आत्मविश्वास, खुशी, और मुद्रा
शरीर की मुद्रा की हमारी प्रयोग में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है हम कैसे लग रहा है. जब हम महसूस 'कर रहे हैं नीचे ", हमारे शरीर कंधे hunching ने यह दिखाने के लिए, हम मंजिल पर टकटकी, हमारे सिर को आगे रखता. हम हम करते हैं जब बैठे हैं बजाय आराम से slumped. हमारे चलना एक फेरबदल के अधिक है, भाषण धीमी और इस quiet.Compare है "को हम कैसे लगता है जब एक" ऊपर. वापस कंधों, आँखें आगे, सिर आयोजित उच्च और निम्न व्यायाम on.Do अपने आप को और stances.Firstly दो, खड़े हो जाओ के बीच अंतर नोटिस. एक अभिनेता हैं जो एक व्यक्ति जो दुखी और उदास महसूस कर रही है चित्रित कहा गया है के रूप में खुद के बारे में सोचो. तुम कैसे खड़ा होगा? तुम सब होगा ऊपर वर्णित के रूप में भौतिक स्थितियों:-कंधे Hunched, फर्श घूर, सिर के आगे गिरा, हथियार तुम्हारी तरफ, पीछे मुड़े, उथले श्वास, चेहरे की अभिव्यक्ति lifeless.How द्वारा limply फांसी तुम्हें क्या लगता है? विस्मयकारी, ! शायद अब, अपनी स्थिति को बदलें. अभिनेता अब किसी को विश्वास है कि और खुश से भरा है खेलने के लिए कहा गया है. फिर, आप? कैसे खड़े कंधे होगा वापस, आगे देख, चुप आयोजित सिर, हाथ आगे जैसे की पेशकश गले, पीठ सीधी, गहरी साँस ले, face.How मुस्कुरा कर तुम अब लग रहा है? वह अलग है, हां है! बस तरह हम अपने शरीर का उपयोग बदलने होना अपने आप जिस तरह से हम महसूस बदलने का प्रभाव है. यहां तक कि अगर हम एक वास्तविक है दुखी, हम खड़े हो कर अपनी भावनाओं पर प्रभाव को कम करने के लिए कारण महसूस कर सकते हैं, घूमना, बैठे और अधिक विश्वास है manner.Another उपयोगी विधि में बात कर अपने आत्मविश्वास को ऊपर उठाने और अपने मूड को बदलने के लिए है बस पर एक मुस्कान हमारे सामना करने के लिए डाल द्वारा smile.Even प्रभावी किया जा सकता है. न केवल यह हमारे दिमाग के लिए एक खुश "संदेश भेजना है, इसे भी दूसरों को भेजता है विश्वास का संकेत है. इस मोड़ में उत्पन्न होगा एक और जिसके साथ आप लोगों के संपर्क में आने से प्रतिक्रिया का स्वागत करते हुए. हम सब कुछ स्तर पर एक मुस्कान का जवाब हम पर का निर्देशन किया. यह हमारे लिए अच्छा लगता है और यह it.Notice तरह आप प्रयोग भेजने व्यक्ति को अच्छा लगता है अपने शरीर और यह आसन का उपयोग करने का रास्ता आपको लगता है कि सुधार का अभ्यास शुरू करते हैं. हो समय के बारे में पता है जब तुम जिस तरह से आप की तरह है और कैसे आप अपने शरीर को प्रयोग कर रहे हैं होता नहीं लग रहे हैं. और, जैसा कि आप इसे अधिक कुशल हो, बेहतर है कि वह भावनाओं को Cowley generates.Allan का आनंद ले शुरू लाइफ एक कोच पर काम कर रहा है, को एक दुनिया भर में ग्राहकों के साथ आधार है. वह अपनी वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन जीवन कोचिंग प्रदान करता है. तुम उससे संपर्क कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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