नि: शुल्क युक्तियों के लिए आत्मविश्वास में सुधार
1. नशे में सोलह साल की उम्र मैं एक शनिवार की रात पर शाम के लिए आमंत्रित किया एक दोस्त का जन्मदिन मनाना था पर!. ज्यादातर लोगों के लिए यह कुछ करने के लिए तत्पर हैं मेरे लिए, हो जाएगा यह भय कुछ था. सामाजिकता और किसी के लिए आदेश पेय, जो एक हकलाना है बहुत बुरा है, लेकिन मैं नियमित रूप से मेरे बारे में शाम के चुटकुले के नंगे खामियाजा को ऊंचाई लग रहा था, वजन और कभी कभी मेरी गंजा पैच. वैसे भी मेरी दोस्त यह कर नहीं क्रूर हो रहे थे, मैं उस उम्र में बहुत खुद के बारे में पागल था और यह मज़ाक था hurt.I शाम के लिए अक्सर होता गया, जहां मैं शराब पी, लेकिन इस बात पर निर्भर था नशे में कभी नहीं गया. इस विशेष रात को शराब और इससे पहले कि मैं अपने आप को एक छोटे बर्तन के लिए बुरा पाया देर इकट्ठा हुआ. पाया जो परिणाम के बाद मेरे life.I परिवर्तन होगा अपने आप को अलग अलग लोगों के बहुत से बात कर रहा, जो कुछ मैंने किया था के पता है, यह भी लड़कियों को नहीं है! मेरा पूरा चरित्र और व्यक्तित्व को बदलना शुरू कर दिया है, मैं मजाक कह रहा था और जब कोई उदाहरण के लिए अपने वजन के बारे में टिप्पणी की, मैं हँसा और यहां तक कि एक के बारे में अपमानजनक टिप्पणी के साथ वापस आ गया उसे, मज़ाक में शामिल होने और उचित रूप में it.My का आनंद ले रहे रवैया बदल गया है, बजाय यह सोच कर कि एक निश्चित लड़की क्योंकि मुझे अपने वजन, हकलाना या ऊंचाई के नहीं करना चाह सकते हैं उदाहरण के लिए, मैं खुद के लिए सोचा था, वह होगा मुझे चाहते हो, मैं एक अच्छा इंसान हूँ और उसे हंसते कर सकता है. मेरा पूरा दृष्टिकोण ज्यादा सकारात्मक था और मेरा विश्वास भरा पड़ा था. यह एक शानदार और बहुत night.The सुखद अगली सुबह मैं महसूस कर एक साथ सबसे अच्छा नहीं था awoke बुरा हैंगओवर. पिछली रात को प्रकाश डाला में से एक था कि लड़कियों को मैं मिला था की एक से मैंने एक फोन नंबर दिया गया है. मैं उसे कि मैं उसे एक तिथि की व्यवस्था को फोन पर बता दिया होता, लेकिन अब मैं शांत था, वापस मेरा आत्म सामान्य है और कोई विश्वास करने की अंगूठी नहीं था. इस लड़की को लगता है कि मैं धाराप्रवाह, वह अगर मैं हकलाना कैसे प्रतिक्रिया होती हूँ, मैं wondered.I बिस्तर के पास गया सबसे खुद से निराश लेकिन अंतर का विश्लेषण शुरू कर दिया बीच में मैं जब जब मैं शांत था नशे में था. निष्कर्ष स्पष्ट है, जब नशे में मैं बात कर सकती थी, मैं अपने वजन, ऊंचाई जब शांत मैं विश्वास की कमी है और कर रहा हूँ के बारे में पागल आदि की कमी के बारे में परवाह नहीं है मेरे व्यक्ति के बारे में कुछ पहलुओं. मैं जानता था कि मैं 24 नहीं पी सकता / 7 सकता है और कि मैं क्या करने की जरूरत करने के लिए एक कठिन व्यक्ति हो, कम पागल आदि मैं शारीरिक रूप से जा रहा है बिना किसी के लिए मानसिक रूप से समय के सभी पी सकता था नशे में. मुझे पता था कि इस को प्राप्त करने के लिए कठिन होगा, लेकिन भविष्य में शायद जब मैं बूढ़ा था एक must.This रवैया होगा मुश्किल से हासिल होता है, तथापि निम्नलिखित तरीकों में से कुछ का उपयोग कर मेरे लिए एक वास्तविकता एक नंबर का हो गया later.2 साल. आप शुरू करने के लिए अपने आप की तरह! बीस साल की उम्र के दो और मैं के साथ मेरी ज़िंदगी में कुछ मुद्दों पर काबू पाने की कोशिश के रूप में पहले से ही कहा सौदा करने का निर्णय लिया से कम है. मैं विभिन्न पुस्तकों का दिमाग की तरह पढ़ा पर शुरू मामला और सकारात्मक सोच प्रकार books.In एक ऐसी पुस्तक यह एक पंक्ति जो पढ़ा था: "आप करने के लिए अपने आप की तरह" मैं किताब नीचे रखो और सोचना शुरू करने और नहीं है कि मैं वास्तव में अपने आप की तरह महसूस किया शुरू की जरूरत है. मैं कम औसत से अधिक वजन नफरत जा रहा है, एक गंजा पैच करने और विशेष रूप से एक भाषण होने impediment.I पढ़ने पर ले गए और यह कहना पर चला गया है वहाँ एक स्वयं के बारे में विभिन्न बातें कर रहे हैं: "जो भी हम हम क्या कर रहे हैं नहीं की तरह बदलने में असमर्थ है, इसलिए हम उन्हें स्वीकार करना होगा. अन्य पहलुओं को हम बदल सकते हैं इसलिए हमें संकल्प को them.Once फिर उन्मूलन मैं नीचे किताब और डाल के साथ बहुत कठिन काम है इस बारे में सोचा. मेरी ऊंचाई सबसे पहले, मैं कभी भी किसी भी लंबे बढ़ती जा रही हूँ? जवाब है नहीं, कोई बात नहीं मैं बीस वर्ष की आयु के दो इसलिए मैं इसे स्वीकार किया है पर मेरे ऊंचाई वृद्धि कर सकता है. से अधिक पढ़ने के किताब बाद में मैंने महसूस किया कि मैं जा रहा है पर यह मेरे और अन्य मुद्दों में से कुछ के बारे में संवेदनशील था. वहाँ बाहर एक बहुत लोगों के हैं बहुत बदतर से मैं हूँ. मेरे वर्तमान मुझे या वैसे भी प्रभावित में चोट ऊंचाई क्या मेरी किसी भी बड़े नकारात्मक तरीके से जीवन, फिर उत्तर no.Secondly है, मेरे सिर पर गंजा क्षेत्र. इसके बाद के संस्करण बालों के साथ के रूप में अपने सिर के उस क्षेत्र में बढ़ती शुरू नहीं जा रही है, मैं जन्म से गंजा पैच था और है इसलिए इस तथ्य को स्वीकार करते हैं और कोशिश भी है it.Then वहाँ अपने वजन की तरह है. यह कुछ है कि मैं बदल सकता है, इसलिए मैं करने के लिए वजन कम कठिन काम है. मैं कुछ बलिदान को स्वीकार करना होगा, जैसे कम वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के और अपने लक्ष्य को अनुशासित वजन तक पहुंच सकता है, लेकिन देर take.Finally वहाँ शायद अपने भाषण में बाधा है. मैंने चार साल की उम्र के बाद से एक हकलाना था और मेरे लिए यह सबसे महत्वपूर्ण था मेरे मुद्दों के सभी. मुझे यकीन है कि अगर मैं प्रवाह प्राप्त करने में सफल होगा नहीं था, लेकिन मेरे मन में विश्वास मैं कर सकता. अगर मैं बात कर सकते हैं जब मैं नशे में मैं बात कर रहा हूँ जब मैं धाराप्रवाह होना चाहिए हूँ. मैं स्वीकार करने नहीं जा रहा था मेरे जीवन के आराम के लिए एक हकलाना जब तक मैं कड़ी मेहनत की थी यह खत्म करना है. मुश्किल काम मैंने किया है और अंततः मैं अपने life.I में इस प्रमुख समस्या पर काबू पाने लोगों को सलाह है कि इसके बाद के संस्करण अपने स्वयं के व्यक्तिगत मुद्दे थे और कि प्रत्येक व्यक्ति की पहचान के लिए वहाँ ही है. यह तो मुद्दों और जो नहीं बदल कठिन काम करने वालों पर काबू पाने को स्वीकार हो सकता है का मामला यह है कि can.3. ATTITUDEI कोई है जो हर किसी की तरह बनना चाहता था. यदि मुझे किसी की आलोचना या मेरे नाम कहा जाता है, मैं आसानी से और बुरा होता मेरा विश्वास छोड़ जाएगा. सत्रह के बारे में मैं अपने दोस्तों के साथ जाना होगा सबसे शुक्रवार और शनिवार को रातों की उम्र से एक उदाहरण के रूप में जनता और कभी कभी घर एक रात क्लब है. मैं एक शनिवार सुबह याद है, अठारह वर्ष की आयु के बारे में, जाग बहुत बुरा लग रहा है, बहुत से काट दिया. मैं पिछली शाम तक बहुत अधिक शराब का सेवन किया था. मैं में देखा मेरी बटुआ और ने भी अभी तक बहुत ज्यादा पैसे खर्च किए. मैंने तय किया कि मैं में शनिवार की रात पर सिर्फ एक बदलाव के लिए, रहना होगा. दोपहर के दौरान मैं एक दोस्त से एक फोन था फिल बुलाया. उसने मुझसे पूछा कि हम कहाँ जा रहा है कि रात्रि. उसे कह रहा है कि मैं बाहर नहीं जा रहा था के बाद उन्होंने मुझे कई अवसरों पर बोरिंग कहा जाता है, के लिए मुझे पैसे उधार दे, कह रही है कि मैं आदि मैं उससे मुझे इस तरह से सोचने के लिए तथापि के लिए अटक नहीं करना चाहता था बदल गया था मेरी बंदूकें, अंततः उसने मुझे फोन पर नीचे के मूड में डाल दिया. कुछ ही मिनटों के भीतर एक और दोस्त पूछ क्यों मैं बाहर नहीं जा रहा था फोन किया, मुझे भी उबाऊ सहित विभिन्न नामों से बुला रहा है. मैं इस उम्र में मैं खत्म किया जा out.At पर्याप्त नहीं खुद के लिए सम्मान है, मैं भी संबंधित लोग क्या मुझे के बारे में सोचा और आसानी से काम कर रहे हैं और स्थानों है कि मैं किताबों के ऊपर वर्णित के रूप में कुछ पढ़ to.After नहीं चाहते में किया जा रहा में राजी किया गया था मुझे यह एहसास हुआ है और अपने आप को एक सवाल पूछा: "मैं उबाऊ हूं मैं हितों की बहुत सारी, थियेटर सिनेमा है, बाहर खाना, शतरंज, फुटबॉल, स्नूकर, गोल्फ, हॉर्स रेसिंग, टेनिस, संगीत कुछ नाम हैं. इस उम्र में मैं तक बनने से शराब पीने वाला की ऊब. मैं मजबूत और अपने दोस्तों के लिए कहा जाएगा फैसला किया कि अब मैं ही था बाहर पीने जा रहे एक महीने में एक बार. मूल रूप से, हर शुक्रवार और शनिवार की रात लोगों को फोन होगा पूछ मुझे अगर मैं बाहर जा रहा था, अगर मैं मना कर मैं, आलोचना अपने उदाहरण के लिए बहुत उबाऊ था. मेरा नया दृष्टिकोण मिला है, हालांकि मुश्किल में अपनाने के लिए पहली और पालन के माध्यम से मतलब था कि मैं वास्तव में ध्यान नहीं दिया और मैं निश्चित रूप से यह धनुष नहीं किया pressure.One खास दोस्त, फिल, विशेष रूप से मौखिक रूप से आक्रामक और मांग की थी, मुझे विभिन्न नामों से बुला रहा है. वह सदमे में लगने था कि किसी ने उसके साथ खड़ा था. एक दोपहर को मैं वापस लड़ी और उस से कहा: "तुम जो भी कहो, तुम जो भी मुझे बुलाया, मैं आज रात को बाहर नहीं जा रहा हूँ, लेकिन मैं बाहर मंगलवार रात को तुम्हारे साथ जाना होगा यदि आप" चाहता हूँ वह यह तो मैंने उससे पूछा कि अगर वह चाहती थी की एक खेल के लिए तैयार स्नूकर, या गोल्फ, या या सिनेमा के लिए एक यात्रा थिएटर. उन्होंने इन विकल्पों के सभी लगा रहे थे उबाऊ "". मैं इस तरह शतरंज के रूप में मेरा अन्य हितों उल्लेख किया है, विकल्प मैं वह दिलचस्प नहीं मिला उल्लेख के सभी फिर से. मैं ने उस से कहा: "ठीक है, तुम कहाँ जाना चाहेंगे?" "के बारे में क्या कुछ बियर के लिए पब?" मैं फिल पर हँसे और कहा: "मैं माफी चाहता हूँ दोस्त आप एक है जो मुझे बोर नहीं" है रहे हैं. मैं तो फोन रख उस पर नीचे एक change.My दृष्टिकोण के लिए बेहतर बदलने के लिए शुरू किया गया. मैं जोर से और मानसिक रूप से मजबूत होता जा रहा था. मैं बाद में कुछ साल मैं अपने वर्तमान मंगेतर से मुलाकात की और मैं जल्द ही मुझे एहसास हुआ स्तर से एक लंबा रास्ता तय किया गया चाहते हो. मिले उसका नाम Sharron और कुछ हफ़्ते के बाद हमारे पास है वह एक रात को मुझे अपने दोस्तों को, जो वह मुझसे मिलना चाहते थे ने कहा कि कुछ के साथ आमंत्रित किया. मुझे पता था कि मैं भी जाना था वास्तव में था पिछले मैं बात करना चाहता था. मैं क्या मुझे अपने दोस्तों के बारे में सोच सकते हैं आदि में भाग लेने मैं चिंतित था और निबटने में कामयाब रहा था, लेकिन मैं बहुत शांत था, शाम भर में असहज महसूस किया और मुझे लगा बहुत घबरा जाता है. मैं खुश हो गया था अपने ही घर की सुरक्षा में वापस! कुछ हफ़्ते बाद में मैं अपने माता पिता से मिलने और तुरंत मैं ऊपर और रात मेरे साथ एक समान तरीके से पारित की एक विशिष्ट अभाव होने के रूप में एक ही भावनाओं को आमंत्रित किया गया था विश्वास etc.About एक महीने बाद Sharron मुझे बर्मिंघम में एक शादी में जहाँ मैं पैदा हुआ था साथ सहमति व्यक्त की. पर इस दिन वह पहली बार अपने दोस्तों और परिवार के सबसे मिलना होगा. हम पर गाड़ी चला रहे थे motorway मैंने सोचा कि वह थोड़ा नर्वस होना चाहिए. मैंने उससे पूछा कि वह ठीक थी और अगर वह थोड़ा नर्वस था. उस ने कहा: "क्या मैं नर्वस हो गया के बारे में?" "वैसे आपका मेरे दोस्तों और परिवार के बाद बैठक. क्या तुम चिंतित नहीं? "वे क्या आप के बारे में सोचना होगा" स्टीव, मैं परवाह नहीं है कि वे क्या मुझे लगता है. ऐसा नहीं है क्या आपको लगता है कि मायने रखता है और मैं तुम्हें मेरी तरह पता है! "यह एक सामने वह पर डाल रहा था नहीं था. अचानक मैं जिंदगी और लोगों के लिए है मैं चाहता था कि दृष्टिकोण को कैसे दूर मैं दृष्टिकोण से दूर था एहसास हुआ. Sharron में मदद मिली है मुझे उस स्तर तक पहुँचने के लिए. इस चरण में करीब होने के नाते सकारात्मक लोग बहुत me.Stephen लाभप्रद था
Article Source: Messaggiamo.Com
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