तुम सच में जाने सकते हैं अपने विशाल आंतरिक संघर्ष के चलते?
जब मैं मनोविज्ञान के लिए ग्रेजुएट स्कूल में था, हम एलन के नाम है जो एक सफल नैदानिक अभ्यास चल रहे थे और उन्होंने हमारी अपनी छवि सुधारने के कार्यक्रम में शामिल करके एक साथी विद्यार्थी था. वह एक उल्लेखनीय ट्रैक था सफल मामले histories.One दिन का आकस्मिक बातचीत में अभिलेख, एक कक्षा को तोड़ने, Cindy, एक छात्र के दौरान, उससे पूछा कि क्या एक सबसे बड़ा कारण लोगों में सुधार नहीं किया है उसके बाद वह counseling.What बनाया ने कहा कि कॉफी मशीन ध्यान के पास इस छोटे शर्त में हम तीनों. "एकल कारण लोगों को बेहतर के लिए उनके जीवन में बदलाव नहीं है क्योंकि वे नहीं जानते क्या है या करने के लिए कैसे करने के लिए इसे बदलने के लिए नहीं है, "एलन, धीरे धीरे बोल, सोच समझकर कहा था." ग्राहक एक बिंदु जब वे सब जानकारी है कि वे एक पल में बदलने की जरूरत तक पहुँचने. हालांकि, वे बदल क्योंकि उन्हें लगता है कि वे भावनाओं को नहीं हो कर उनकी स्थिति से निपटने के बारे में सच है. "है" क्या मतलब है तुम्हारा? "रिचर्ड, जो अंदर सुन रहा था" क्या कहा नहीं हम लोगों को कैसे भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अध्यापन के व्यवसाय? जब आप अपने चेहरे ने कहा, भावनाओं, आप कम आत्म चिकित्सा राज्यों सम्मान करने की प्रक्रिया शुरू करते हैं. "" असली जीवन है क्या हम स्कूल में यहाँ सीखने से ज्यादा जटिल "एलन." हाँ, भावनाओं के दमन और उन्हें और articulating आत्म स्थापना-सम्मान प्रभाव सकारात्मक बदलाव करते हैं, लेकिन कभी कभी भावनाओं को स्वयं समस्या है. "", रिचर्ड कबूल मैं तुम्हारा पीछा नहीं कर रहा हूँ ", frowning." लोग अक्सर उनकी भावनाओं का जवाब, स्थिति नहीं है कि उन्हें परेशान कर रही है के बारे में उनके विचार. वे इन भावनाओं का सवाल कभी नहीं. मैं मान वे अपनी भावनाओं वास्तविकता के बारे में एक सही बयान कर रहे हैं. "" तुम्हारा मतलब है कि वे गलत लग रहा है, " interjected, अचानक उनके सूक्ष्म point.Allan लोभी मुस्कराए. एहसास "हाँ,. बिल्कुल बस तुम गलत कर सकते हैं के रूप में कुछ लगता है, या गलत कुछ अनुभव, और बाद में अधिक जानकारी दी, कि तुम से कूद गया था गलत निष्कर्ष था या ऑप्टिकल भ्रम के कुछ प्रकार के नीचे गिर गया एक भ्रम है, उदाहरण के लिए, आप इसी तरह, गलत कर सकते हैं लगता है. "" तो, "सिंडी," जब लोगों को उनकी उपलब्धि के बारे में सही खुले हैं कहा कुछ है, वे भी अपनी भावनाओं के बारे में कुछ सवाल नहीं लगता है. "" और "रिचर्ड," वे तो हैं पूरी तरह से एक बड़ी आंतरिक संघर्ष उस दिन के बाद दिन में बंद कर दिया जाता है प्रतिबिंबित, वर्ष साल के बाद, कि उन्हें संदेह है कि वे क्या महसूस नहीं है कि वास्तव में बातें कर रहे हैं. इस प्रकार, उनकी समस्या है, जो कुछ भी है, क्रोनिक. "हो जाता है एलन सिर हिलाया." भावनाओं की घटनाओं से प्रतिक्रिया कर रहे हैं. वे कर रहे हैं जरूरी नहीं घटना के बारे में सही बयान. वे व्याख्या कर रहे हैं. समय के साथ ये भावनाएँ, कड़ी मेहनत से तंत्रिका तंत्र में रासायनिक हो तो अजीब है कि एक व्यक्ति उन्हें बाहर देखो नहीं कर सकते. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या उन से कह, वे केवल अपनी भावनाओं को सुन रहे हैं. "" कैसे वे पाली, तो करना, उनकी समस्याओं के साथ परछती के एक अधिक अनुकूलनीय तरीका है? "मैंने पूछा." सबसे पहले, "एलन ने कहा," वे बन गए हैं वे क्या महसूस कर रहे हो के बारे में पता. भावनाओं को इतनी जल्दी और इतनी सहज कि वे के लिए प्रदान की और ध्यान भी नहीं ले रहे हैं. गुस्से में कोई, उदाहरण के लिए, जो उसे परेशान से पूरी तरह वाकिफ हैं, लेकिन यह भी नहीं हो सकता पता है कि क्रोध की उसकी भावनाओं उसे पैदा कर रहे हैं परेशान कुछ के रूप में देखते हैं. वह अपने क्रोध की सूचना नहीं है, हालांकि, जाहिर है, यह हर किसी के लिए स्पष्ट है. वह समस्या को और नहीं अनुभूतियां केंद्रित है , पूरी तरह धुन में रिचर्ड, कि उसके भीतर पैदा करना उसे विश्वास है कि वह समस्या का सामना है. "" जब आप अपनी भावनाओं को देखने में सक्षम हैं, तो आप दो अपने विशाल आंतरिक संघर्ष का जाना शुरू "कहा एलन के साथ इस समय तक. "तुम भावनाओं से निकलकर यह क्या यह भावना है कि कैसे नियंत्रित कर रहे हैं आपको लगता है कि देखने के लिए सक्षम है. रहे हैं" "और जब तुम समझ कैसे अपनी भावनाओं को अपने विचारों का चयन कर रहे हैं, , Allan.Resource BoxSaleem राणा आप अपने परेशान अनुभव की व्याख्या के नए तरीके का चयन कर रहे हैं "में संपन्न लूटेराण कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, हजार Oaks, CA से मनोचिकित्सा में अपने आकाओं के पास., 15 साल पहले और अब डेनवर, कोलोराडो में रहता है. इंटरनेट पर उनके लेख दुनिया भर से दस हजार से ज्यादा लोगों को प्रेरित किया है. पता चलता है कि कैसे एक उल्लेखनीय lifeCopyright बनाने के लिए 2005 सलीम राणा. लगता है कृपया अपने दोस्तों को, या यह अपने ezine या न्यूज़लेटर में उपयोग करने पर इस लेख से गुजारें मुफ्त. यह एक शेयरवेयर लेख है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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