रखते हुए जब भी मानसून रहती है
मानसून की पहली बारिश दिल से गर्मियों की चिलचिलाती धूप अनुभव के बाद सभी ने स्वागत किया है. लेकिन मानसून हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम है और हमें कई बीमारियों जो सामान्यतः हैं की संभावना करना इस मौसम के साथ जुड़े. यह समय के लिए हमें बीमारियों के खिलाफ हमारे शरीर प्रतिरोधी हमारे प्रतिरक्षा बढ़ाने और इन diseases.The मानसून से जुड़ी बीमारियों के खिलाफ सावधानियों लेने के लिए रखना है मलेरिया रहे हैं, पीलिया, गैस्ट्रो टाइफाइड हैजा और आंत्र संक्रमण की तरह. इन के अलावा, ठंड और खाँसी भी पानी की उनकी मौजूदगी felt.Puddles बनाने के कारण गठित की तरह वायरल संक्रमण के लिए बारिश आधार बन प्रजनन के लिए मच्छरों जो मलेरिया और डेंगू बुखार जैसी बीमारियां फैल गया. मच्छरों के खिलाफ एक एहतियाती उपाय के रूप में बीमारियां एक बिस्तर पर चारों ओर मच्छर नेट का उपयोग कर सकते जन्म काटने जो बेहतर विकल्प को repellants मच्छर की तरह है मैट और coils. एक मच्छर repellant क्रीम सबसे अच्छा विकल्प है जब तुम घर से दूर हो रहा है. सूखे नीम के धुएं के साथ घर Fumigating 1-2 मिनट के लिए शाम में पत्ते एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक पद्धति को रखना है मानसून के दौरान पानी पीने के मच्छरों away.Pollution बहुत आम है. यह बहुत साफ और शुद्ध पानी पीना जरूरी है जब पानी वहन दस्त और गैस्ट्रो की तरह मानसून रोगों आंतों में संक्रमण की धमकी हमें. पीने के घर पर उबला हुआ पानी के नल का पानी पुरजोर सिफारिश की है. पसंद सरकार प्रमाणित कंपनियों के खनिज पानी जब आप बरसात के मौसम के दौरान गंदा पानी में home.Walking से दूर रहे कई की ओर जाता है कवकीय संक्रमण जो पंजे और नाखून प्रभावित करते हैं. मधुमेह के रोगियों को अपने पैर के बारे में एक खास ख्याल रखना होगा. हमेशा अपने पैरों को सूखा और साफ रखें. गंदे पानी में चलने से बचें. अपने जूते, मोज़े और raincoats रखें सूखी और साफ. Loban और सूखे नीम के पत्तों के धुएं के साथ कपड़े सुखा रही आयुर्वेदिक texts.Precautions में सिफारिश की है करने के लिए नमी और (पर और घर के आसपास जहां दमा मोल्ड) कवच के विकास को रोकने लिया होगा रोगियों रहते हैं. दमा patients.Ayurvedic टिप्स के मामले में धूनी से बचने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि और मानसून की बीमारियों की रोकथाम. 1. पाचन तंत्र कमजोर हो गर्मियों में निर्जलीकरण के कारण हो जाता है. इस सुराग कम पाचन शक्ति को. यह आगे दोषों और मानसून के कारण dhatus की ख़राबी से कमजोर है. इसलिए निम्नलिखित पाचन शक्ति को बढ़ाने के जो आहार और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में फायदेमंद होगा बरसात का मौसम है.? प्रकाश खाद्य पदार्थ पुराने जौ, चावल और गेहूं से तैयार किया.? खट्टा और सब्जियों के सूप नमकीन.? शराब पीने उबला हुआ और थोड़ी मधु के साथ मिश्रित पानी ठंडा हो.? शराब की थोड़ी मात्रा से तैयार की खपत अंगूर.? अदरक और दैनिक आहार में हरी ग्राम जोड़ना.? गरम भोजन की food.2. Daytime.Over सूरज को भौतिक exertion.Over जोखिम में followingSleeping से बचें. 3. हमेशा आस सूखी और साफ. अनुमति न दें पानी around.4 जमा करने के लिए. आपके शरीर के रूप में वायरस के हमले के तुरंत जब शरीर का तापमान down.5 जाता है गर्म रखें. प्रवेश गीले बालों के साथ कमरे वातानुकूलित है और क्या नहीं cloths.6 नम. सूखी अपने पैरों और जाले के साथ नरम सूखे कपड़े wet.7 जब भी वे कर रहे हैं. स्वच्छ पानी और भाप उन्हें अच्छी तरह से धो सब्जियों germs.8 को मारने के लिए. कच्चा खाद्य पदार्थ और salads.9 खाने से बचें. पानी का खूब सेवन करें और अपने शरीर को अच्छी तरह से रख hydrated.10. मत बच्चों को स्थिर प्रदूषित diseases1 मानसून puddles.Ayurvedic के लिए गृह उपचार भर पानी में खेलने की अनुमति देते हैं. टूट पैर और skin.2 के लिए अरंडी के तेल या तिल का तेल लगाओ. , हल्दी और नीम का एक ताजा तैयार पेस्ट तिल के बीज आयुर्वेद में toes.3 के बीच कवकीय संक्रमण के लिए सिफारिश की है. पीने के गर्म शहद की एक चाय का खाली पेट में चम्मच से मिला एक गिलास पानी. इस flushes बाहर toxins.4 संचित. हाल में मूली तैयार रस cold.5 के लिए सबसे अच्छा उपाय है. एक चुटकी लंबी काली मिर्च पाउडर और रॉक गर्म पानी में मिला नमक के प्रत्येक cough6 कम कर देता है. निम्नलिखित घर व्यंजनों monsoonIn के पाचन विकार के लिए घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता अजीर्ण सामग्री: चावल-1 / 2 कप पानी -4 कप लम्बी काली मिर्च-2or 3 जिंजर -1''तैयार करने की विधि: कुचला अदरक और नमक के साथ पानी की सिफारिश की मात्रा के साथ कुक चावल. लंबी काली मिर्च पाउडर और एक में आग में भूनना गाय का घी के चम्मच से जोड़ने और यह दलिया है. भस्म जब यह गर्म है. यह बहुत पचा प्रकाश है और शूल pain.In अतिसार सामग्री relieves: राइस -1 / 2 कप पानी? 4 कप अदरक पेस्ट करें? 1 / 2 चम्मच नमक स्वाद के लिए अनार का रस: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक साढ़े 1 तैयार करने की विधि का प्याला. अदरक का पेस्ट और 2 नमक के साथ पानी की सिफारिश की मात्रा के साथ कुक चावल. अनार का रस जोड़ें जब दलिया गर्म है. यह दलिया rehydrates शरीर और ऊर्जा की आपूर्ति. इस soothes आंत और नियंत्रण आंत्र movements.In पेट फूलना सामग्री की दीवारें: ÃÆ'à ¢ एक सूजन, ¬ Å ¡Ãƒâ €, SA चावल का आधा कप पानी के 4 कप (Terminalia chebula) Haritaki - पाउडर-1 / pippali या लंबी काली मिर्च अदरक -1 पेस्ट 2 चम्मच की जड़ें / 2 चम्मच नमक तैयार करने की विधि को स्वाद कुक चावल, haritaki पाउडर, pippali और पानी के साथ जड़ें. नमक में जोड़ें it.Consume जब यह गर्म है. इस relieves पेट फूलना और regularizes आंत्र movementThus देखभाल के साथ मिलकर सावधानियों वास्तव में आपकी मदद मानसून का आनंद के लिए. एक स्वस्थ और सुरक्षित monsoon.Dr.SavithaSuri क्या AuthorDr.SavithaSuri के http://www.ayurhelp.comBiography 1989 के बाद से एक आयुर्वेदिक चिकित्सक रहा है. 1988 में आयुर्वेद में स्नातक की डिग्री पाने के आयुर्वेदिक चिकित्सा और शल्य चिकित्सा के (बैचलर) विश्वविद्यालय से के बाद के मैसूर, भारत, वह आयुर्वेद अभ्यास शुरू कर दिया. आयुर्वेद के बारे में उनके लेख समाचार पत्र और वेबसाइट में प्रकाशित किया गया है. वह नियमित रूप से एक क्षेत्रीय मैसूर में खबर paper.Dr.SavithaSuri जीवन के लिए स्वास्थ्य स्तंभकार है , कर्नाटक, भारत. वह मैसूर में परामर्श और बंगलूर में भी :91 India.Ph की सिलिकॉन घाटी-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com देता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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