अपने आत्मसम्मान को बनाएँ - भाग 1
आत्मसम्मान कुछ है कि हम सभी चाहते हैं कि हम अधिक था. हम में से कुछ अपनी पूरी जिंदगी महसूस कर "आत्म सम्मान की कमी के माध्यम से जाना." कम आत्म सम्मान ने हम पर रखा तो अभेद्य है कि हम पाते हैं महसूस कर सकता हूँ की कमी अपने आप को हमारे सपनों से वापस सिकुड़ने और वांछनीय से कम कुछ स्वीकार. शून्य, उदासी, अभाव और जीवन की भावनाओं में यह अक्सर के परिणाम बहुत बड़ा सौदा पूरी तरह lived.Although नहीं है लिखा गया है आत्म सम्मान समस्या के बारे में, यहाँ मैं चाहता हूँ के लिए एक नया दृष्टिकोण है कि मैं अपने आप को शांत हताशा का जीवन से मुक्त में आशा है कि आप देंगे विश्वास प्रकाश ले आओ. आदेश में इस यात्रा मैं आपसे पहली बार आरंभ करने के लिए ध्यान दें कि हम इस पुस्तक को स्वयं के लिए "एस्टीम का हकदार है" और नहीं "स्व एस्टीम". इससे पहले कि आप को पढ़ कृपया एक क्षण ले और अपने आप को देखने के लिए, इन पदों की जो सबसे you.Most लोगों से अपील लगता है लगता है कि पूर्व अर्थात् 'स्व' के लिए एस्टीम, किसी भी तरह लगता है और लगता है उन से बेहतर है. एक क्षण ले और यदि आप यह निर्धारित कर सकते हैं ऐसा क्यों है देखते हैं. जैसा कि हम यह यात्रा मुझे लगता है कि कारणों से हो जाएगा में साथ कदम तेजी से you.Now स्पष्ट, मुझे लगता है कि आप पहले से ही मान्यता प्राप्त है कि अभिव्यक्ति "स्वयं के लिए एस्टीम 'है जो सबसे ज्यादा लोगों को' आत्मसम्मान 'कहते हैं. के रूप में हम बाद में चर्चा करेंगे हम का आदेश रिवर्स चुनें एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण के लिए शब्द है. शब्द "आत्मसम्मान" आम तौर पर कुछ भी नहीं है या आप के लिए पर्याप्त नहीं है connotes. इसलिए यह संकेत करता है कि, अगर कमी, कुछ कहीं न कहीं अपने जीवन में गड़बड़ हो गई और है कि वहाँ बहुत कम एक पर वापस जाएँ और it.This परिवर्तन कर सकता है अक्सर पत्ते एक महसूस कर, असहाय कुंठित, गुस्सा और या किसी न किसी प्रकार में लग दोषपूर्ण. दुर्भाग्य से इन भावनाओं को स्वयं ही आगे की सहायता आत्म ख़ाली-सम्मान. यह स्पष्ट ही अपने कुछ या सभी इन भावनाओं को महसूस करने और फिर देख रही जो वे अपने बारे में अपनी भावनाओं को करने की अनुमति देकर किया जाता है. सभी मामलों में एक एक और कमी अनुभव में एक आत्म esteem.An दिलचस्प अवलोकन लेकिन यह पिछले व्यायाम से उभर रहे हैं. यही कारण है कि इन अगर है, तो नकारात्मक भावनाओं को आत्मसम्मान सीसे का भार कर सकते हैं कहा जाता है, तो यह संभव है कि इसी सकारात्मक भावनाओं को आत्मसम्मान वृद्धि कर सकते हैं? अच्छा चलो यह कोशिश करते हैं. यहाँ कुछ सकारात्मक भावनाओं: खुशी, प्रेम, खुशी, मन की शांति हैं, आभारी महसूस कर रही है और अपने आप को forgiveness.Allow, यदि आप कर सकते हैं, या कोई और इन सभी को लग रहा है नोटिस वे कैसे तुम्हें अपने बारे में महसूस करता हूँ. तुम नोटिस क्या अपने आत्मसम्मान को क्या हुआ था? ठीक है अगर आप कर रहे थे जो वास्तव में इन सकारात्मक भावनाओं मुझे लगता है कि तुम आसानी से न सिर्फ देखता हूँ की किसी से कनेक्ट करने के लिए क्या तुम्हें अच्छा लगता है, लेकिन तुम शायद यह भी अपने बारे में बेहतर महसूस किया, कि अपने आत्म सम्मान rose.An दिलचस्प समानांतर भी स्वयं का एक स्तर सम्मान और एक के व्यक्तिपरक अनुभव के बीच मनाया जाता है ऊर्जा स्तर. अगर आप निरीक्षण क्या अपने आप के रूप में अपनी ऊर्जा के स्तर पर होता है, सम्मान fluctuates, तुम उस ऊर्जा का पालन करेंगे स्व के साथ चला जाता है, सम्मान और उपाध्यक्ष कह एक ही बात यह है कि एक का मानना है की versa.Another रास्ता लाइटर, और अधिक उछाल, अधिक आशावादी और आत्मसम्मान के रूप में उगता है जीवन के बारे में और अधिक उत्तेजित हो. इसके विपरीत एक भारी लगता है, और नीचे दबा, और थक गए हैं और स्वयं के रूप में और अधिक निराशावादी-सम्मान प्रभाव में down.So जाता है नकारात्मक भावनाओं को ऊर्जा के तुम और सकारात्मक भावनाओं को प्रकट पलायन को फिर से आप के साथ ऊर्जा को बढ़ावा मदद करते हैं. ऊर्जा हम बात कर रहे हैं के बारे में है कि हम क्या कहते हैं महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा "या अधिक केवल जीवन की ऊर्जा. तो सच क्या है जब आपके महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा जा रहा है तो हो रहा है तुम्हारी ज़िंदगी से सूखा है? तो इसका मतलब है कि जीवन ऊर्जा महत्वपूर्ण है कि आप एक पूर्ण, स्वस्थ, सुखी जीवन गायब है रहने में सहायता करना था. दूसरे शब्दों में तुम्हारे जीवन में कम के रूप में ऊर्जा उत्तरोत्तर समाप्त हो जाता है. है फिर यह कहने का एक और तरीका है कि आप या बूढ़ा मर रहे हैं. तो आप नकारात्मक भावनाओं पर वास्तविक प्रभाव पहचानने लगे हैं अपने जीवन? तुम इसके बारे में कैसा लगता है? उन नकारात्मक भावनाओं के लिए बाहर देखो, क्योंकि वे तुम्हें हर बार! मिलेगा (कृपया इस लेख के भाग 2 के लिए आगे बढ़ना) के प्रबंध निदेशक निक Arrizza एक ऊर्जा मनोचिकित्सक, मरहम लगाने वाले, शोधक है, अध्यक्ष, शक्तिशाली गूंज प्रक्रिया (TM) मन के निर्माता और लेखक के "स्वयं के लिए एस्टीम: निजी परिवर्तन (" पर avaialble: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm के लिए एक मैनुअल) वह मानती अंतर्राष्ट्रीय
Article Source: Messaggiamo.Com
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