भावुक खुफिया: मूल बातें
वहाँ भावनात्मक खुफिया के बारे में बहुत बात करते हैं और इसे बढ़ावा देने के कैसे हो सकते है निजी और व्यावसायिक सफलता. यह वास्तव में क्या है? इसके मूल सिद्धांत क्या हैं भावनात्मक खुफिया क्षमता को पहचान, समझ, और है? किसी की भावनाओं को प्रबंधित और दूसरों की है. इस "" बुद्धिमान अवधारणा हमारे दैनिक जीवन में भावनाओं की भूमिका पर केंद्रित है और यह कैसे हमारी धारणा है, तर्क, और behavior.Emotions प्रभावित में व्यापक हैं हमारे दैनिक अस्तित्व. हम समय समय हम बिस्तर के रिटायर होने के लिए जाग से, हम भावनाओं का अनुभव. हम आर्थिक सुधार की खबर है, द्वारा उत्तेजित कर सकते हैं या हम परेशान लग रहा है जब हमारी पसंदीदा टीम चैम्पियनशिप खो देता है game.Moreover, हम अकेले मिल सकती है जब कई सालों के हमारे मित्र को हरा चराई के लिए देखो फैसला है और हम चिंतित जब हमारे बच्चे को घर पर समय नहीं class.So के बाद जाता है सच में लगता है, भावनाओं और हर जगह हो सकता है कभी भी. कोई उस दिन से भावनाओं के बिना गुजरता शामिल किया जा रहा है. हम भावनाओं को जब हम जीत - हार या, प्राप्त लंबे खो मित्रों से फोन अनुभव, हमारे बच्चों को बधाई अच्छी सुबह, नमस्ते कहने के लिए हमारे पड़ोसी, हमारे जीवन साथी, या सवारी मेट्रो train.Emotions के लिए भोजन तैयार करना केवल sun.However की बढ़ती है, जब हमारी भावनाओं को भारी हो सकता है बार कर रहे हैं और नकारात्मक प्रभावित हो सकता है जैसे ही सामान्य हैं हमारे कार्य. उदाहरण के लिए, क्रोध सामान्य है. हालांकि, अनियंत्रित गुस्से का अनुचित प्रदर्शन destructive.Let हो सकता है मुझे एक काल्पनिक स्थिति के साथ इस बारे में स्पष्टीकरण. रिचर्ड, एक अपेक्षाकृत अच्छा लड़का है जो काम करती है एक विक्रेता के रूप में, Cynthia से 5 साल के लिए शादी की है. पिछले कुछ वर्षों के लिए, अपनी बिक्री कुछ अज्ञात कारणों की वजह से घटी है. वह व्यवहार, लेकिन हाल ही में वह same.When वह नाराज़ नहीं किया गया है हल्का हुआ करता था, वह बस खुद पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं. वह चिल्लाता है, दरवाजा बनूंगी, फिट बैठता है फेंकता है, और दीवार घूंसे. इसके अलावा, वह अपनी पत्नी के नाम कहता है और उसके नीचे डालता है. आखिरकार, वह शारीरिक रूप से Cynthia नुकसान पहुंचाया है. के कारण उसकी अवज्ञा का गुस्से और शारीरिक रूप से अपमानजनक व्यवहार, Cynthia एक divorce.In इस उदाहरण फ़ाइल का फैसला किया है, रिचर्ड में नाकाम रही है अपने चल रहे क्रोध पहचान और उसके संबंधित व्यवहार परिणाम हैं. क्योंकि उनकी असमर्थता करने के लिए उसका गुस्सा और फलस्वरूप व्यवहार पहचान, वह बुरी तरह विफल रही है को संकेत हैं कि अपनी पत्नी को यह साथ नहीं डालना चाहता है के बावजूद उसका गुस्सा होते हैं. इसके अलावा, वह बुरी तरह विफल रही है को पहचान और समझ Cynthia की भावनाओं को. ऐसा कैसे कर सकते हैं? वह भी अपने own.Emotional खुफिया नहीं पहचान इसलिए घर में एक महत्वपूर्ण उपकरण और काम पर हो सकता है. आत्म जागरूकता के अपने बुनियादी सिद्धांतों से सीखने जानने के (है एक भावनाओं), आत्म प्रबंधन भावनाओं (नियंत्रण है एक), सामाजिक जागरूकता (दूसरों की भावनाओं को पहचानने), और रिश्ते प्रबंधन (सामाजिक कौशल), लोगों की भावनाओं का उपयोग सकारात्मक अग्रिम कर सकते हैं हमारे परिवारों और communities.Copyright ÃÆ'à ¢ एक के कारण, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2005. डॉ. माइकल जी Rayel? लेखक (प्रथम मानसिक? फाइनल, रीडर्स पसंद च्वाइस अवार्ड 2002 के लिए बीमारी सहायता) मनोचिकित्सक, और Oikos खेल के आविष्कारक: एक भावुक खुफिया या EQ गेम. अधिक जानकारी के लिए, यात्रा http://www.oikosgame.com और http://www.soardime.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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