा. इसी प्रकार, यदि एक आपत्तिजनक behvioral विचार प्रस्तुत किया है, विचार है कि या तो पर कार्रवाई नहीं होगा, या यहाँ तक कि कुछ अवांछित संपार्श्विक असर पड़ सकता है, हो sitiuation बिगड़ती. हालांकि, अगर व्यक्ति को सही मायने में कह सकते हैं कुछ की तरह सम्मोहित हो, "मैं चाहता हूँ मैं के बारे में सोच सकते यह इस सम्मोहन लिपि में निहित विचारों का प्रयोग विषय. ", हम हर कारण सफलता की आशा है. हालांकि इस तरह के रूप में एक बात है" डिमाग धोनेवाला "होगा, व्यवहार के आयोग मजबूर और स्वीकार व्यक्ति की इच्छा के खिलाफ अवधारणाओं, यह आत्म सम्मोहन नहीं है. आत्म सम्मोहन में, उपयोगकर्ता को सम्मोहित होना चाहता हूँ, और सम्मोहन में प्रस्तुत विचारों चाहता हूँ होगा, कस्टम के extolled गुण well.Having के रूप में सम्मोहन शब्दों में, हम अब आम सम्मोहन कई लिपियों में पाया तत्वों को आगे बढ़ने कर सकते हैं, शब्दों की परवाह किए बिना. वे इस तरह से कहा जा सकता है: भौतिक शरीर के शांति, कल्पना प्रवेश द्वार; सुझाव विचार की, साधारण consciousness.The सम्मोहन स्क्रिप्ट तत्वों को वापस: शारीरिक BodySince कृत्रिम निद्रावस्था का प्रेरण की शांति एक 'आंतरिक वास्तविकता' पर ध्यान केंद्रित कर मन, शरीर में उत्तेजना पर निर्भर करता है कम से कम होना चाहिए. कई लिपियों निर्देश के साथ आरंभ करने के लिए विभिन्न मांसपेशियों को आराम से, एक समूह से दूसरे में जाने. इस प्रगतिशील विश्राम कहा जाता है. है लेकिन आप इस शांति 'पूरा चाहते हैं " आपके विकल्प. साँस लेने के शरीर समारोह चल रही है, एक आंदोलन और नहीं रोका तो यह छूट के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है धीमी और लयबद्ध सांस लेने के लिए अनुदेशों के साथ, कर सकते हैं. सच में, सरल अधिनियम के किसी के स्व को अब भी और चुप हो सकती है पर्याप्त अनुमति दे, और जो लोग आम तौर पर काफी व्यस्त lives.The कल्पना GatewayThis सम्मोहन स्क्रिप्ट के अगले भाग का नेतृत्व के लिए सुखद साबित करना आवश्यक है, क्योंकि यह किसी के भीतर हकीकत में प्रवेश बिंदु प्रदान करता है. जब व्यक्ति की कल्पना में तल्लीन और परिवेश से अलग है, और अधिक व्यक्ति के संकेत करने योग्य हो जाता है. इस कृत्रिम निद्रावस्था का प्रेरण, करने के लिए लक्ष्य है समझाने योग्यता का स्तर बढ़ा. कल्पना भौतिक जगत के ससुराल वालों तक सीमित नहीं है. आप किसी भी जगह की कल्पना, कहीं भी हो सकता है. आम तौर पर, लेकिन जरूरी नहीं है, यह एक जगह है जहां आप आराम महसूस करेंगे और चाहता हूँ अक्सर पर लौटने के लिए. जैसा कि आप अपने परिदृश्य का निर्माण, को पांच इंद्रियों के सभी प्लस, आंदोलन (यह या कमी) शामिल करना सुनिश्चित करें. उनके स्थान पर आप और पैदा कर रहे हैं के रूप में आप पर संपर्क के संदर्भ में मेंशन उन सब को, तुम पाओगे कि तुम एक नहीं बल्कि पूरा अनुभव बनाया है. याद रखें, यह हो आराम झील के किनारे या समुद्र तट कि एक उम्मीद सकता है पर टहलने की जरूरत नहीं है, जब तक आप इसे देखना चाहते हैं. यह सब निर्भर करता है पर अपना खुद का मुफ्त बह कल्पना. यह स्वतंत्रता में परम! सुझाव तुम IdeationOnce है पूरी तरह अपनी कल्पना की जगह से घिरे हैं, यह समय अपने विचारों को आप चाहते हैं / देने की जरूरत है. हालांकि पूरे बात अपने मन के भीतर होता है, हम अभी भी इन विचारों को सुझाव कह सकते हैं क्योंकि तुमने सुना होगा उन्हें आप से बात की, भले ही वे अपने आविष्कार के हैं. कितना एक शब्द के बारे में कुछ लिखा गया है सुझाव - यह इस मामले में सकारात्मक और प्रत्यक्ष आदि रखने के लिए, यह सब हो गया है तुम्हें सार्थक है. यह बात अगर आप नकारात्मकता, डबल नकारात्मक, या नकारात्मक संख्या है, तो के रूप में यह तुम अच्छी समझ में आता है लंबे समय का उपयोग नहीं करता है. सुझाव के रूप में दो श्रेणियों: में से एक में पड़ने के बारे में सोचा जा सकता है दार्शनिक और व्यवहार. दार्शनिक किस्म उन विचारों कि कुछ फार्म के पीछे तर्क है कि हमें क्या करना है या लगता है, शामिल होंगे क्यों. उदाहरण के लिए, एक सम्मोहन रोक धूम्रपान छोड़ने के लिए तर्क में गढ़ा कर सकते हैं - मेरा परिवार मेरे लिए महत्वपूर्ण है और जरूरत है मुझे स्वस्थ हो, यह एक छोटे से एक से एक लंबा जीवन, आदि behvioral रहना बेहतर है सुझाव सीधा संबंध क्या लगता है, या क्या करने के लिए शिक्षा देना होगा. उदाहरण के लिए धूम्रपान जारी - सिगरेट कूड़ा जलाने की तरह स्वाद हैं और me.It घृणित अनावश्यक, यहां तक कि कृत्रिम लग सकता है इस तरह से विचारों में वर्गीकृत. यदि यह ऐसा तुम्हें लगता है, तो अनावश्यक है. सच में, यह सबसे अच्छा है किसी भी सुझाव है कि आप desire.There एक सुझाव का उल्लेख मूल्य अधिक प्रकार है लिखने के लिए. इस अवसर पर, यह हो सकता है उपयोगी एक खास शब्द है, या किसी विशेष व्यक्ति, बात है, या यहाँ तक कि एक विशेष प्रतीक .. कल्पना की दृष्टि का उल्लेख पर व्यवहार या भावनाओं के कुछ प्रकार ट्रिगर करने के लिए उदाहरण के लिए, चिंता का मुकाबला करने के लिए सुझाव सकता है, "शायद जब मैं कहता शब्द 'चंचल' मैं तुरंत खुद अपने मानसिक संतुलन हासिल होगा और शांति से मेरे सामने चुनौतियों का सामना करना होगा." एक प्रतीकात्मक वस्तु या व्यक्ति के चित्र भी इस प्रयोजन के लिए बहुत कारगर हो सकता है. अपने आप में चिह्न गैर होश में सोच के लिए एक शक्तिशाली कृत्रिम निद्रावस्था का संबंध है. गैर के बारे में अधिक जानकारी के लिए सचेत, देख लेख, "क्या के लिए मुश्किल है कृपया खोजें, लेकिन हमेशा तुम्हारे साथ?" पर अपने सम्मोहन ScriptAfter सुझाव बनाने http://www.hypnosoft.com.Closing, यह समय के लिए नीचे सम्मोहन और सामान्य सोच को वापस हवा है. आप छूट की खुशी, विस्तार दे सकते हैं अपने आप को आराम करने के लिए कुछ समय है. यदि सम्मोहन है बस सोने से पहले का इस्तेमाल किया हो, तुम चाहते हो सकता है अपने आप को कैसे तुम सो रही है और किस समय आपको जगाने चाहते गिर चाहते हैं पर निर्देश दे. सम्मोहन के अन्य प्रकारों के लिए, आप को निर्देश को जगा देना चाहता हूँ. कई लिपियों का उपयोग करें पिछड़े के मन को वापसी के लिए तैयार करने का मौका दे गिनती चालू. उदाहरण के लिए, "तुम गिनती सुना, तीन से एक से पिछड़े बढ़ जाएगा. जब आप एक पहुँच, आप को जगाने और अपने सामान्य सोच को वापस कर दूँगा. तीन ... दो ... एक. तुम. जाग रहे हैं "रिकॉर्डिंग आपका सम्मोहन ScriptWhen अपनी स्क्रिप्ट पूरा हो गया है, आप इसे एक कैसेट टेप पर रिकार्ड, कंप्यूटर चाहते हैं फ़ाइल, या अन्य माध्यम. कुछ लोगों को backgound में खेल संगीत पसंद है. बहुत से, यह नहीं लग रहा है एक विकर्षण. इसके अलावा, कुछ लोगों को कृत्रिम निद्रावस्था का कुछ देखो, जबकि उनके सम्मोहन को सुनने की तरह. ऐसा तस्वीरें http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis.About पर उपलब्ध रिचर्ड ए Blumenthal, एम, एन सी सी के AuthorThe काम हो गया है मेडिकल Hypnoanalysis, जैसे सम्मानित पत्रिकाओं में प्रकाशित हो गए हैं अंतरराष्ट्रीय Psychosomatics के जर्नल, मानव व्यवहार और अध्ययन के जर्नल, और ब्रिटिश नैदानिक और प्रायोगिक सम्मोहन की पत्रिका. श्री Blumenthal वाजिब सुझाव थेरेपी, और लेखक है
Article Source: Messaggiamo.Com
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