संतुलित जीवन शैली बनाएँ और एक, खुश स्वस्थ और समृद्ध जीवन शुरू
क्या आप एक संतुलित जीवन जीने? कई लोग नहीं हैं. उनके जीवन बुरी तरह संतुलन से बाहर है और उनके जीवन स्तर गंभीर रूप से किया जा रहा है एक परिणाम के रूप में समझौता कर लिया है. कुछ लोग तो यह भी नहीं पता है कि एक संतुलित जीवन दिखता है जैसे या कैसे कर एक की अपनी भावना में सुधार होगा अच्छी तरह से और आंतरिक खुशी जा रहा है. वे तो अपनी जीवन शैली में असंतुलित हो अटक गया है कि वे कैसे उनकी स्थिति गंभीर है की जानकारी नहीं है जब तक एक प्रमुख संकट होता है और वे विकल्प वे making.What गया है पर एक अच्छे लग रहे लेने के लिए मजबूर कर रहे हैं शेष है? एक संतुलित जीवन शैली होने का मतलब है कि आप विभिन्न क्षेत्रों का में पर्याप्त समय और ध्यान लगा रहे हैं तुम्हारे जीवन में आदेश संतोष, प्रसन्नता और तृप्ति का एहसास हो रहा है. अपने जीवन के प्रमुख क्षेत्रों में शामिल हैं: - कैरियर परिवार और मित्रों अहम Other/Romance- स्वास्थ्य पैसा व्यक्तिगत / आध्यात्मिक विकास को शारीरिक EnvironmentA अच्छा तरीका है आपके जीवन में संतुलन का स्तर निर्धारित करने के लिए (1 के साथ अपनी संतुष्टि 1-10 के पैमाने पर इन क्षेत्रों में से प्रत्येक में और खुशी की दर कम रहा है और 10 उच्च किया जा रहा है). के साथ एक व्यक्ति को खुश और संतुलित एक 8 और 10.If अपने जीवन के बीच हर कहीं क्षेत्र दर होगी जीवन शैली तो असंतुलित तुम कुछ 8 और 10 के बीच रेटेड क्षेत्रों में हो सकता है, और दूसरों रहे हैं कि बहुत कम है. संतुलन को बनाने के लिए, आप की जरूरत है एक कम स्कोर के साथ क्षेत्रों देना ज्यादा समय और ध्यान से तुम एक पल कि तुम्हारी ज़िंदगी एक कार की तरह है और यह कि एक टायर अपने जीवन का एक विशिष्ट क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है के लिए been.Imagine है. अब कल्पना करो कि एक के टायर की हवा खो शुरुआत है. तुम कोई समस्या नहीं के साथ कुछ समय के लिए है कि टायर पर ड्राइव है, लेकिन कर सकते तो एक दिन तुम्हें पता चलता है (और नहीं बल्कि बहुत असहज महसूस होगा) कि यह सपाट हो गया है. आप लगातार गिरना लगेगा, गिरना, सड़क के नीचे से अपना रास्ता बनाने की कोशिश कर टायर के कठोर ध्वनि, और यदि आप को रोक नहीं, क्या आप अंततः टायर सही पहनने से बाहर होगी, और ड्राइविंग impossible.Perhaps हो जाता है कि टायर 'के स्वास्थ्य क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है' में अपने जीवन. ध्यान से टायर को दिए जाने की जरूरत है (आपके स्वास्थ्य). इसे और हवा की मरम्मत के लिए इसे वापस में डाल दिया जाना चाहिए इससे पहले कि आप अपने रास्ते पर हो, जब तक पाठ्यक्रम के तुम अपने ट्रंक के पीछे एक खाली है, और हो सकता है आप समस्या सिर्फ यह जगह से जल्दी से ठीक कर सकते हैं (ie. तुम सिर्फ और कॉफी पी और अधिक चीनी खाने के लिए आप दिन के माध्यम से जा रहा है, और सिर्फ एक और दर्द हत्यारा या antacid ले रखना जब सिर दर्द और पेट में दर्द बहुत बुरा हो). पुराने टायर पंचर ट्रंक में वापस फेंक दिया (और एक स्वस्थ जीवन शैली जीने backburner पर डाल) हो जाता है. जाता है अगर तुम अभी तय टायर नहीं मिलता (एक स्वस्थ जीवन शैली जीने शुरू), यह शुरू हो जाएगा आप से भी अधिक ऊर्जा नाली, क्योंकि आप जानते हैं कि आप यह तय हो जाना है, लेकिन नहीं है. समय के रूप में चला जाता है, और तुम अब भी कुछ भी टायर तय नहीं किया है, अपनी अतिरिक्त अंततः एक फ्लैट के रूप में अच्छी तरह से मिल जाएगा (क्योंकि आप केवल और कॉफी पी सकते हैं और इतनी देर के लिए अपनी समस्याओं औषधि). इस बार, वहाँ ट्रंक में कोई अतिरिक्त टायर तुम्हारी मदद करने और तुम जीवन के मार्ग पर एक वाहन बिना अटक तुम्हें मिल रही है एक कोच के रूप में anywhere.My सवाल यह है कि कहाँ अपने जीवन में आप टायर में अधिक ध्यान रख हवा (ज़रूरत नहीं है): ", और अगर यह पहले से ही सपाट हो गया है, तुम क्या कर सकते हैं इसे मरम्मत?" - व्यायाम कहा मत और इसके बाद के संस्करण जो निर्धारित क्षेत्रों क्रम में आपके लिए अपना समय और ध्यान की अधिक जरूरत है खुश लग रहा है .- कैसे की स्थिति है के बारे में बहुत स्पष्ट बनें. विस्तार से अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र का वर्णन. शायद तुम 'रेटेड कैरियर, एक 8, 'और परिवार और दोस्तों "एक 4. विस्तार से क्या कैरियर में' '8 लग रहा है और जैसा लगता है, और क्या '4 'परिवार और दोस्तों में लग रहा है और ऐसा लगता है में वर्णन करके, आप के लिए एक बेहतर समझ जाना शुरू हो जाएगा किस जरूरत है परिवर्तित करने के लिए लगता है और अधिक पूरी की और खुश हो .- अब, प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक दीर्घकालिक दृष्टि बनाएँ. विस्तार से लिखें कैसे एक 8 से 10 देखते हैं और महसूस करेंगे .- अब आप के लिए एक योजना है कि आप शुरू कर सकते हैं बनाने के लिए तैयार हैं लागू करने के लिए. चुना एक समय में एक ऐसा क्षेत्र है और अपने निर्धारित लक्ष्यों / इरादों है कि आप को विकसित करने की तरह .- प्रत्येक लक्ष्य के लिए अपनी लड़ाई को रेखांकित कदम था .- डिजाइन अपना समय इस के सभी अगर एक .- लक्ष्य पूरा करने के लिए टेबल लगता है अपने आप से भी भारी है, तो मदद, या अपने जीवन में एक coach.Creating संतुलन भाड़े पर मित्रों और परिवार को पूछना जरूरी है अगर तुम एक स्वस्थ, सुखी और समृद्ध जीवन जीना चाहते हैं. याद रखें, आप अपने अपने जीवन का लेखक, नियंत्रण में जो है, और यह तुम्हारी जिम्मेदारी है बनाने के लिए सचेत विकल्प बनाने के लिए यह जीवन की तरह तुम चाहते हो सकता है. संतुलन बनाया जा सकता है. बस एक बार में एक छोटा सा कदम है और इससे पहले तुम्हें पता है, तुम्हारे पास है. "आपके सपने और हकीकत के बीच अंतरिक्ष का डर नहीं है क्या. अगर तुम सपना देख सकते हैं, तो आप ऐसा करते हैं." कर सकते हैं बेल्वा DavisÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA एक © Cheri Baumann, जीवन रणनीतिकार, व्यक्तिगत विकास के कोच और ट्रेनर मेरा निजी कोच, Personus कोचिंग और प्रशिक्षण, और ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के साथ. अपने मिशन के लिए लोगों को, जीवंत और खुश रहती है प्रामाणिक बनाने में मदद है. उसका कोचिंग शैली एक सहज ज्ञान युक्त ताकत है कि स्वयं की खोज और एक को स्वीकार करने और चंचल atmosphere.You पर Cheri के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं में सकारात्मक बदलाव को बढ़ावा के साथ शांत है, http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann और उसे या तो cheri@myprivatecoach.com या cbaumann@telus.net में एक मानार्थ कोचिंग सत्र के लिए संपर्क करें. इस लेख के लेखक के रूप में की सहमति के बिना प्रकाशित किया जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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