उपचार स्वाभाविक रूप से ऑस्टियोपोरोसिस
ऑस्टियोपोरोसिस एक शर्त है कि हर बच्चे बुमेर चेहरे है, आदमी या औरत. महिलाओं और रजोनिवृत्ति के बाद हो रही इस के लिए प्रवण हैं, लेकिन लोगों को भी हो सकता है "खुली हड्डियों." महिलाओं को बहुत पतली है और हड्डियों को खोना होगा और अधिक जल्दी से कैल्शियम. कैल्शियम है जो हड्डियों की सामग्री को बनाता है और जब वह अपनी हड्डियों को और अधिक कमजोर, भंगुर हो जाएगा और आसानी से तोड़ गिरावट आई है. ऐसे एक छींक के रूप में कोई अचानक आंदोलन के प्रकार बन सकता है गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस के साथ किसी के लिए समस्या नहीं है. अक्सर बार मरीज को पता नहीं है कि वे इस समस्या है जब तक की हड्डी तोड़ पहले से ही हुआ है. छोटे संपीड़न अस्थिभंग रीढ़ की हड्डी में होते हैं और यह पैदा कर सकते हैं उपस्थिति या विधवा कूबड़ पर तुली हुई. इस सब के सब चुपचाप होता है और जब तक आप एक बुरा तोड़ अनुभव या पीठ दर्द का एक बहुत है, तुम यह नहीं पता है पर जा सकते हैं. हम में से बहुत से इस नाजुक के जोखिम में हैं रोग है, यह वास्तव में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता का विषय बनता जा रहा है. ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए जोखिम वाले कारकों में से कुछ में शामिल हैं:? आयु. ऑस्टियोपोरोसिस होने की संभावना के रूप में आप के बड़े होने और अपनी हड्डियों के घनत्व खो देंगे? दौड़. कोकेशियान महिलाओं को सबसे अधिक जोखिम श्रेणियों में से एक हैं, लेकिन अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं को जोखिम में हैं के रूप में अच्छी तरह से.? जीवन शैली की आदतें. एक भारी न करने वाला शराब न पीने वाला या एक ज्यादा खतरे में है.? व्यायाम की कमी. यदि आप एक सोफे आलू या नहीं कर रहे हैं अधिक भार सहन कर व्यायाम तुम एक उच्च जोखिम होता है.? आहार. यदि आपका आहार कैल्शियम और प्रोटीन आप अपनी जोखिम बढ़ सकता है में कम है. क्या है? संख्या का प्रकार. यदि आप छोटी हड्डियों तुम और अधिक विकसित करने की संभावना है है ऑस्टियोपोरोसिस.? आहार या bulimia. इन दोनों को हड्डी हानि की दर बढ़ाने के बारे में सोचा. रहे हैं? जल्दी रजोनिवृत्ति. यह सोचा है कि जल्दी रजोनिवृत्ति स्वाभाविक रूप से या शल्य चिकित्सा osteoporosis.If क्या आप नहीं के उच्च जोखिम की ओर जाता है आप के रूप में समस्याओं उम्र के लिए दवाओं का सेवन ले जाना चाहता हूँ, वैकल्पिक चिकित्सा तुम्हारे लिए जवाब हो सकता है. सबसे मजबूत हड्डियों के निर्माण पर पूरक उपचार ध्यान क्योंकि वास्तव में हड्डी भी बदल सकता है के बाद नुकसान हुआ है. यह सुझाव दिया है कि तुम एक स्वस्थ आहार है कि वसा और साबुत अनाज, ताजे फल और सब्जियों और कैल्शियम में उच्च में उच्च में कम है खाने के लिए कहा जाता है. कि लगता है जैसे कि यह काफी अधिक के लिए अच्छा है हर कोई, है ना? खाद्य पदार्थ है कि विशेष रूप से अच्छे हैं कुछ सार्डिन, सामन, बादाम हैं, और अंधेरे पत्तेदार हरी सब्जियां. पूरक तुम ले जा सकते हैं कैल्शियम, विटामिन डी और मैग्नीशियम हैं. बाहर काम करने के बारे में मत भूलना साथ वजन और नियमित व्यायाम कार्यक्रम. यदि आप हर्बल की खुराक ले जाना चाहता हूँ, जई का भूसा, alfalfa, नद्यपान, मार्श mallow और पीले रंग की गोदी, quai दांग, और एशियाई ginseng के नीचे की हड्डी हानि धीमी लगा रहे हैं. वहाँ है विवाद का एक बहुत हाल ही गया है एचआरटी तो ले क्यों ऐसे सोयाबीन या प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन से संयंत्र जंगली रतालू से estrogens के रूप में एक प्राकृतिक हार्मोन रिप्लेसमेंट की कोशिश नहीं बारे में क्या? जब यह बहुत जल्दी एक इलाज शुरू करने के लिए ऑस्टियोपोरोसिस के लिए रोक दिया था? जवाब है यह एक निवारण कार्यक्रम शुरू भी जल्दी नहीं है. ऐसा कहा जाता है वहाँ ऑस्टियोपोरोसिस के लिए वास्तव में कोई इलाज नहीं है, लेकिन अगर आप अपने बिसवां दशा में आरंभ करने के लिए कहा बातें कुछ का पालन करें इसके बाद के संस्करण, आप मदद कर सकते हैं पर अपने वरिष्ठ वर्ष लेने से कमजोर कर देने वाली इस बीमारी को रोकने के. मत को ऑस्टियोपोरोसिस या अन्य बीमारियों के लिए वैकल्पिक उपचार के बारे में अपने चिकित्सक से बात डर नहीं है. वैकल्पिक उपचार आप अपने शरीर के लिए निर्णय के कुछ कमाना शुरू करने की अनुमति है और तुम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का नियंत्रण ले naturally.Beverly मार्शल एक सफल फ्रीलांस लेखक, Aromatherapist और फेंग शुई प्रमाणित कर सकता है सलाहकार. उसे कई लेख पेशकश मार्गदर्शन, सुझावों और सामान्य ज्ञान विचारों अपने जीवन को बदलने के लिए. यदि आप उत्पाद और वैकल्पिक चिकित्सा, विटामिन, ऑस्टियोपोरोसिस, रजोनिवृत्ति के बारे में जानकारी में रुचि रखते हैं, आवश्यक तेलों, अनिद्रा, विरोधी बुढ़ापे, शुष्क त्वचा और अधिक, उसे कई लेख http://www.alternative-medicine-4u.com/osteoporosis.htm में पाया जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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