मुस्कान! अपने डर को दूर
हमारे शरीर क्रिया विज्ञान बदलने बेहतरीन तरीके तरह से हम सोचते हैं और लगता है बदल से एक है. मुस्कुराते हुए (और मैं बस थोड़ी मुस्कान मतलब नहीं है - एक बड़ी मुसकुराहट करेंगे!) को बदल कैसे हम एक पल में महसूस करने की क्षमता है. हँसी भी, सबसे अच्छी तरह से सभी world.If आप इस विचार सुंदर विचार है, लेकिन नहीं सार्थक चारों ओर हमारे दिमाग और शरीर, इसलिए हँसी वर्गों के प्रसार भर में से एक है, यहाँ मैं कैसे ठीक हो आतंक का एक उदाहरण है मेरे शरीर क्रिया विज्ञान अकेले बदलकर हमले: करीब आठ सालों से मैं लगभग हर रात को आतंक के हमलों से पहले था अभी मैं सोने गया था या अगर मैं रात के बीच में उठा लिए. वे आतंक के माध्यम से डराना से लेकर और hyperventilation. मुझे नहीं लगता कि इसके बारे में तो मैं myself.I के लिए समस्या रखा वहाँ कुछ भी मैं कर सकता था एक तकनीक के पार आया लेकिन, जो मुझे तुरंत नीचे अपनी भावनाओं को बहुत शांत है कि मैं कर सकता की अनुमति तार्किक डर है कि मुझे रखते हुए थे विवाद के रूप में मुझे डर है अनुभवी जल्दी awake.As, मैं अपने शरीर को आराम, छत पर लग जाएगा (ऊपर की तरफ देख रहे हमारे शरीर पर एक अलग असर नीचे देखने की तुलना में है) और मुसकान व्यापक रूप से. मैं मुस्कुरा रोक नहीं जब तक डर खत्म होगा. कभी कभी डर वापस एक बार आओ मैं मुस्कुरा बंद कर दिया है, और इसलिए मैं सिर्फ फिर से मुस्कराहट जाती! प्रभाव शक्तिशाली था. जब मैं मुस्कुरा (गया था और यह एक रहना था खुश खीस - नहीं एक मुंह बनाना) मैं पूरी तरह से आतंक है कि आम तौर पर me.You हड़ताल की जरूरत है इस विचार का प्रयोग नहीं एक भयानक स्थिति में होगा महसूस करने में असमर्थ था. बिना किसी कारण के लिए तुम मुस्कुरा सकते हो! मुस्कुरा रही है खुशी के साथ हमारे मन में जुड़े, हम अच्छा लगता है हम मुस्कान बहुत अधिक. और afterall, सब बातें हम, अगर नहीं करने के लिए अंततः खुशी? (C) कॉपीराइट पेट्रा Rankin 2005Petra बनाने की बात क्या है Rankin शक्तिशाली तकनीक का इस्तेमाल अपने दीर्घकालिक अवसाद को हराया. वह अब कैसे खुश हो दूसरों के शिक्षण और अधिक सफल जीवन जीने के लिए समर्पित है. उनकी पहली पुस्तक फास्ट ट्रैक आपकी सफलता और खुशी है कारण सितंबर 2005 में शुरू हो गया है और वर्तमान के रूप में डाउनलोड के लिए उपलब्ध एक मुक्त पुस्तक के बजाय $ 19.95 भुगतान ए. केवल सीमित समय!
Article Source: Messaggiamo.Com
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