सुख - कारण और प्रभाव
आप अपने आसपास की घटनाओं पर प्रतिक्रिया कैसे निर्धारित करता है और आपको लगता है कि तुम कैसे तुम उन लोगों के साथ संपर्क में आने प्रभावित करते हैं. निम्नलिखित उदाहरण पर विचार करें: जेन, बैंक अधिकारी, यातायात में एक महत्वपूर्ण उसे रास्ते में पकड़ लिया गया निदेशक मंडल में एक प्रस्तुति बैठक. नतीजतन, वह पैंतालीस मिनट था उसकी प्रस्तुति के लिए देर हो गई. जेन की बैठक के बाद एक बहुत बुरा मूड में था. उसके कार्यालय की ओर लौटने की खोज की वह उस पर कई उम्मीद की रिपोर्ट केविन नहीं बुलाया there.Jane थे, उसकी प्रशासनिक सहायक, उसके कार्यालय में है और उसे यह सुनिश्चित करने की रिपोर्ट था समय पर आ नहीं करने के लिए डांटा. एक और विभाग की रिपोर्ट की तैयारी कर रहा था. केविन जब वे दिया जाएगा पर कोई नियंत्रण नहीं था. जेन एक बुरे मूड में थे और वह किसी भी excuses.Upset सुनना और जोर नहीं करना चाहता था, केविन बुलाया डोना, रिपोर्ट तैयार करने के लिए विभाग के सचिव के. वह उस पर चिल्ला रही है कि रिपोर्ट का अनुरोध किया था कि वह नहीं आया था शुरू कर दिया. हालांकि यह पहली डोना था रिपोर्टों के बारे में सुना था, केविन परवाह नहीं की. वह वह और परेशान उसका गुस्सा बाहर ले Donna.By पर समय था केविन के साथ फोन बंद है, डोना खदबदा रहा था. कौन केविन किया लगता है कि वह इस तरह उससे बात कर रही थी? तो बस, mailroom से एड डोना कहा कि यह पूछें कि कैसे वह एक जहाज पैकेज चाहता था. डोना एक होने का आरोप लगाया एड जानने के पैकेज के लिए मूर्ख रातोरात नहीं भेजा जाना चाहिए, क्योंकि यह तो important.Ed था समझाने का कोई उपाय नहीं वह ज्ञात हो सकता कि वह क्या चाहता था की कोशिश की. डोना बस एक फोन आवेश में नीचे पटक दिया. एड था नाराज. क्या डोना लगता है कि वह एक मन पाठक था? एड के रूप में वह अभी भी उत्तेजित lunch.The डिनर के लिए डिनर के लिए गया था बहुत व्यस्त था. अपने वेट्रेस, स्टेसी, सामान्य से अधिक समय लगा अपने आदेश ले. एड नाराज़ था धीमी सेवा. वह स्टेसी को अशिष्ट था और उसे एक छोटी सी टिप छोड़ दिया है. स्टेसी खुद चला रहा था प्रचंड और एड रवैया और स्टेसी बदलाव के tip.The आराम से नाराज था खींचें लग रहा था. वो अंत में जब से काम मिल गया, वह था में किसी से किसी भी अधिक परेशानियों के लिए कतई तैयार नहीं. स्टेसी के रूप में अपने अपार्टमेंट, उसे पांच में चला वर्षीय बेटे, जिमी, उत्साह से भाग को बधाई her.Stacey तुरंत ध्यान दिया है कि जिमी पतलून गंदी थे. "मैं अभी धोया उन, "वह चिल्लाया." कुछ भी साफ नहीं रख सकते? जिमी "अपनी रो कमरे में भाग गया. उसकी बिल्ली उसके पास आया जिमी. purring इतना परेशान वह 'cat.Wouldn टी यह एक बहुत से बचाया है लात मारी थी लोगों को एक बहुत दु: ख की अगर जेन सीधे है स्टेसी के घर गया था और जिमी बिल्ली लात मारी? तुम जब तुम दूसरों के एक व्यापक श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू हो सकता है पर अपनी कुंठा ले. यदि कोई तुम पर बाहर ले अपनी कुंठाओं, ले इसे बाहर नहीं किसी और पर की श्रृंखला को तोड़ने. तुम एक और व्यवहार तुम अपने आप को उनकी समस्याओं में तैयार होने की अनुमति के लिए जब नकारात्मक प्रतिक्रिया. आप अपने विचारों को नियंत्रित करते हैं. यदि आप नाराज़, लगता है इंतज़ार करो और लगता है कि पहले परिप्रेक्ष्य में acting.Keep या बोल बातें. तुम से पकड़ कब्जाने और internalizing बिना तनाव रोल चलो. Cat.copyright 2005 ब्रायन GoldenBryan स्वर्ण लात मत खुद को विकास और है प्रेरक विशेषज्ञ, लेखक, और सहायक प्राध्यापक. , और एक राष्ट्रीय समाचार पत्र सिंडिकेटेड कॉलम वह 'की हिम्मत के लेखक के पास सीमा के बिना लाइव है लिखता है. अधिक जानकारी के लिए कृपया देखें:
Article Source: Messaggiamo.Com
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