स्वाभाविक रूप से स्वस्थ दृष्टि बनाए रखते
इस देश में हमारे नेत्र चिकित्सकों के प्रशिक्षण बहुत नेत्र रोग के उपचार में रहे हैं प्रमुख अग्रिमों व्यापक है और यहां तक कि लेजर को nearsightedness, दूरदर्शिता सही सर्जरी, और दृष्टिवैषम्य है आज उपलब्ध नहीं है. लेकिन यह सच की मूल समस्या नहीं है इसलिए यह सही है कि वहाँ से शुरू करते हैं. इस देश में नेत्र देखभाल उन्मुख लक्षण है. हमारे प्रशिक्षण के रूप में नजर डॉक्टरों हमें सिखाया है कि एक बार कुछ हो जाता है अपनी आँखों से गलत नहीं है कि वहाँ के लिए मदद की हालत रिवर्स किया जा सकता है ज्यादा है. दृष्टि समस्याओं हमारे समाज में महामारी के अनुपात में बढ़ रहे हैं. नेत्र देखभाल उद्योग के एक बहु अरब डॉलर के व्यापार है. चश्मा, संपर्क लेंस, और नेत्र शल्य चिकित्सा कि उद्योग का प्रमुख साधन है और ये पश्चिमी दुनिया के नागरिकों के लगभग सभी के जीवन में प्रवेश कर रहे हैं. Aldous हक्सले ने अपनी पुस्तक देखकर 'की कला में लिखा था, कि जो कोई कमी सपना था पैर टूट गया था, सड़कों अपंग से भरा होगा. "मरीजों वर्ष में आने साल के बाद, उनकी दृष्टि हो रही खराब है. पारंपरिक आँख देखभाल पेशेवर सिर्फ उन्हें दे मजबूत और ताकतवर चश्मा. कुछ इस तस्वीर के साथ गलत है. मोतियाबिंद 70 वर्ष की आयु से अधिक पुराने लगभग सभी वयस्कों में कुछ हद तक मौजूद हैं. इन मरीजों से कहा, "चलो मोतियाबिंद जब तक इंतज़ार कर रहे हैं "ripens" (बुरा हो जाता है), और फिर हम इसे शल्य चिकित्सा द्वारा हटा सकते हैं. "कुछ इस तस्वीर के साथ गलत है. धब्बेदार अध: पतन और मोतियाबिंद के साथ मरीजों से कहा," हमें यह देखना है और इसे नियंत्रण में रखने की कोशिश करता हूँ. "हैं बच्चों की हमारे विद्यालयों में राशि विकलांग शिक्षण और / या डेफिसिट विकार (जोड़ें) ध्यान लेबल जा रहा है हर साल बढ़ रही है. जहां आवश्यक निवारण है, शिक्षा और पुनर्वास? कुछ गड़बड़ है well.People के रूप में इस तस्वीर के साथ लगता है कि आंख की समस्याओं सिर्फ जीवन प्रक्रिया का एक स्वाभाविक जरूर हैं, लेकिन लोगों की दृष्टि में सुधार कर सकते हैं. जब लोगों को दी जाती है तथाकथित "सुधार" लेंस उन्हें एक झूठे बेचे जा रहे हैं माल के बिल. "सुधारात्मक लेंस" वास्तव में सही नहीं है कुछ भी कर. समय था जब लोग अपने चश्मे यह आम तौर पर उन पर आँखें उनकी प्राकृतिक लचीलेपन के कुछ खोने के साथ अधिक निर्भरता कारण मिल के अधिकांश. मैं एक आक्रामक निवारण कार्यक्रम में दिलचस्पी रहा हूँ कि बहुत से आँख शर्तें और रोका जा सकता है corrected.So क्या है कुछ नज़र स्थितियों के लिए परंपरागत उपचार के साथ गलत है. Nearsightedness पर देखें glaucoma.For उदाहरण के और, यदि आप चश्मे की जरूरत नज़र डॉक्टर उन्हें लिख और तुम उन्हें धन्यवाद तो उन्हें आँख परीक्षा और चश्मे के लिए भुगतान करेंगे. कुछ साल या जल्दी में पर्ची नहीं हो सकता बहुत अच्छे के लिए आप को देखने के लिए स्पष्ट रूप से तो आप वापस आ जाओ एक और परीक्षा होगी और शायद मजबूत चश्मा हो और उन्हें धन्यवाद और उन्हें वेतन again.If तुम ग्लूकोमा, एक ऐसी ही बात है होता है. तुम आना कार्यालय और तुम आई ड्रॉप में मदद करने के दबाव को स्थिर और कहा था कि तुम शायद इन आंखों पर होगा रहे हैं मिल सकता है अपने जीवन के बाकी बूँदें. कहाँ निवारण है, या और पुनर्वास हमें दृष्टि में देखने की जरूरत? एक ही रास्ता है कि चीनी दवा रोग में लग रहा है. हम पर नहीं लगता कि "एक्स" कारणों "Y" लेकिन क्या "एक्स के बीच संबंध है 'और' वाय '. आँख मस्तिष्क के ऊतकों का ही विस्तार है और यह दर्शाता है कि आपके और सोच अनुभूति. आँखों की मदद हम दुनिया को अनुकूल और वे हमें कैसे हम दुनिया के लिए अनुकूल हैं का संकेत देते हैं. यह प्राथमिक तरीका है जिससे हम information.For उदाहरण में ले जाता है, nearsightedness बस नहीं होता है. क्या तुम पता है कि एकाउंटेंट के 90 प्रतिशत दूर की नज़र कमज़ोर हैं, लेकिन किसानों के कम से कम 10 प्रतिशत रहे हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि एकाउंटेंट समय के बहुत करीब कार्यों पर ध्यान केंद्रित है और किसानों को खर्च करना है आमतौर भर बाहर देख रहे हो खेत. मस्तिष्क कहते हैं, "अगर तुम मुझे करीब पूरा दिन काम करना है, तो आप को कुछ देना" और है कि कुछ एक दूरी पर देखने की क्षमता है, तो जाहिर है कि हम का उपयोग करें और कैसे हमारी आँखों दुरुपयोग होगा प्रभावित करता है क्या होता है उन से. इस अवधारणा को ध्यान में आम तौर पर नहीं लिया है सबसे अधिक नजर डॉक्टरों ने. Nearsightedness में, मैं एक मैराथन के लिए प्रशिक्षण के सादृश्य का उपयोग करें. यदि आपके ग्रेजुएट स्कूल में जा रहे हैं, कानून स्कूल, चिकित्सा स्कूल, आदि और वहाँ है कि पढ़ने के लिए किया जाना चाहिए की एक बहुत बड़ी राशि है, तो हम अपनी आंख की मांसपेशियों को लचीला रखने के लिए बंद कर काम की राशि को संभालने के लिए और अधिक आसानी से की जरूरत है. यह भी उचित आसन, प्रकाश व्यवस्था, ले दृष्टि और शरीर टूट जाता है और उचित पोषण सभी मोतियाबिंद में हमारी मदद करने के eyes.Now हम कहते हैं अपनी 55 साल की उम्र में एक भूमिका निभाते हैं और आपको उच्च intraocular दबाव जो मोतियाबिंद के संभावित प्रारंभिक संकेत है की सीमा रेखा है. डॉक्टर अपने दृश्य क्षेत्र परीक्षण के लिए सुनिश्चित करें कि आपके परिधीय दृष्टि से प्रभावित यदि आपका दृश्य क्षेत्र और ऑप्टिक तंत्रिका सामान्य लग रहा है और सीमा रेखा पर दबाव नहीं है और करना होगा. चिकित्सक आमतौर पर बस आ कहेंगे वापस 3 में 6 महीने के लिए और हम यह देखेंगे और यदि वह उच्च हम तुम्हें दवा दे देंगे हो जाता है. फिर से बहुत कम वहाँ preventively दिया ऐसे भुगतान के रूप में कम मदद pressure.But बहुत कुछ मदद कर सकते हैं, कुछ भी है की ओर ध्यान निम्नलिखित हैं: 1. मोतियाबिंद के रूप में वापस दूर 1818 से जुड़े शोधकर्ताओं के रूप में तनाव मोतियाबिंद को बल देते हैं. एक अध्ययन से पता चला कि मोतियाबिंद के रोगियों को perfectionists, घबराहट, चिंता ग्रस्त हो जाते हैं और / या अत्यंत अनुभुत. चीनी चिकित्सा मोतियाबिंद में जिगर मध्याह्न से जुड़ा हुआ है. लिवर क्रोध से जुड़ी भावनाओं / हताशा. मैं मोतियाबिंद के साथ एक रोगी के बजाय दबाकर क्रोध की, महसूस करने की सलाह दे सकते यह है, लेकिन यह डर नहीं है. मैं उन्हें बताना को ध्यान की कोशिश करो, ताई ची और मनोचिकित्सा और smile.2 को याद है. धूम्रपान, धूम्रपान से बचने के लिए इसे और अधिक से अधिक मोतियाबिंद, ग्लोकोमा की घटनाओं युगल, और धब्बेदार अध: पतन, द्वारा मैक्युला में तंत्रिका कोशिकाओं पर जोर दिया और circulation3 रक्त की गुणवत्ता को कम कर देता है. शारीरिक व्यायाम अनुसंधान ने दिखा दिया है कि मोतियाबिंद के रोगियों के 5 दिनों एक सप्ताह एक तेजी से 40 मिनट पैदल चलना तीन महीने के लिए कर सकते हैं लगभग 2.5 mm.4 द्वारा उनकी आंखों के दबाव को कम. आहार, फल और सब्जियों, भोजन या 2 घंटे पहले एक बेहतर भोजन के बाद प्रति दिन पानी की 8-10 गिलास लेकिन खाने के साथ नहीं-30 मिनट पी, शर्करा, तली से बचने खाद्य पदार्थ, शराब, caffeine.5. पोषण अनुपूरण-अल्फा lipoic एसिड-200mg, विटामिन सी, 3000 मिलीग्राम, Coenzyme Q10-100mg, आवश्यक फैटी-ओमेगा 3's-1500mg काले currant बीज, एसिड सन देखो, ठंडा पानी की मछली, मछली प्रकार की समुद्री मछली, मैग्नीशियम-500 मिलीग्राम-मदद चिकनी मांसपेशियों रहे हैं कि क्या आंतरिक eye.6 से जलीय हास्य का बहिर्वाह नियंत्रित आराम के लिए. शारीरिक काम chiropractic, मालिश चिकित्सा, कपाल त्रिक-etcMy दर्शन है कि लोगों के लक्षण के एक दिलचस्प तय है कि उचित दवा या चश्मे के साथ इलाज किया जाना चाहिए और अधिक से अधिक कर रहे हैं. हम कई स्तरों पर समारोह, भावनात्मक, आध्यात्मिक और भौतिक. यह इन स्तरों के सभी रखना महत्वपूर्ण है ध्यान में जब एक मरीज का इलाज है, क्योंकि केवल स्थिति का पता कैसे करता है कि हालत प्रभावों और नहीं के उन स्तरों के सब से उभर के शारीरिक लक्षणों के उपचार अपने जा रहा है. तो इलाज में आँख इन सभी कारकों consideration.Let में 'लिया जाना चाहिए पोषण के साथ शुरू एस, पोषक तत्वों हम अपने भोजन से अवशोषित करने दृश्य प्रणाली पोषण जाना फीसदी क्योंकि 25 से अधिक. आहार योजना मैं लिख शामिल पूरे खाद्य पदार्थों की एक किस्म पर जोर देती है, क्योंकि शरीर की प्रत्येक विटामिन या खनिज isolation.The भोजन में इस्तेमाल नहीं है कि मैं सुझा निम्नलिखित है: 1) भूरे रंग के चावल, ज्वार, बाजरा, स्पष्ट और अनाज से बना हुआ, 2 सहित पूरे अनाज) ऐसे dulse के रूप में समुद्र सब्जियों, नोरी और hijiki क्योंकि वे खनिजों में उच्च हो, 3) ताजे फल और सब्जियों जैसे काले, collard साग और पालक के रूप में. ये हरे आंखों के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं, क्योंकि वे है lutein की मात्रा है, जो एक ऐसी कैरोटीनॉयड है कि अध्ययन के साबित किया है में मदद करता है आँखों के मैक्युला की रक्षा और आंखों के लेंस. यह मैक्युला degeneration.But बात नहीं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि पौष्टिक और शुद्ध हमारे खाना हो, वहाँ कारक हैं जो इसके पोषक तत्वों की सामग्री को प्रभावित कर रहे हैं हो सकता है. यह कैसे हो यह कैसे संग्रहीत है, है और यह कैसे पकाया है. तुम्हारी उम्र, स्वास्थ्य, गतिविधि के स्तर और तनाव भी प्रभावित हो सकता है कि आपके शरीर की जरूरत है और कैसे अच्छी तरह से इसे अपने भोजन से पोषक तत्वों का उपयोग करता है. यह वह जगह है जहाँ पूरक अंदर आओ मैं नियमित रूप से मेरे दर्द निवारण patientsBesides को विटामिन और खनिज की खुराक की सिफारिश, एक्यूप्रेशर भर में संतुलित कर सकते हैं क्यूई शरीर. मैंने पाया को नेत्र रोग के इलाज में बहुत फायदेमंद एक्यूप्रेशर है और मैं इसे एक मरीज को यह themselves.Both आंख और शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं जब से सिफारिश कर रहे हैं इलाज में बहुत ही महत्वपूर्ण है और आँख की स्थिति की रोकथाम क्योंकि यह कोशिकाओं और लसीका बढ़ता है और रक्त परिसंचरण में ऑक्सीजन के स्तर को उठाती है. एक चीनी दृष्टिकोण से, आंख की समस्याओं का मतलब वहाँ एक स्थिर ऊर्जा और व्यायाम में मदद करता है मुक्त ठहराव. यह वृद्धि परिसंचरण अंगों और ग्रंथियों और शरीर के detoxification को गति revitalizes. मैं सुझाव है कि आप आराम से दिन, चार प्रति 20 मिनट की एक न्यूनतम के लिए एरोबिक व्यायाम के निर्माण दिन week.The निम्नलिखित कुछ महत्वपूर्ण सुझाव के लिए हमारी आँखों जीवंत और 'alive.Don टी रखना अपनी आँखें समय के एक निरंतर अवधि के लिए एक ही स्थान पर ध्यान केंद्रित रखते हैं. आपका ध्यान बदलें, और बाहर एक खिड़की यदि संभव हो तो देखो, बस अपनी आँखें चलती, आँखों के निरंतर संकुचन रखने के पूरे शरीर के ऊपरी हिस्से का संकुचन होता है. और नहीं घूरते है कि यह भी दृश्य system.Get में तनाव प्राकृतिक एक सूरज की रोशनी कम से कम 20 मिनट का कारण बनता है दिन में कम से कम. आँखों प्रकाश संवेदी अंग हैं तो अपनी महत्वपूर्ण धूप पाने के लिए इतना है कि वे optimally.Quit धूम्रपान काम कर सकते हैं!! यह शायद नज़र अड़चन पर नंबर है. Somokers एक 50 प्रतिशत वृद्धि के लिए 100 प्रतिशत है हर आंख disease.Avoid चीनी के लिए खतरा है, यह पोषक तत्वों की जरूरत है आँखों के शरीर depletes. और अल्कोहल से बचने के बाद से यह जिगर, जो कि कैसे पर जहां विटामिन ए processed.For है अधिक जानकारी है कि तनाव का कारण बनता है तुम्हारी नज़र स्वस्थ हमें http://www.naturaleyecare.com या 1-888-735-8475Dr पर संपर्क रखना. ग्रॉसमैन अग्रणी समग्र नेत्र चिकित्सकों में से एक है, पर है 27 साल के लिए अभ्यास में गया, और 5 के एक नंबर का लेखक है निम्नलिखित सहित प्राकृतिक नेत्र परिचर्या पर पुस्तकें: सह जादुई आँख के लेखक - एक 3 डी गाइड एंड्रयूज (और McMeel, 1995), प्राकृतिक विजन केयर - एक विश्वकोश (Keats प्रकाशन) अप्रैल, 1999, ग्रेटर विजन में छपा McGraw ( पहाड़ी) सितम्बर, 200 में छपी, और 'प्राकृतिक नेत्र देखभाल: एक व्यापक मैनुअल ओरिएंटल मेडिसिन' के चिकित्सकों, जो एक 230-मैनुअल पृष्ठ दोनों के पश्चिमी और पूर्वी दृष्टिकोण का वर्णन करने के लिए है 20 से अधिक विशिष्ट स्थितियों के लिए नेत्र दृष्टि के संरक्षण. उनकी नवीनतम पुस्तक बस जून, 2004 में जारी किया गया था और 3 डी परे का अधिकार है: जादुई आँख के साथ मार्क ग्रॉसमैन (लेखक) द्वारा आपकी दृष्टि में सुधार, जादू नेत्र इंक (लेखक) डा. ग्रॉसमैन विषयों पर ऐसे प्राकृतिक विजन सुधार, दूरदृष्टि और पोषण, पागल के रूप में राष्ट्रीय स्तर पर व्याख्यान-दृश्य शर्तों, विजन और सीखना, समग्र एकीकृत दृश्य थेरेपी, और भावनात्मक पहलू
Article Source: Messaggiamo.Com
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