प्रकाश - भविष्य की दवा
प्रकाश - चिकित्सा भविष्य की [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Naturallighting.com http://www.naturallighting.com 888.900.6830 ईमेल: sales@naturallighting.com [*] [* बी.आर. *] से अंश बी.आर. "लाइट के चिकित्सा भविष्य" याकूब द्वारा Liberman, आयुध डिपो, [* बी.आर. *] पीएच.डी. इन निष्कर्षों से पता चलता है कि पूरे स्पेक्ट्रम प्रकाश व्यवस्था के लिए प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के रूप में उसी तरह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में कार्य कर सकते हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] के रूप में शोधकर्ताओं ने विशेष अंग अलग सूरज की स्पेक्ट्रम के स्वास्थ्य एवं कल्याण के लिए संबंधित जा रहा है, हम अंततः कृत्रिम प्रकाश के साथ पूर्ण इंडोर वातावरण बनाने के लिए, सकता है तब तक यह वीटा-लाइट है. आधारित Hollwich के अनुसंधान और पर दूसरों को, शांत सफेद फ्लोरोसेंट बल्ब कानूनी रूप से जर्मन अस्पतालों और चिकित्सा सुविधाओं में प्रतिबंध लगा दिया है. ज्यादातर कार्यालयों, दुकानों, अस्पतालों, स्कूलों और वर्तमान में ठंडी सफेद फ्लोरिसेंट का उपयोग करें! [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] पूर्ण बनाम. अधूरा स्पेक्ट्रम [प्रकाश * बी.आर. *] [* बी.आर. *] "1980 में, डा. फ्रिट्ज Hollwich एक मजबूत कृत्रिम ठंडा के तहत बैठा के प्रभाव की तुलना सफेद अध्ययन किया (गैर पूर्ण स्पेक्ट्रम) के प्रभाव बनाम प्रदीप्ति मजबूत कृत्रिम रोशनी के नीचे बैठा है कि सूरज की रोशनी simulates (पूर्ण स्पेक्ट्रम). Endocrine प्रणाली में परिवर्तन के प्रयोग के लिए इन प्रभावों का मूल्यांकन, वह ACTH के स्तर की तरह तनाव (तनाव cortisol एक पाया ठंडी सफेद ट्यूबों के अंतर्गत में बैठे व्यक्तियों में हार्मोन). इन परिवर्तनों को धूप में बैठे अनुकरण ट्यूब व्यक्तियों में पूरी तरह से अनुपस्थित थे. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] है Hollowich निष्कर्षों का महत्व स्पष्ट हो जाता है जब ACTH और cortisol के कार्यों की जांच कर रहे हैं. इन चयापचय हार्मोन के दोनों पूरे शरीर के कामकाज में बड़ी भूमिका निभाने का है और बहुत से प्रतिक्रिया तनाव से संबंधित हैं. के बाद से उनकी गतिविधि बढ़ inhibitors, यह अवलोकन है कि लगातार तनाव में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए स्टंट खाता हो सकता है. है Hollowich निष्कर्ष स्पष्ट और Ott और के बारे में दूसरों की टिप्पणियों सिद्ध उत्तेजित शारीरिक व्यवहार, थकान, और बच्चों की मानसिक क्षमता में कमी. उन्होंने कहा कि जैविक अशांति की डिग्री और परिणामस्वरूप व्यवहार मल रूपांतरों सीधे से संबंधित थे कृत्रिम स्रोत की संरचना और वर्णक्रमीय के बीच अंतर प्राकृतिक प्रकाश की है कि [. बी.आर. * *] [*] ठंडे सफेद फ्लोरिसेंट लैंप लाल और नीले, बैंगनी में विशेष रूप से कमी हो चूंकि बी.आर. के समाप्त होता है स्पेक्ट्रम, यह समझा जा सकता है क्यों रंग चिकित्सक ऐतिहासिक दृष्टि से एक भावनात्मक stabilizer के रूप में लाल और नीले रंग का मिश्रण हलके नीले रंग का इस्तेमाल किया है. है Hollwich काम ही नहीं की जैविक महत्व की पुष्टि पूर्ण स्पेक्ट्रम प्रकाश, लेकिन यह भी उनकी चूक की हमारे दैनिक जीवन से प्रभावों का मूल्यांकन द्वारा विशिष्ट रंग का महत्व reconfirms. आधारित Hollwich और दूसरों के अनुसंधान पर शांत सफेद फ्लोरोसेंट बल्ब कानूनी रूप से जर्मन अस्पतालों और चिकित्सा सुविधाओं में प्रतिबंध लगा दिया है. यह पाया गया है कि पूरा काम जगह में स्पेक्ट्रम प्रकाश तंत्रिका तंत्र पर मानक से काफी कम तनाव पैदा कर गया है ठंडी सफेद फ्लोरोसेंट रोशनी और बीमारी के कारण absences की संख्या को कम कर देता है. इन निष्कर्षों से पता चलता है कि पूरे स्पेक्ट्रम प्रकाश व्यवस्था के लिए प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के रूप में उसी तरह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में कार्य कर सकते हैं. याकूब Liberman, आयुध डिपो, पीएच.डी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * वे शीतकालीन उदास पर] बहा हल्की [* बी.आर. द्वारा "भविष्य की हल्की चिकित्सा," से अंश *] [* बी.आर. *] तुम्हारी आत्मा क्या wanes के साथ दिन का छोटा? तुम पीड़ित हो सकता है सूरज की रोशनी से वापसी. सिंड्रोम अपरिहार्य नियमितता के साथ प्रकट होता है. गर्मी के रूप में शरद ऋतु में pales, शिकार चिंता का एक अशुभ भावना का मानना है और सर्दियों के करीब पहुंच मेरे विचार से पूर्वाभास. के रूप में दिन दिसम्बर में नवम्बर से कम, एक क्रमिक धीमा, अधिक से अधिक नींद, एक चाहत को बिस्तर में undisturbed झूठ के लिए ऊर्जा का कम, एक की जरूरत है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह कठिन हो जाता है करने के लिए काम मिल पूरा है, वहाँ कुछ है जब. अवसाद और वापसी का पालन करें. के रूप में, न्यूयॉर्क के ब्रुकलिन, महिला ने बताया, यह, "लगता है सब कुछ निराशाजनक और अधिक मुश्किल है वहाँ सब कुछ खत्म उभरते उदासी है.. मैं काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते और उसके बाद मैं घर जा रहे एक भालू की तरह सीतनिद्रा में होना चाहता हूँ. "[, * *] [* बी.आर. *] बस के रूप में नियमित बी.आर. वसंत दृष्टिकोण और दिन के रूप में बढ़ाकर, पीड़ित उच्च गियर में flips." गर्म मौसम आता है, एक बार लगता है एक , Brooklynite कहते हैं, बोझ उठा लिया. "मैं मानसिक स्वास्थ्य के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ NIMH (में मुक्त और खुश." [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह है बर्फीले कीचड़ और कच्चे हवाओं की नापसंद से भी ज्यादा. मनश्चिकित्सीय शोधकर्ताओं लगता है है) एक पहले अमान्य नैदानिक लक्षण के रूप में इन शिकायतों की पहचान की. वे अपने शिकार "सर्दियों अवसादग्रस्त कहते हैं." डा. नार्मन NIMH के Rosenthal कहते हैं, "यह अधिक से हमने सोचा आम है." "हमें एक होने की उम्मीद इस पद्धति के वर्णन से हमारे कुछ जवाब. इसके बजाय, हम सब देश भर से तीन हजार से अधिक की प्रतिक्रियाएं प्राप्त किया. लक्षण वर्णन किया गया एक के बाद बहुत अधिक अन्य वही. [*] [* बी.आर. *] इन सर्दियों अवसादग्रस्त से कुछ "सफलतापूर्वक इलाज किया जा रहा है बी.आर., नहीं दवाओं या मनोचिकित्सा पर एक सब हमारे जीवन: कृत्रिम प्रकाश में आम तत्व के साथ क्या वैज्ञानिकों से सीख रहे हैं. प्रकाश के प्रयोग के रूप में यह स्वास्थ्य और मनोदशा हम सभी के लिए है प्रभाव को प्रभावित करता है. यह हमें रास्ता हमारे जीवन, विशेष रूप से शहरी में रहने वाले लोगों और कार्यकर्ताओं ने घर के अंदर इतना समय बिताने को हम प्रकाश पुनर्विचार के लिए मजबूर करता है. जाहिरा तौर पर कृत्रिम प्रकाश और अधिक से अधिक पढ़ने के लिए हमें सक्षम करता है और सूर्य के प्रकाश के लाभ के बिना काम करते हैं. यह हमारे शरीर को प्रभावित करता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] "यह समझते हैं कि इस के साथ एक अलग सिंड्रोम है महत्वपूर्ण है एक अच्छी तरह से परिभाषित डॉ., एक NIMH शोधकर्ता थॉमस कहते हैं, Wehr लक्षण के क्लस्टर. "हम कुछ बहुत ही रोचक मनोवैज्ञानिक अवसाद के इस तरह के विशेष परिवर्तन मापा है." हालांकि आम तौर पर उदास लोगों को नींद ख़राब है पैटर्न और आमतौर पर जाग जल्दी, सर्दी अवसादग्रस्त नौ या 10 घंटे एक रात, जागो नींद शायद थक गए, और naps ले. वहाँ डेल्टा सो, गहरी नींद चक्र का, सबसे शोकहारा चरण में 50% की कमी है. सर्दियों अवसादग्रस्त वजन, कार्बोहाइड्रेट लालसा, और उनके कामेच्छा pales. उनकी ऊर्जा का स्तर ड्रॉप, उनकी कलाई पर नज़र रखता है पता चलता है कि वे गर्मियों में कम से कम सक्रिय हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] इस तरह के लक्षण पहले शुरू दूर उत्तर में वे रहते हैं और abate जब वे ठंड के मौसम में धूप जलवायु पर जाएँ. लक्षण चोटी और दिन की लंबाई के हिसाब से घट रहा है. न्यूयॉर्क में, उदाहरण के लिए, वर्ष के कम से कम दिन - 21 दिसंबर -- सूरज 7:17 पर गुलाब हूँ और 4:32 पर निर्धारित करते हैं, विपरीत 5:25 के लिए हूँ और गर्मी की ऊंचाई पर 8:31, प्रकाश में एक छह घंटे के अंतर. इस तरह की एक अलग मौसमी स्वरूप के रूप में बाहरी वातावरण implicates अपराधी, सबसे स्पष्ट सूरज की रोशनी जा रहा है. धूप पहले से ही चक्र और पशुओं में मौसमी व्यवहार प्रजनन, सीतनिद्रा, प्रवास सहित, ट्रिगर दिखाया है, और molting गया है. पशु व्यवहार मूर्ख बनाया गया है द्वारा कृत्रिम प्रकाश. यह भी मनुष्य मूर्ख सकता है? जाहिर है. NIMH हाल ही में एक अध्ययन में, इन अवसादग्रस्त के एक समूह प्रकाश की मात्रा के साथ व्यवहार किया है कि नकली रहे थे कि गर्मी के दिनों में. लघु सर्दियों के दिनों में फैला रहे थे द्वारा छह प्रकाश के अतिरिक्त घंटे. विषयों सूर्योदय से पहले जग में प्रकाश की तीन घंटे में bask थे, और शाम के लिए देर हो गई और तीन. [*] [* बी.आर. *] के बाद से सूर्य के प्रकाश को याद तत्व, माना जाता है बी.आर. विषयों के एक कृत्रिम प्रकाश है कि सबसे अधिक बारीकी से सूरज की पूरी व्यापक स्पेक्ट्रम से मिलता से भर गया. से कम 20 बार सामान्य इनडोर रोशनी की तीव्रता, प्रकाश एक पर बैठा की अनुभूति approximated छायादार या पोर्च में एक पेड़ के नीचे मध्य में गर्मी. फ्लोरिसेंट लैंप मोटे तौर पर तीन बार आम प्रकाश बल्ब की तुलना में अधिक तीव्र होते हैं. आठ 4 के एक बैंक की आँख स्तर पर वाट फ्लोरोसेंट बल्ब 'प्रतिभागियों कमरा रोशनी के रूप में वे पढ़ने, काम, या चारों ओर चला गया. दिन के भीतर इस समूह के नापने का मन परिवर्तन के साथ उत्तर दिया, Rosenthal कहते हैं. उनके लक्षण ढील और ऊर्जा स्तर गुलाब, जबकि प्रकाश की एक अलग सीमा के साथ एक नियंत्रण समूह कहते हैं, Wehr, व्यवहार में कोई परिवर्तन नहीं दिखाई. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * बाहरी वातावरण में] कुछ "इन परिवर्तनों के कारण" "लेकिन हम तैयार कहना बिल्कुल क्या यह इस बात पर नहीं कर रहे हैं. ये सच है, हालांकि, कि जागने इन लोगों और उन्हें इस प्रकाश को उजागर उनके लक्षणों का इलाज किया. चाहे वह सो पैटर्न, प्रकाश की तरंग दैर्ध्य या तीव्रता, या कुछ अन्य कारक हम इस बिंदु पर यह नहीं कह सकते में टूट रहा है. तीव्रता से अध्ययन में इस्तेमाल क्या प्रभाव में परिवर्तन करने के लिए आवश्यक है की अधिक अच्छी तरह से हो सकता है प्रकाश, शोधकर्ताओं तनाव. तो वे प्रकाश चिकित्सा की किस्मों के साथ प्रयोग के लिए जारी रखने के लिए महत्वपूर्ण तत्व का निर्धारण करेगा. विषय खुद को लगता है कि सूरज की रोशनी गायब घटक है. [* बी.आर. *] [* * एक] बी.आर. ने कहा कि वह महसूस किया है कि वह विकास के एक "कम राज्य में थे जब से मैं प्रकाश संश्लेषण से कार्य करते हैं." हालांकि इन सर्दियों अवसादग्रस्त प्रकाश के लिए एक असामान्य प्रतिक्रिया दिखाया, हम में से हर डिग्री अलग में यह प्रतिक्रिया करता है. विदेश प्रकाश रेटिना से hypothalamus के भाग को सीधा मार्ग पर यात्रा में शामिल होने का विश्वास हमारे जीवविज्ञान घड़ी, suprachiasmatic नाभिक रहा है. रास्ते छोटे, शंकु के आकार चीटीदार ग्रंथि है, जो हार्मोन melatonin secretes के लिए जारी है. यह सोचा है कि melatonin के विनियमन के व्यवहार को प्रभावित करता है पशुओं में परिवर्तन, लेकिन यह मानव में स्पष्ट रूप से नहीं दिखाया गया है. पर्याप्त रूप से तीव्र प्रकाश इस रसायन का स्राव दबाएगा, यह व्यवहार पर प्रकाश भौतिक प्रभाव का पता लगाने में एक उपयोगी मार्कर बना. melatonin के स्राव hypothalamus, बहुत ही प्रकाश के प्रति संवेदनशील है पर प्रकाश प्रभाव को दर्शाता है. मस्तिष्क का यह जटिल हिस्सा शरीर कार्यों की भीड़ को नियंत्रित, प्रजनन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है, प्यास, भूख, तुष्टि, तापमान, भावनाओं, और सोने की प्रवृत्ति. अवसाद hypothalamus में गड़बड़ी से जुड़े. [है बी.आर. * *] [* * बी.आर.] "प्रकाश हम सही हो सकता है के साथ hypothalamus उत्तेजक तक इस समूह में इन गड़बड़ी, "Rosenthal कहते हैं. अधिकांश कृत्रिम प्रकाश तरंगदैर्ध्य रंग (प्राकृतिक में सूरज की रोशनी से भिन्न) और एक निरंतर वर्णक्रम में सूरज की रोशनी. बहुत तीव्र है विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा तीव्रता के माध्यम से अदृश्य पराबैंगनी प्रकाश (यूवी) के लघु तरंग दैर्ध्य से लेकर रंग का नीला, हरा, पीला, और अवरक्त तरंगों में. तापदीप्त बल्बों कि गर्मी प्रकाश हमारे घरों के बहुमत के माध्यम से प्रकाश. वे सूर्य के प्रकाश की तीव्रता और प्रकाश कि भारी अवरक्त है उत्पादन की कमी है. , Wehr कहते हैं, "हम तापदीप्त रोशनी पसंद नहीं है." "यह इस प्रयोजन के लिए बोधगम्य है कि वे सुरक्षित नहीं है. तुम जला कर सकते हैं गर्मी से और अवरक्त विकिरण. "[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हालांकि कुछ फ्लोरिसेंट लैंप 'के रूप में व्यापक स्पेक्ट्रम का वर्णन कर रहे हैं," वे सूर्य के प्रकाश के रूप में रंगों का ही वितरण नहीं है. व्यापक रूप से इस्तेमाल किया फ्लोरोसेंट रोशनी स्पेक्ट्रम के पीले नीले रंग भाग में चोटी, तरंग दैर्ध्य को आंख है, जो सबसे संवेदनशील. कि उन्हें ऊर्जा कुशल लेकिन प्राकृतिक सूरज की रोशनी से अलग है, विशेष रूप से नीली हरी स्पेक्ट्रम में है जहाँ सूरज की उत्सर्जन या दीप्तिमान ऊर्जा मजबूत है. इसके अतिरिक्त, पारंपरिक इनडोर रोशनी सूरज की लगभग पराबैंगनी विकिरण के उचित अनुपात का दावा है कि अधिवक्ताओं का अभाव है स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होगा और अच्छी तरह से जा रहा है. के रूप में बस overexposure अस्वस्थ, विनियमित हो सकता है सूरज की खुराक और यूवी उपचार किया जा सकता है. यूवी वर्तमान में छालरोग इलाज और तजरबा, जननांग दाद और कैंसर के कुछ बीमारी के प्रारंभिक दौर में प्रकार प्रयोग किया जाता है. पूर्ण स्पेक्ट्रम कृत्रिम प्रकाश व्यापक रूप से शिशु को पीलिया का घातक प्रकार का इलाज किया जाता है. हम अपनी यूवी किरणों के साथ सूर्य के प्रकाश की आवश्यकता को विशेष रूप से बढ़ रहा में विटामिन डी, कैल्शियम के अवशोषण के लिए आवश्यक, metabolize बच्चों और बुजुर्ग. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सच पूर्ण स्पेक्ट्रम रोशनी के तहत काम कर रहे उत्पादकता बढ़ाता है और थकान कम कर देता है. आलोचक भी मानते हैं कि कई लोग हैं जो प्राकृतिक से वंचित कर रहे हैं ऐसी रात या परिवर्तन कार्यकर्ता के रूप में प्रकाश, अनुचित भावनात्मक तनाव से पीड़ित हैं. या बस हम अपने घर के अंदर प्रकाश व्यवस्था कैसे बदल देना चाहिए इन अध्ययनों के द्वारा उठाया जा रहा है सवाल है. के रूप में डॉ. रिचर्ड Wurtman, प्राध्यापक का endocrinology और प्रौद्योगिकी के मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट में चयापचय है, साल के लिए कह रहा है, हम कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था नहीं लेना चाहिए के लिए दे दी. प्रकाश "समर्थक धूप शिविर में लाइन में खड़ा उन्होंने लिखा है, है संभावित भी उपयोगी मानव स्वास्थ्य की एक एजेंसी को और अधिक प्रभावी ढंग से नहीं हो और शोषण की जांच की. "शोधकर्ताओं सूरज की स्पेक्ट्रम के विशेष भाग है कि अच्छी तरह से और स्वास्थ्य से संबंधित है अलग जा रहा है, हम कर सकते थे जैसा कि ई., Duro के साथ पर्यावरण इंजीनियर वुडी Bickford टेस्ट, Vita के निर्माताओं-लाइट अंततः कृत्रिम प्रकाश के साथ पूर्ण इंडोर वातावरण बनाते हैं, कहते हैं. जब तक हम जानते हैं कि "वे," कहते हैं, "वीटा लाइट के साथ, अपनी दृश्य और अदृश्य प्रकाश की पूरी रेंज है, क्या हम साथ काम है. "[* बी.आर. *] [*] साधारण इनडोर प्रकाश व्यवस्था के लिए बी.आर., दो को चार 40 वाट लैंप कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान करेंगे, वे कहते हैं." लाभ के लिए लग रहे हो वे कहते हैं, प्रकाश की मात्रा के समानुपाती. "हम सब अपने काम के स्तर में उच्च तीव्रता की आवश्यकता हो सकती है. शायद cutoff बिंदु है, Vita-ट्यूब लाइट महंगी हैं, और हमारे घरों की सबसे अधिक नहीं है कि तुम क्या खरीद सकते हैं " फिक्स्चर कि उन्हें समायोजित कर सकते से लैस. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हालांकि कई विशेषज्ञों का प्रकाश प्रकाश की पूरी अवधारणा हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करने की उलझन में हैं, कुछ प्रकाश निर्माताओं को समर्थन देने लगे हैं क्षेत्र में अनुसंधान, और एक व्यापार संघ सिर्फ एक नई रोशनी और स्वास्थ्य के प्रति समर्पित शाखा की स्थापना की है. प्रकाश और स्वास्थ्य के बीच संबंधों के रूप में प्रचारित हो जाता है NIHM Rosenthal चिंता है कि लोग जाएगा स्वयं को व्यवहार की कोशिश करो. सर्दियों अवसादग्रस्त के साथ "यह जोखिम की बात है बाहर लाभ वजन. उज्ज्वल रेटिना नुकसान पहुंचा सकता है प्रकाश, यूवी खतरनाक हो सकता है. लेकिन अवसाद उनके लिए खतरनाक हो सकता है, ! भी "[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बल्कि खुद को इलाज के प्रयास से, जो लोग सोचते हैं कि वे सर्दियों अवसादग्रस्त NIMH, बेथेस्डा, मेरीलैंड 20,205 साहित्य और विशिष्ट सिफारिशों के लिए, संपर्क करना चाहिए रहे हैं क्योंकि वे बन उपलब्ध है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में डा. Wehr कहते हैं, "हम लोगों को नहीं कह रहा करो और रोशनी - बारी अब तक नहीं हैं." पत्रिका के प्रबंध निदेशक, 1984 जनवरी, पेट्रीसिया द्वारा McManus. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के बारे में
Article Source: Messaggiamo.Com
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