अपने पहले प्यार? IM खुश है. youre खुश है. सब खुश थे!
के रूप में एक किशोरी ने 'पढ़ ब्लू' जीन्स 'और' जैकी, मुझे हुआ है कि सलाह की सिर्फ एक टुकड़ा एक किशोर लड़की की दुनिया में सभी समस्याओं: अपने प्यार और सब कुछ ठीक हो जाएगा का जवाब था बढ़ रहा है. समस्या है, मैं सच में नहीं किया गया था 'हो' है कि वह क्या था. 16 से, मैं बाहर काम किया था कि यह सभी को आत्म स्वीकृति जा रहा है और तुम कौन हो साथ खुश के साथ क्या किया गया. लेकिन यह पूरी कहानी नहीं है, यह क्या है? अंत में एक पैसा छोड़ा साल के पहले दो, एक बच्चा शर्मिंदगी के बाद से यह तो अब स्पष्ट है. तो फिर, मैं इतने सारे लोग हैं जो स्पष्ट रूप से खुद को प्यार करना, नहीं देख रहे हैं कि शायद मैं अकेली नहीं हूँ. यह सरल: 'प्यार के बारे में अपने इलाज कर रहा है' है खुद के रूप में आप कोई है जो वास्तव में, वास्तव में आप पर कीमती इलाज होगा. किसी ने तुम्हें बहुत प्यार करता हूँ कि आपको चोट लगी जब वे दुखी हैं, जिनके लिए आप पहाड़ों चाल, बस उन्हें देखने के लिए अच्छी तरह से और happy.It के लिए मुश्किल हो सकती है शेष ठीक है जाओ. हमारे खुद के ऊपर है आम हमारे प्यार 'लोगों को खुशी के साथ लाना, हम केवल भी उनके लिए अपने स्वयं की जरूरत है बलिदान के लिए तैयार हैं. यह विशेष रूप से है, तो भले नहीं विशेष रूप से, पत्नियों और माताओं के लिए -- लेकिन इस प्रणाली 'को देखो लगभग हमेशा हम पर अंततः उलटा भी पड़ जाएगी क्योंकि इससे हमें कुछ way.Imagine में चाहते हैं, बस एक पल के लिए, अपने आप को पहली रख छोड़ता है. यह स्वार्थी ध्वनि सकते हैं, लेकिन यह सच नहीं है. ऐसा नहीं है के बारे में छोड़ने और अपने ही भलाई के सम्मान के बारे में हर कोई, यह सिर्फ है. सब के बाद, आप वास्तव में सब कैसे दे सकते हैं कि आप देने में सक्षम अगर आप ठीक ढंग से मनुष्य नहीं हैं, विश्राम, खुश और अच्छी तरह से. और अगर तुम प्रेम संबंध नहीं है और अपने आप को, आप दूसरों को कैसे उम्मीद ही कर सकते हैं? तो तुम कैसे शुरू प्यार अपने आप को और अपने आप से पूछो? सकते हैं, "अगर मैं मेरी सबसे अच्छी दोस्त ही थे, क्या मैं अपने आप को उपहार देने का अधिकार होता है कि अब होगा मुझे खुश कर, मुझे अच्छा करते हैं? "बेशक, हम में से हर एक को एक अलग जवाब देना होगा, लेकिन वहाँ कुछ है कि मैं विश्वास है कि हम सभी के लिए अपने आप को प्यार करने के लिए: समय और व्यवहार करता है सिर्फ तुम्हारे लिए चीजों की जरूरत है - तुम नहीं कर रहे हैं रखना समय? आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए वक्त की जरूरत है अगर वे में थे, कि आप कर रहे हैं बस के रूप में योग्य. एक मालिश बुक या चेहरे या अपने पसंदीदा पार्क में टहलने ले - लेकिन समय के लिए खुद के लिए कुछ करना है. Regularly.Get बेदम नहीं इससे दूर रहे - वहाँ है - व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य और भलाई के लिए महत्वपूर्ण है. यदि आप किसी भी मत करो, तुम समस्याओं का भंडारण कर रहे हैं. यह एक खेल है या जिम होना नहीं है, है 'लगता है कि' बेदम. क्या तुम हो कि मजा कर सकते हैं और आप हांफता है? नृत्य? चल? सायक्लिंग? यह 20 मिनट हर दूसरे दिन के लिए कर रही एक महान start.Rest और सोने के हो - मुझे लगता है कि सोने के आलसी, उबाऊ लोगों के लिए उपयोग किया गया था. और bizarrely, मैं उस से कम मेरे पास, पतली हो गई हूँ मैं आश्वस्त था! वास्तव में, विपरीत सच है. इससे भी महत्वपूर्ण बात, तुम अपने शरीर की मरम्मत और उपचार हो जाता है और किसी भी क्षति आप इसे हुई हो नाश व्यस्त जब सो जाओ. लेना सो seriously.Nourishment - हर बार तुम खाओ, पोषण के मामले में भोजन के पहले लगता है, मन वृद्धि पिछले! मैं पेस्ट्री का एक बहुत खाते थे, लेकिन वे कोई पोषण का महत्व के बगल में है. वे कर रहे हैं बुरा वसा, शर्करा और बुरे carbs का संयोजन. इस तरह का चुनाव और खाद्य पदार्थों के पोषण you.Light और हवा - यदि आप किसी शहर या शहर में रहते हैं, तो आप संभवतः ध्यान दिया है और आप कितना जिंदा सोच की आदत में जाओ लगता है जब तुम इसे छोड़ और देश या समुद्र की हवा में सांस लेने. अधिक ऑक्सीजन मुझे लगता है, और बिना हम मर जाते हैं. हम दिन में विटामिन हड्डियों और सामान्य भलाई के लिए डी उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है / भी सूरज की रोशनी की जरूरत है. तो टहलने के बाहर ले हर दिन? तुम बेहतर too.Fun, हँसी और खेलने के सोने - जब आखिरी बार तुम इतनी ज़ोर से हँसा तुम रोते हो सकता था हूँ? या फिर एक बड़ी बच्चे की तरह चारों ओर बेवकूफ बनाया? एक अच्छा खीस loosens मांसपेशियों, रक्तचाप, relieves कम करती है तनाव और एड्स से बचाव. यह अच्छा लगता है क्योंकि रक्त आपके हृदय और फेफड़ों में ले जाया जाता है, आपकी ऊर्जा का स्तर बढ़ाने. कुछ तो मज़ा और एक एक प्रकार की पक्षी की तरह हंसना है! चीजें हैं जो आप कर रहे हैं draining हाथ में लें - हम सब कुछ है हमारे जीवन में है कि हमारी ऊर्जा की चोरी, बातें हम से निपटने के लिए नहीं चाहते, क्योंकि यह हमारी सुविधा क्षेत्र के बाहर किसी तरह रखना होता है. यह कबाड़ के ढेर से ज्यादा कुछ नहीं है या यह कुछ एक जैसा और भावनात्मक हो सकता है हो सकता है एक रिश्ता के साथ विवाद. जो भी हो, यह, एक तरह से इसे से निपटने और तुम इतनी बेहतर ऊर्जा तुम release.Nurture, अपने आत्म सम्मान और प्यार - केवल उन चीजों है कि आप के लिए अच्छे हैं चुनने के साथ महसूस होगा पता है! ______________________________________________________________Claire Raikes एक भलाई के कोच, लोकसभा अध्यक्ष और लेखक 'जो ठीक अक्षम खुद एक पुराने के', और संभवतः के बिना जीवन आंत्र हालत धमकी दे रही है स्टेरॉयड, सर्जरी या किसी अन्य परंपरागत चिकित्सा हस्तक्षेप का उपयोग करें. वह व्यक्तियों और कंपनियों के साथ काम करने को शिक्षित, प्रेरित और लोगों को प्रेरित करके प्राकृतिक और जीवंत स्वास्थ्य के लिए उसे वासना के शेयर वृद्धि हुई ऊर्जा स्तर, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और सीसा एक result.See कैसे इतना खुश और स्वस्थ हो सकता है आप के रूप में खुश रहता है, पर जाकर अपने मुफ़्त भलाई चेकलिस्ट मिल: http://www.liveinessence.com/free.htm या से संपर्क करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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