खुशी के लिए शॉर्टकट खोजें
अगर किसी ने कहा कि तुम सिर्फ यह करना तय करने से मन की शांति और आनंद महसूस करता हूँ, तुम उन्हें विश्वास होता सकता है? खैर, हम आपको बता रहे हैं कि बस! किसी को भी भीतर आराम चुनते हैं, तो कम कर सकते हैं या की भावना अच्छी तरह से अध्ययन किया जा रहा सरल उपकरण है कि तुम कैसे सिखाने के इन निर्णयों बनाने के लिए करेंगे. यहाँ 6 शॉर्टकट्स में से एक का स्वाद है खुशियाँ हम विकल्प संस्थान में पढ़ाने और अब आप इसे इस्तेमाल कैसे शुरू: GratefulTake कुछ ही क्षणों होने के नाते कर सकते हैं अपनी आँखें बंद कर दिया और खुद अंदर एक शांत जगह मिल साथ बैठो. जैसा कि आप इस करते हैं, के लिए एक आसान तरीके से साँस लेना शुरू करते हैं. अब एक व्यक्ति है कि आप विशेष रूप से अपने जीवन में है आभारी महसूस के बारे में सोचो. के रूप में आपको लगता है की इस व्यक्ति को, सभी कारणों तुम क्यों इस व्यक्ति की सराहना करते हैं मन ला, और जैसा कि आप देख, क्या तुम कैसे महसूस होता है. फिर धीरे से अपनी खुली आंखों और एक उद्देश्य है कि दृष्टि के अपने लाइन में है उठाओ. कुछ भी उठाओ. सब के बारे में सोचो कारण तुम आभारी लगता है कि यह वस्तु है. यदि आप अपना सच में बड़ा आभार कर सकते हैं देखें. अब बाहर देखो और फैसला करने के लिए कुछ के लिए आभारी तुम्हें देख सकता है. आप इस मद के लिए आपका आभार बना सकते हैं भारी? सूचना आप के रूप में आप this.We कर सकते प्रसन्न कैसे लग रहा है, आनंद लेते हैं और हमारे चारों ओर दुनिया के आश्चर्य की सराहना करते हैं बस का निर्णय किया. आभार अब अपने शॉर्ट सर्किट की परेशानी, दर्द और भय और आपकी सहायता करने के लिए रास्ता हो सकता है के भीतर आराम और mind.About की शांति AuthorBeverly Haberman, प्रमाणित विकल्प प्रक्रिया Mentor / काउंसेलर और शिक्षक चयन का निर्णय / Trainer.Currently विकल्प संस्थान में अध्यापन http://www.option.org ( ) आउटरीच एसोसिएट्स नेटवर्क के 12 years.Director के लिए विकल्प प्रक्रिया का अभ्यास.
Article Source: Messaggiamo.Com
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