सिरदर्द / माइग्रेन
"ओह, घनी कैसे अपना सिर पैक, मेरी प्यारी है दादी माँ विकास," अफसोस के साथ कहा. "मैं डर है नए विकास के लिए कोई जगह नहीं है. हूँ अगर तुम अपना दिमाग खाली हो सकता है, दूर जाने की योजना बना चिंता और थोड़ी देर के लिए, और दे अराजकता और उसके यादृच्छिक सुख में, बस थोड़े समय के लिए, मुझे लगता है कि आप कम दबाव और अपने सिर को कम दर्द महसूस होता था. अपने पेट के ऊर्जा अब तुम्हारे दिमाग में तुम और throbs अंदर circulates. चुपचाप बैठो; अपने सिर के ऊपर से बाहर साँस और कल्पना सांस धीरे गिर रहा पृथ्वी को नीचे. पृथ्वी के खिलाफ अपने माथे आराम करें. अपनी तीसरी आंख पर इस ठंडी पत्थर प्लेस. अपने Crone मुकुट करीब आता है. यह है आपके शरीर के काम, चलो अपने दिमाग आराम करो. "0 पद: कुछ अपने स्वाभाविक वृत्ति मत का पालन करें: कुल मौन में झूठ, पूरी तरह अंधेरे में, और सोने के लिए, यदि संभव हो तो, जब तक कि सिर दर्द चला गया है. थकान की तरह, सिर दर्द, विशेष रूप से एक माइग्रेन, एक तरह से अकेले कुछ समय मिल रहा है. क्या खुद के लिए समय आमतौर पर एक सिरदर्द खोज? चरण 1: सूचना रजोनिवृत्ति ले लीजिए अक्सर औरत जो माइग्रेन सिर दर्द था तब से राहत के लिए लाता है किशोरावस्था. अन्य महिलाओं के रजोनिवृत्ति के दौरान पहली बार के लिए सिर दर्द का अनुभव है, आमतौर पर थकान, तनाव का नतीजा, तेजी से हार्मोन जिगर के माध्यम से रेसिंग के स्तर में परिवर्तन, और कुंडलिनी की ओर बढ़ जाती है मुकुट क्षेत्र. रजोनिवृत्ति सिर दर्द भी अचानक से शुरू हो सकता है (और आमतौर पर कम हो रहते थे) कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी. सिर में दर्द और आधासीसी ईआरटी के एक आम पक्ष प्रभाव / 2 HRT.Step: ऊर्जा एक मलो को शामिल कर रहे हैं की बूंद लैवेंडर या अपने हाथों के बीच कैमोमाइल briskly तेल. जब हथेलियों और tingly गर्म कर रहे हैं, उन्हें अपने सिर की ओर से जगह है कि दर्द. (यह भी कोई है अद्भुत है यह तुम्हारे लिए है.) अगर इसके लिए संतोषजनक है किसी को अपने सिर को पकड़ने के लिये, इस प्रयास करें: एक कुर्सी पर बैठने या लेट जाओ. अपने सिर को अपने दोस्त के हाथों में पीछे हो जाओ और उन्हें अपनी हथेलियों में अपना सिर का समर्थन करने की अनुमति (उंगली नीचे ओर इशारा करते हुए, कान ऊपर) के लिए ऊपर अंगूठे पांच मिनट के लिए. पूरी तरह से साँस लो. चमचमाते लाल बत्ती या अति गंभीर सिरदर्द दूर कर सकती है, एक घंटे के भीतर, समय का 72 प्रतिशत है. चश्मे पहन लो कि अधिकतम प्रभाव के लिए ओर दृष्टि सीमित. पुराने सिरदर्द के साथ महिला अक्सर एक कुशल नारीवादी 3 therapist.Step की मदद से काफी लाभ: पोषण और Tonify चाय, आसव, या बगीचे ऋषि का रंग एक सिरदर्द से तत्काल राहत प्रदान करता है पत्तियां और भविष्य लोगों को रोकने में मदद करता है. काले cohosh जड़ रंग या ताजा विलो पत्तियों का सिरका दर्द के साथ एक सिरदर्द-मिथाइल salicylate हत्या आसान हो जाएगा. मिलावट या सिरका के एक teaspoon/15 मिलीलीटर की दस बूंदें दो एस्पिरिन के बराबर है. Vervain (Verbena officinalis) प्राचीन matriarchies में एक पवित्र जड़ीबूटी था. रजोनिवृत्त महिलाओं के बिस्तर से पहले vervain ताजा फूल, पानी में 20-40 बूँदें के रंग और रूप में जरूरत है, का उपयोग करने नसों, राहत को मजबूत अनिद्रा, अवसाद दूर, तंत्रिका थकान का इलाज है, और उदारवादी सिर दर्द, सिरदर्द भी शामिल है. Vervain (है पहली वेदी के लिए एक सुंदर पौधे और चाँद दर्ज है, जहां वह की शुरुआत को बढ़ावा देने का इस्तेमाल किया गया था मासिक धर्म प्रवाह, ऐंठन आसानी, बाढ़ को कम, और इच्छा तीव्र करना.) है लेडी प्रावर, एक प्राचीन पवित्र संयंत्र, कई जादुई गुण है, एक के लिए महिलाओं को या की भूमिका जा रहे हैं सहायता करने की क्षमता सहित माता. क्या एक उभरते crone के लिए एक अच्छा दोस्त! ताजा जड़ी बूटी की मिलावट की 10-25 बूँदें की कोशिश कई बार एक दिन सिर दर्द छुटकारा पाने के लिए. सुंदर वसंत हलके पीले रंग (Primula veris) से राहत प्रदान करता है रजोनिवृत्ति सिरदर्द यदि नियमित रूप से लिया है. Schlesselblume के Bavarian चराई और किनारे पर स्वर्ण कालीन जर्मनी की मेरी पसंदीदा यादों में से एक है. यदि आप या यात्रा नहीं Bavaria में रहते हैं, क्या तुम हो जाना और इकट्ठा कर सकते हैं Primula officinalis के बजाय फूल, वे भी दर्द का अच्छा स्रोत-salicyn मार रहे हैं. सूखे फूलों की एक चाय बनाओ और कई कप कुछ महीनों के लिए एक दिन पीते हैं. चेतावनी: पीएं अपने पहले विश्व कप mindfully और धीरे धीरे, जैसा कि कुछ लोगों को हलके पीले रंग से एलर्जी है. नोट: सबसे primroses की जड़ें तेल घुलनशील estrogenic कारकों और सेल saponins नरम होते हैं, निविदा के लिए एक दवा के रूप में इस्तेमाल का सुझाव दे, शुष्क योनि ऊतक. खाद्य पदार्थों और सिर दर्द के बीच सम्पर्क ढांचे के रूप में कर रहे हैं. इसमें कोई सबूत नहीं है कि पौधों जैसे चॉकलेट और nightshades के रूप में अमेरिका को स्वदेशी (टमाटर, आलू, बैंगन, मिर्च है, तंबाकू) योगदान करने के लिए सिर दर्द. मुझे संदेह है कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (जैसे कि के रूप में रसायन aspartame, MSG, और nitrates) और कुछ प्राकृतिक लोगों में उम्र (क्या चीज, रेड वाइन) miso सिर दर्द को उत्प्रेरित कर सकते हैं. दूसरे खाद्य पदार्थों के साथ, आप बेहतर परख रहे हैं. चरण 4: उत्तेजित / शांत अल्कोहल से बचें. यह एक ज्ञात सिरदर्द ट्रिगर है. शांत रहो. जा रहा है, गर्म स्नान, saunas, गर्म चमक, श्रम, या हवा से तापमान, गर्म दूसरा सबसे आम सिरदर्द ट्रिगर है. शांत रहो. छाया में रहो. और बस कहना है "नहीं" हॉट टब है. Skullcap, 3-5 बूंदों के tinctures के साथ गंभीर सिरदर्द में दर्द, और सेंट Joan पौधा, 25-30 बूँदें. मैं उन्हें एक साथ ले, के रूप में अक्सर के रूप में की जरूरत है, एक आधा दर्जन बार एक दिन. उन्हें माइग्रेन से ग्रस्त मरीजों के रूप में के रूप में प्रभामंडल शुरू होता है जल्द ही ले, इससे पहले कि वहाँ दर्द है, और फिर 3-6 खुराक के लिए हर दस मिनट में. विरोधी सूजन, हार्मोन संपन्न जंगली रतालू के सिर में दर्द हो रहा eases रजोनिवृत्त महिलाओं के. जंगली रतालू जड़ रंग की एक खुराक 10-30 6 बार एक दिन में, या संचार, 1-2 teacupsful एक दिन तक ड्रॉप है. कम मात्रा, दैनिक लिया, पुरानी सिर दर्द relieves. गंभीर परिस्थितियों में, उच्च का उपयोग करें खुराक. ठंडे पानी में अपने दौनी के तेल की कुछ बूंदों के साथ पैर सुगंधित लेना. गहरी साँस लो. आधासीसी 6 के बीच सबसे अधिक बार हो रहा है और दोपहर. सोने से पहले सिर दर्द के उपचार के लिए अधिकतम सुनिश्चित करने के जागरण पर और ले लो प्रभाव. आसान करने के लिए सिर दर्द दूर, ताजा नींबू बाम (Melissa) के एक मुट्ठी भर लेना एक घंटे के लिए शराब का एक गिलास में छोड़ देता है, या सूखे पत्ते की चाय पीते हैं. यदि आप अपने सिर में दर्द का इलाज, विकल्प कटनीप के भाग के रूप में सोना चाहता हूँ (Melissa के लिए Nepeta cataria). (क्रिसनथेमम parthenium) Feverfew माइग्रेन के लिए एक बहुत प्रचार-उपाय है. यह एक preventative उपाय के रूप में सबसे अधिक प्रभावी है: नए संयंत्र की एक टहनी दैनिक खाते हैं. गंभीर सिर दर्द के लिए, 2-4 ताजा पत्तियों या मजबूत एक कप चाय की मदद कर सकते हैं. चेतावनी: मुँह परेशान मई. 5 ब कदम: दर्दनाशक दवाओं का प्रयोग कर रहे हैं एक सिर में दर्द उपचार के लिए कई महिलाओं के पहले सोचा था. लेकिन रोज इस्तेमाल की अवधि और आवृत्ति बढ़ के सिर दर्द. ईआरटी लेना / एचआरटी? सुविधा देना और अगर आपके सिर दर्द up.Step 6: तोड़ो और EnterSome महिलाओं को कम देखने कहना है उनके सिर दर्द इतना बुरा है कि वे अपने दिमाग का झटका बाहर करना चाहते हैं. शायद रजोनिवृत्ति सिर दर्द, जैसे अनिद्रा, भौतिक मन 'का हिस्सा एक crone.Legal / अस्वीकृति बनने की प्रक्रिया': यह सामग्री इरादा पारंपरिक चिकित्सा उपचार की जगह नहीं है बदल रहे हैं. किसी भी बना दिया है और सभी जड़ी बूटी के सुझाव सूचीबद्ध इरादा निदान, उपचार, उपचार या किसी भी रोग, या हालत को रोकने के लक्षण नहीं हैं. निजी निर्देशों का उपयोग करें और एक नैदानिक औषधि माहिर एक साथ या अन्य योग्य स्वास्थ्य सेवा व्यवसायी द्वारा प्रदान की जानी चाहिए तुम्हारे लिए विशिष्ट फार्मूला. सभी सामग्री को समाहित इस के साथ साथ सामान्य जानकारी प्रयोजनों और केवल चिकित्सा सलाह या सलाह नहीं माना जाना चाहिए के लिए प्रदान की जाती है. संपर्क एक सम्मानित स्वास्थ्य व्यवसायी अगर तुम चिकित्सा देखभाल की जरूरत होती है. व्यायाम स्वयं एक दूसरे opinion.Susun Weed PO Box 64 Woodstock, NY 12,498 फैक्स: 1 845-246--, 8081Vibrant आवेशपूर्ण मांग सशक्तिकरण के द्वारा, और शामिल हो, Susun Weed हुई हैं है एक अंतर्राष्ट्रीय उसे groundbreaking के लिए प्रतिष्ठा व्याख्यान, शिक्षा और स्वास्थ्य और पोषण पर लेखन. वह हास्य, अंतर्दृष्टि के साथ परंपरागत चिकित्सा दृष्टिकोण चुनौतियों, और उसके हर्बल औषधि के विशाल encyclopedic ज्ञान. खुलेआम समर्थक महिला, उसके एनिमेटेड और उत्साही व्याख्यान और आकर्षक हैं अक्सर गहराई से provocative.Susun हर्बल दवा और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोण पर अमेरिका की सबसे प्रसिद्ध अधिकारियों में से एक है. उसे चार सर्वश्रेष्ठ बेच किताबें विशेषज्ञ और अच्छी तरह से जाना जाता herbalists-चिकित्सकों द्वारा की सिफारिश की है और कर रहे हैं उपयोग किया जाता है और दुनिया भर के लाखों महिलाओं द्वारा पोषित. अधिक जानें http://www.susunweed.com पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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