सात रणनीतियों आप अपने आप को मजबूत बनाने के बारे में पता सम्मान की आवश्यकता
क्या आप जानते हैं कि सभी क्षेत्रों में अपने जीवन की सफलता के सीधे एक स्वस्थ आत्मसम्मान होने से संबंधित है? तुम सुना है clichÃÆ'à † एक € ™ Ã⠀ SA, एक © "तुम तुम क्या खा लो." कई होता भी तर्क है कि 'तुम हो क्या तुम्हें लगता है. "Nathaniel Brandon, स्वयं पर सबसे उल्लेखनीय मनोवैज्ञानिकों के एक सम्मान यह अच्छी तरह से रख:" कोई मूल्य judgment और आदमी के लिए महत्वपूर्ण है और कोई में निर्णायक कारक अपने मानसिक विकास और अनुमान है कि वह खुद को प्रेरणा से गुजरता है.. यह रहस्य या "छिपा आत्मसम्मान विशेष रूप से", कि तुम उन बहुत काले धब्बे के माध्यम से मिलेगा यह आप सक्षम हो जाएगा एक मूल्यवान सबक एक बार जब आप एक obstacle.The छिपा या गुप्त स्व चेहरा सम्मान मिल रहा है तुम अपने आप के बारे में गहरी नीचे कैसे लग रहा है. यह हैं की सबसे सटीक वर्णन कैसे आपको लगता है, जो बाधाओं की परवाह है अपने path.If में फेंक दिया इसे मजबूत है, तो आप बेहतर तनाव और अपने रिश्ते से निपटने में सक्षम होंगे. तुम अपने मानक से सफल होगी और नहीं है इसके बारे में गर्व की जरूरत है. अपने सतह आत्मसम्मान, हालांकि, व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं सप्ताह के दिन पर निरभर है. यह एक अस्थायी feeling.Environmental कारकों में एक भूमिका निभा सकते हैं कि तुम कैसे yourself.It देखें सबसे निश्चित रूप से मेरे लिए किया है. (बहुत कम संस्करण) उदाहरण के लिए, मैं अनिवार्य रूप से अनाथ महसूस किया. मैंने फोन किया अजीब (और वसा, भी!) पास एक बहुत ऊपर बढ़ रहा है. कलाकार, संगीतकार, और गणितीय झुका के विलक्षण रूप में चिह्नित करते हैं. मैं हूँ तीन सब! आम तौर पर किशोरों उपहास मेरे वातावरण में वापस सनक then.Honestly, मुझे विश्वास नहीं होता! मेरा राज़ और न ही सतह के आत्मसम्मान के रूप में के रूप में यह सभी क्षेत्रों जब तक मैं स्कूल ग्रेजुएट स्कूल के साथ समाप्त हो गया हो सकता है स्वस्थ हो गया था तो कैसे मैं से मिल यहाँ वहाँ? चलो कुछ रणनीतियों कि मैं इस्तेमाल किया और देखो देखो अगर किसी एक या सभी उन्हें तुम विकासशील या अपने आत्मसम्मान को मजबूत बनाने के लिए सड़क पर मिल सकता है. यहाँ उनमें से सात हैं: 1. कचरा बाहर साफ़ करें: इसका मतलब यह है कुछ भी हानिकारक और unconstructive कि तुम किसी को परवाह (घ) के बारे में (या कुछ भी तुमने नहीं है) के लिए नमक की एक अनाज के साथ किया जाए द्वारा कहा गया है. यह एक बात है कि जीवन में रचनात्मक आलोचना दिया है, लेकिन बहुत एक और जब लोग इसके बारे में चहुंमुखी मतलब हैं. याद है अपमानजनक पार्टी की बात है. नहीं yours.2. # 1 से संबंधित: सूची पहले क्यों आपको लगता है कि नकारात्मकता तुम अपने आप को बताना (यानी, मैं भी बूढ़ा हो गया हूँ. मैं भी मोटा हूँ. कोई मुझे प्यार करता है. मैं बहुत अच्छा नहीं हूँ. आदि), तुम सिर्फ कागज पर लिखा है कि टुकड़े पर हंसते, तो इसे फाड़ और अगले strategy.3 पर चलते हैं. तुम वाक्यांश "कृतज्ञता का रवैया सुना है हो सकता है." गणना आपका आशीर्वाद है, जो चीजें लोगों को शामिल करने के लिए वास्तव में इस तरह भोजन और आश्रय, एक कंप्यूटर, etc.4 तक पहुँच के रूप में दिया, ले जा सकते हैं. सूची में अपने सकारात्मक गुण और प्रतिभा-सब उन्हें है! कम से कम five.5 सूची. बनाना तुम क्या करते प्यार की एक सूची, बचपन से अब तक और समय के लिए मिल कर कम से कम एक सप्ताह में एक बार, भले ही वह कुछ minutes.6 के लिए अभी से शुरू करने की कोशिश है. सूची में कम से कम तीन चीजें हैं जो तुम्हें है प्यार करेंगे do.7 हिम्मत. अपने आप को चारों ओर से सकारात्मक लोग (स्वयंसेवक या पेशेवर संगठनों है कि अपने हितों के साथ आम में कुछ है के बारे में सोच है, उदाहरण के लिए). अगर इन रणनीतियों का काम समय पर नहीं, अन्य कारकों के खेलने पर है कि इस article.Consistently इन रणनीतियों आसान भी जा रहा है जब कठिन हो जाता है रखने के लिए कर देगा रोजगार के दायरे से बाहर हो सकते हैं. खासकर जब जा कठिन हो जाता है! जब भी आप कम महसूस हो रहा है, तुम कोशिश करो और उसे इनकार नहीं है. लेकिन पता नहीं है कि इसे पारित करेंगे. यह जानते हुए कि यह आपकी मदद psychologically.If तुम्हें देखकर तुम कहाँ के संदर्भ में गिरावट में रुचि रखते हैं जाएगा से गुजारें आपके आत्मसम्मान, यहाँ एक साइट है कि मैं बहुत उपयोगी: http://www.wellnessnet.com/testesarticle.htm पाया जाता है. यह भी छिपा हुआ और सतह के आत्म सम्मान की अवधारणा और depth.Self में सम्मान में चला जाता है लेकिन एक निजी संसाधन मूल्य प्रबंध. यह अपने आप को दयालु और धैर्य होना जरूरी है. याद रखें, आपका सबसे अच्छा निवेश अपने आप में! विद्युत-एड समाधान है, Inc कॉपीराइट ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2004 सभी अधिकार ReservedAbout AuthorCarol Dickson-Carr जीवन रणनीतिकार और सामाजिक वैज्ञानिक, जो 13 से अधिक वर्षों के लिए मानव हालत शोध किया है. वह भी विद्युत के संस्थापक एड समाधान है, Inc, एक नेतृत्व विकास Companyhttp: managingpersonalresources.comhttp / /: / / www.power सत्ता @ edsolutionsinc.comcdickson-edsolutionsinc.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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