दिल खोल और सतह के नीचे की खोज
एक reoccurring संबंध मामले की सतह के नीचे तलाश थकाऊ और डरावना हो सकता है. 'गहरी मुद्दा' को सता स्वास्थ्य चुनौती से परे देखकर साहस, विश्वास और trust.Unwanted भावनाओं और विचारों की आवश्यकता है अमीर क्षेत्र के लिए नई अंतर्दृष्टि है कि दिल खोल के लिए सतह के नीचे गोता हैं. हम समय जब लेने के लिए दूर परतें कि हमें अटक या हम स्वयं के लाभ स्वीकृति, करुणा काटते झोले के मारे छील, fear.Let से 'एस क्या गुस्से की एक पुरानी प्रतिक्रिया के नीचे हो सकता है पर देखो और मुक्ति. जीर्ण प्रतिक्रियाशील गुस्सा प्रतिक्रियाओं रिश्तों को बाधित, महत्वपूर्ण व्यापारिक सौदे पटरी से उतर सकते हैं, और उच्च रक्त का कारण एक पल के साथ तैयार नहीं है कि आप भावनाओं के सागर पर चल रहे हैं स्वीकार करते हैं कि चटका हुआ तरंगों को दर्शाता है क्रोध अपनी बाईं के लिए pressure.Imagine. अगर तुम उन्हें नीचे गियर और गोता snorkeling पर रखा, तो आप देखेंगे नई क्रोध तुम सबसे मिल जाने की संभावना होगी world.Beneath पूरे एक चोट या एक डर लगता है. अपने आप को पूरी तरह से निम्नलिखित वाक्य: हर बार मैं __________I मिल .** गुस्सा अगर मैं यह महसूस गुस्से के बारे में सोच **, मुझे डर लग रहा है कि ___________.** मैं यह गुस्सा जब लग रहा है, मुझे चोट कर रहा हूँ के बारे में __________.Remember से बचने के लिए इन भावनाओं को निजी अर्थ निर्दिष्ट. (मुझे ऐसा लग रहा है और इस तरह से सोचने के लिए एक भयानक आदमी हूँ.) बस के साथ चारों ओर तैर आपके स्नोर्कल सुरक्षित जगह में, भय जांच या चोट anger.Surface संक्षेप में नीचे है कि झूठ और भूमिका को अपने गुस्से की भूमिका के बारे में बताता है. यहाँ कुछ संभावनाएं हैं: ** गुस्सा है कि एक ढाल के एक भाग की रक्षा करता है मुझे डर है कि या .** गुस्सा चोट लगता है एक लाल मुझे डर की उपस्थिति को चेतावनी झंडा या .** एक दूत है क्रोध को चोट लगी है. एक हिस्से के अंदर डर लग रहा है या hurt.Now एक गहरी सांस और गोता फिर से लेना चाहिए, बगल में देख भय या एक ऐसे फैसले के बाद के रूप में इसे पैदा कर सकते हैं, के लिए चोट: ** यदि लोगों को पता था कि मुझे डर है कि वे मुझे अस्वीकार करेगा .** मैं हूँ के लिए दयनीय हो रहा था इस .** चोट से डर लग रहा है कमजोर और मूर्ख. ** क्योंकि मुझे चोट लग रहा है मैं love.To के अयोग्य और हमारे दिल दिमाग काले और सफेद में सोच adopts खोलने उलझा हूँ. सख्त जीवन के नियंत्रण में रहना और दुनिया के अर्थ की जरूरत है, हम खारिज क्या हम के रूप में देखने के लिए उपाय ग़लत (, बुरा है, अनुचित अनैतिक) और क्या हम सही (, अच्छा उचित, नैतिक) के रूप में देखने के लिए चिपटना. जब दिल को खोलता है, दुनिया की भावना बनाने के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में किया जा रहा खुश नहीं है, स्थायी शांति, महसूस खोज स्वस्थ और तनाव से मुक्त है, और एक अच्छा रात सो रही है. दुनिया के बारे में एक स्थान लेने से रोक, दूसरे के व्यवहार, काम पर हमारे प्रदर्शन सूचना का खुलासा गहराई से दिल पिघलना करने की अनुमति देता है कि quiets भय और नियंत्रण की चपेट loosens. हम तो प्रमाण के अनुसार रहने की बजाय स्वयं कर सकते हैं काले के जाओ बताने के लिए righteously.Questions / व्हाइट विचार: 1.If मैं अपने पति को पहचानने हूँ / पत्नी / मालिक / दोस्त मैं भी कर न्यायाधीश उसी तरह से अपने आप को? 2.Am मैं अपनी गलतियों या पूर्णता की कमी की निंदा क्योंकि मैं असफल या एक विफलता के रूप में देखा जा रहा से डर लगता है? 3.Do मैं जज क्रोध (भय, उदासी, caring, दूसरों को गलत रूप में प्यार) क्योंकि मैं देख रहा हूँ यह अपने आप में ही गलत है? 4.Do कुछ लोग मेरे नसों पर, क्योंकि मुझे डर है कि उनके व्यवहार मेरे अपने से मिलता हूँ 5.If?, क्या मैं खुश बजाय ठीक हो इस स्थिति में चाहता हूँ मैं स्वीकार करने और माफ़ करने की ज़रूरत ? खुद Snorkeling क्या वास्तव में हमारी भावनाओं के सागर में चल रहा है मन खोल सकते हैं. लेकिन सिर्फ खुद को स्वीकृति इन सत्यों को उजागर और दिल खोल सकते हैं. तो भीतर का भय और शान्ति निर्णय माफ किया जा सकता है. दया दोष और शर्म की बात है की जगह है, और हम शांति की एक जगह है और अच्छी तरह से पता चलता है तड़का हुआ पानी की सतह से परे जा रहा है. अगली बार वहाँ एक चुनौती हम जानने के अनुभव के साथ हमारे snorkeling गियर डॉन सकता है कि क्या हमारी चिंता के नीचे है एक सुरक्षित शरण है? हमारे खुले, प्यार दिल .************************************** रेबेका Skeele, आप के लेखक है यह स्वर्ग बना सकते हैं: कैसे बहुतायत और प्यार करने के साथ अपने जीवन को समृद्ध के लिए एक मंत्री ठहराया. वह आध्यात्मिक परामर्श और आध्यात्मिक विज्ञान में एमएसएस में एमए किया है. वह Santa Fe में एक जीवन कोच और परामर्शदाता के रूप में एक निजी प्रैक्टिस है. रेबेका एक अंतर्राष्ट्रीय कार्यशाला के नेता और अध्यक्ष है प्रेरक लोगों को पृथ्वी पर अपने निजी स्वर्ग cocreating में तानाशाही को हो गया है. http://www.makeitheaven.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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