बस चाय पूछे जाने वाले प्रश्न: स्वास्थ्य लाभ (भाग II)
चाय का एक प्याला गर्म बस एक बात गले में खराश, गर्म शरीर, प्रसन्न करना या एक के बाद तनाव भरे दिन के साथ आराम से हो सकता है. लेकिन चाय से अधिक सिर्फ एक आराम पेय है. अपने स्वस्थ गुण यह एक चालाक विकल्प बनाने के लिए बस सब के बारे में. चाय कई वर्षों के लिए अन्य संस्कृतियों में एक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया गया है, लेकिन यह केवल हाल ही में मीडिया के एक महान सौदे के कई पोषण लाभ यह offers.Tea 'के लिए मिला है ध्यान औषधीय s PastWhile सबसे पश्चिम खुशी और ताज़गी के लिए चाय पीना, पूर्व, में लोगों को विशेष रूप से जापान और चीन के सदियों के लिए औषधीय कारणों से चाय पी रखी है. 5,000 से अधिक वर्षों के लिए, चीनी सेवारत रहे हैं चाय के रूप में दोनों एक अच्छा पेय और एक जाम है कि कई स्वस्थ गुण दलाल. चाय, जापानी और चीनी संस्कृति के अनुसार, शरीर के लिए चिकित्सा गुणों के विभिन्न प्रकार प्रदान करता है. अब, के रूप में और अधिक अध्ययन कर रहे हैं प्रमुख चिकित्सा संस्थान में आयोजित किया, डॉक्टरों को साकार कर रहे हैं कि कुछ चाय से अधिक सिर्फ एक गर्म पेय नींबू और sugar.There के साथ सेवा की है हरे रंग के लिए सफेद oolong काले से चाय के विभिन्न प्रकार हैं. ये अलग चाय सभी कमीलया sinensis पौधे की पत्तियों से आते हैं. अलग अलग रंग, काले और हरे रंग सफेद, चाय के लिए विभिन्न विधियों का उल्लेख तैयार करने के मामले में. काली चाय किण्वित तो यह है कि यह पूरी तरह से oxidizes. Oolong समय का संक्षिप्त अवधि के लिए ऑक्सीकरण हो जाता है. हरी चाय किण्वित पर नहीं है, बजाय धमाकेदार वापसी की. सफेद चाय कोई चाय के प्रसंस्कृत उत्पाद कम से कम है. चाय के पौधे के सूखे पत्ते से परिणाम यह कि सूरज से परिरक्षित किया गया है के लिए forming.One से क्लोरोफिल को रोकने कैसे संसाधित एक चाय का निर्धारण कर सकते हैं अपने रंग से है. गहरे रंग की चाय और अधिक संसाधन, जो चाय कारण आया है करने के लिए कुछ खोना उनके प्राकृतिक पोषण चाय DrinkingTea के benefits.The लाभ एक polyphenol यौगिक epigallocatechin gallate (EGCG) है, जो जाना जाता है कहते हैं एक एंटीऑक्सिडेंट, या कैंसर पदार्थ से लड़ सकता है. काली चाय की पेशकश केवल अपनी तीव्र किण्वन से उत्पन्न antioxidants के miniscule राशि. हरी चाय अपनी unfermented राज्य के कारण EGCG की उच्च मात्रा में उपलब्ध कराता है. EGCG की सबसे बड़ी स्तर सफेद चाय में पाया क्योंकि यह है कम से संसाधित कैंसर के खिलाफ tea.In की रक्षा में मदद करने के अलावा, हरी चाय और सफेद चाय के काम में संक्रमण और दंत क्षय, के खिलाफ एक एंटीसेप्टिक स्ट्रोक को कम करने के रूप में polyphenols, विषाक्त भोजन, कम रोकने के कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लीसराइड का स्तर, हृदय रोग को कम करने, गुर्दे की पथरी का विकास रोकने के लिए, कम ऑस्टियोपोरोसिस का मौका मिले, और रुमेटी गठिया के दर्द को कम. इन polyphenols चाय में पाए जाते हैं से अधिक चाय में कुछ vitamins.The antioxidants रोकने मुक्त कण, जो कोशिका क्षति और असामान्य कोशिकाओं के कारण शरीर के भीतर तैयार कर सकते हैं फायदेमंद माना जाता. इन असामान्यताओं और कोशिकाओं को नुकसान कर सकते हैं कैंसर पैदा होती हैं. जब चाय के समय पर भस्म हो जाता है, कैंसर का विकास लक्ष्य है कि पेट, छाती, फेफड़े, और skin.Tea ऑफर में एंटीऑक्सीडेंट गुण है कम जोखिम को जोड़ा गया है जीवाणुरोधी और antiviral गुण है कि उत्पादों के बाजार पर वर्तमान में बढ़ा सकते हैं. सफेद चाय निकालने के शीर्ष टूथपेस्ट कुछ ब्रांडों के लिए जोड़ दिया गया है उन्हें cavities लड़ाई में और अधिक प्रभावी बनाने के. चाय भी फ्लोराइड हैं तो यह है अपनी प्राकृतिक गुहा रोकथाम कैंसर और हृदय रोग, मजबूत चाय में जीवाणुरोधी गुणों से लड़ने में मदद भोजन की विषाक्तता कम के लाभ के लिए सही in.In इसके अलावा बनाया. मजबूत चाय पीना कर सकते हैं अंत दस्त के bouts भोजन की विषाक्तता द्वारा पर लाया और बंद जीवाणुओं को मारने का कारण बनता है कि बीमारी और weakness.Herbal चाय: अन्य BenefitsBesides पारंपरिक, काले, हरे oolong, और सफेद चाय, सुपरमार्केट और स्वास्थ्य खाद्य दुकानों हर्बल चाय के लिए कई दलाल को किसी भी तालू और आधासीसी को महावारी पूर्व सिंड्रोम से अजीर्ण से विभिन्न बीमारियों का एक संख्या के उपचार सूट. सबसे चाय aficionados इन हर्बल फोन नहीं होगा पेय "चाय" क्योंकि कमीलया sinensis पर छोड़ अन्य पौधों, जड़ी बूटियों से जगह के साथ वे नहीं बने हैं, और जड़. जबकि इन हर्बल चाय एंटीऑक्सीडेंट सत्ता की पेशकश नहीं करेगा, उनमें से कई का इस्तेमाल किया गया है चिकित्सा प्रभाव है कि वे विभिन्न शारीरिक ailments.Peppermint चाय और अदरक की चाय पर के लिए सदियों से व्यापक रूप पेट से संबंधित समस्याओं के लिए किया जाता है. अदरक की चाय है एक सहायता के रूप में सदियों के लिए उपयोग किया गया है पाचन, मितली, सुबह की बीमारी के लिए, और दस्त के लिए. पुदीना चाय relieves अजीर्ण, दर्द, सूजन, गैस, कब्ज और दस्त. Lemongrass चाय के लिए रवाना हो फ्लू के लक्षणों से लड़ने और आराम से पी है नाक भीड़. Horehound चाय खांसी दबाएगा, और बड़ी मात्रा में, एक laxative.Chamomile चाय, हर्बल एक लोकप्रिय पेय, अनिद्रा alleviates के रूप में कार्य करता है, calms नसों, soothes जुकाम, मासिक धर्म ऐंठन, तनाव और भी पेट एड्स. डॉक्टरों को शांत कैमोमाइल चाय की सिफारिश के लिए गैस या दर्द के साथ बच्चों को शांत ज्ञात किया गया है. एक ताजा अध्ययन रिपोर्ट है कि कैमोमाइल चाय पीने के लाभ पिछले दिनों के बाद व्यक्ति पी सकता है एक कप. है कैमोमाइल संपत्तियों को दो weeks.Drink अप BenefitsTo ऊपर के लिए शरीर में रहने की अधिक से अधिक लाभ है कि चाय प्रदान कर सकते हैं प्राप्त करते हैं, एक को कम से कम दो दिन में तीन कप पीना चाहिए. हाल में हमेशा के लिए चुनते हैं पीसा, उच्च गुणवत्ता की चाय के रूप में बोतलों में पेय पदार्थ तैयार करने का विरोध किया. सबसे अच्छा तरीका है गुणवत्ता की चाय की खरीद एक आयातक है जो अपने या उसकी आपूर्ति चाय की तैयारी often.When restocks से है, यह तेजी से करने के लिए अनुमति लगभग चार मिनट. चाय पिया जा सकता है गर्म या ठंडे एक बार brewed.Gary डब्ल्यू ग्रिफिन, पीएच.डी. एक शोधकर्ता और एक उद्यमी है. उन्होंने यह भी एक शौकीन चावला चाय न पीने वाला है. इस लेख चाय प्रश्नोत्तर द्वारा आप के लिए लाया जाता है. यदि आप कर रहे हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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