एक Epsom स्नान के साथ और अधिक आपके मालिश के बाद बाहर हो रही है!
एक मालिश चिकित्सक के रूप में, मैं अक्सर क्योंकि कई कारकों में से एक की मालिश के बाद एक गरम Epsom नमक नहाने के सुझाव देते हैं. एक मैं चयापचय कचरे का एक बहुत चले गए के रूप में मैं मांसपेशियों के ऊतकों में हेरफेर. पीने के पानी में मदद मिलेगी इन विषाक्त पदार्थों को बाहर फ्लश, लेकिन आप अभी भी achey और गले में 24-48 घंटे के बाद अपने massage.Epsom स्नान के रूप में लिया लवण के लिए महसूस कर सकते हैं पसीना को बढ़ावा और अम्लीय अपशिष्ट ड्रॉ - मुख्य रूप से यूरिक अम्ल - के माध्यम से pores त्वचा. इस सब के लिए दर्द निवारण में मदद करता है. यह स्नान भी तंत्रिका तंत्र sedates, सूजन कम कर देता है, मांसपेशियों को आराम, एक प्राकृतिक शांत करनेवाला, exfoliator है, और बहुत more.How को तैयार: गर्म पानी में भिगोना और 2 कप का Epsom नमक. हो के लिए पानी की एक लंबे गिलास है जब तुम दर्द को शांत करना 15-20 minutes.Foot सोख लिए: odors हटाने, और किसी न किसी प्रकार की त्वचा नरम एक पैर सोख के साथ पीने के लिए लेना सुनिश्चित करें. एक पैन में बड़े Epsom नमक के 1 / 2 कप जोड़ें के गर्म पानी. जैसे ही यह सही लगता है लंबे समय के लिए पैर लेना. कुल्ला और dry.Soak Sprains और चोट के निशान: Epsom नमक कम हो जाएगा sprains और चोट के निशान की सूजन. 2 कप गुनगुने पानी से स्नान में जोड़ें Epsom नमक, और soak.Splinter हटानेवाला: Epsom नमक में लेना, उसे बाहर सतर्कता एवं शर्त्तें / अस्वीकृति के splinter.A ध्यान आकर्षित: ले जाएगा एक Epsom नमक स्नान मत यदि आप उच्च रक्तचाप, मधुमेह या दिल या गुर्दे की स्थिति नहीं है. और याद रखना, जानकारी के संस्करण सामान्य संदर्भ उद्देश्यों के लिए ही करना है. यह पेशेवर चिकित्सा सलाह या एक मेडिकल परीक्षा के लिए एक विकल्प नहीं है. हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य की सलाह लेनी किसी भी नए उपचार शुरू करने से पहले पेशेवर. डॉन पीटर्स और बस मालिश थेरेपी वारंटी नहीं करता और इस लेख में उपलब्ध कराई गई जानकारी के लिए कोई दायित्व होगा. प्रत्येक व्यक्ति प्रतिक्रिया कर सकते हैं अलग एक विशेष का प्रयोग करने का सुझाव दिया. डॉन पीटर्स एक स्व कार्यरत व्यवसाय के स्वामी और मालिश थेरेपी के शिक्षक Atlanta GA क्षेत्र में है. वह बचपन शिक्षा में एक डिग्री रखता है, एक के रूप में प्रमाणित किया गया है पिछले कुछ वर्षों में कई पुरस्कार जीते कविता नर्स सहायता, 7 years.Dawn के लिए एक पालक माता पिता की गई है और उसके क्षेत्र-मालिश और Bodywork.On एक निजी नोट, डॉन और शादी के साथ रहती है से संबंधित लेख प्रकाशित किए हैं उसके पति Atlanta, GA में मार्क. वे और डेरा डाले हुए नौका विहार का आनंद. डॉन और उसके पति क्रिश्चियन चर्च सिटी अटलांटा http://www.christiancitychurch.com वह गया के बाद से ईसाई समुदाय में सक्रिय भाग लेने के एक युवा लड़की, सिखाया है और बाइबिल अध्ययन years.For डॉन, उसके व्यवसाय और मालिश, पर अधिक जानकारी के युवाओं पर विभिन्न समूहों पर जाएँ कृपया नेतृत्व: http://www.simplymassagetherapy.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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