है हरी चाय मेरे लिए अच्छा है?
वैज्ञानिक अध्ययन है कि हरी चाय शो जारी you.Tea के लिए अच्छा है एक चीनी औषधीय पेय के रूप में अपने शानदार इतिहास शुरू ही किया था और धीरे धीरे यह लोकप्रिय पेय है कि वह आज बन गई है. पारंपरिक में चीनी चिकित्सा, चाय विचार तुम्हारे लिए अच्छा आँखें और सिर, अतिरिक्त कफ, को बढ़ावा देने के संकल्प पेशाब साफ है, विषाक्त पदार्थों को राहत, सहायता पाचन, और प्यास बुझा लेते हैं. के रूप में कई खाद्य पदार्थों और दवाओं के साथ चीनी औषधीय विचार कर रहे हैं आधुनिक समय में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया जा रहा. आज, वहाँ है पर्याप्त सबूत को रोकने या की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के हित में एक दैनिक टॉनिक के रूप में चाय की सिफारिश सहित विकृतियों,: कैंसर, उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर), उच्च कोलेस्ट्रॉल, समय से पहले बूढ़ा, विषाक्त भोजन, दंत क्षय और बुरा सांस, और यहां तक कि arthritis.Tea catechin polyphenols, विशेष रूप से समृद्ध है epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG एक ताकतवर विरोधी oxidant: बाधा के अलावा कैंसर कोशिकाओं के विकास, यह चोट स्वस्थ ऊतक के बिना कैंसर की कोशिकाओं को मारता है. यह भी एलडीएल कम करने में कारगर है कोलेस्ट्रॉल स्तर, और बाधा रक्त के थक्के असामान्य गठन. बाद जोड़ा महत्व पर लगता है जब आप समझते हैं कि घनास्त्रता (असामान्य रक्त के थक्के के गठन) दिल का मुख्य कारण है हमले और स्ट्रोक.? हरी चाय dieters मदद मिल सकती है. नवंबर में, 1999, अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन के स्विट्ज़रलैंड में जेनेवा के विश्वविद्यालय में अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किया. शोधकर्ताओं ने पाया कि जो मनुष्य कैफीन और हरी चाय का एक संयोजन दिया गया जल निकाल दिया उन केवल कैफीन या एक placebo से अधिक कैलोरी.? एक जापानी की रिपोर्ट में पाया गया कि पुरुष जो प्रति दिन हरे रंग के दस कप चाय पी रहे कैंसर से मुक्त तीन साल के लिए लोगों से कम तीन कप एक दिन पिया से अधिक लंबी है (वहाँ लगभग 240-320 polyphenols के मिलीग्राम है हरी चाय के तीन कप में). इस बीच, क्लीवलैंड वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालय के एक अध्ययन निष्कर्ष निकाला है कि पीने के प्रति दिन हरी चाय के चार या अधिक कप मदद कर सकते हैं पहले से ही इस रोग से पीड़ित व्यक्तियों में संधिशोथ, या कम रोकने के लक्षण.? Saitama कैंसर रिसर्च के वैज्ञानिकों संस्थान की खोज की है कि स्तन कैंसर के कम recurrances रहे थे, और कम जल्दी फैल महिलाओं में रोग, पांच कप पीने या हरी चाय और दैनिक के एक इतिहास के साथ.? वैज्ञानिकों को यह भी पता चला कि हरी चाय से EGCG मेटास्टेसिस को रोकने के लिए, या आंदोलन और एक अंग या खून या लसीका द्वारा दूसरे के ऊतकों से कैंसर कोशिकाओं के प्रसार में मदद कर सकते हैं. कैंसर की कोशिकाओं को विशेष एंजाइम छिपाना में दर्ज करने का आदेश और ऊतकों आबाद. अनुसंधान से पता चलता है कि EGCG इन विशेष एंजाइम का स्राव बंद हो जाता है.? एक केस अध्ययन है कि चीन में किया गया था, खबरें हैं कि उन महिलाओं को जो हरी चाय पी नियमित रूप से एक 50% कम जोखिम का था esophageal कैंसर का विकास. पुरुषों से कम जोखिम के रूप में अच्छी तरह से दिखाया गया है, लेकिन महिलाओं के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है.? स्वीडन के शोधकर्ताओं की रिपोर्ट है कि हरी चाय फेफड़ों में नए रक्त वाहिकाओं के विकास को अवरुद्ध. अवरुद्ध करके फेफड़ों में नए रक्त वाहिकाओं के विकास, ट्यूमर कम हो जाना और metastasize की संभावना है. वैज्ञानिकों का मानना है कि EGCG ट्यूमर के विकास को रोकने में एक महत्वपूर्ण नियम निभाता है. इसी तरह के परिणाम प्राप्त किया गया में स्तन कैंसर, पेट के कैंसर और मेलेनोमा अध्ययन करता है. यह उस समय की एक विस्तारित अवधि के लिए हरी चाय पीने से रोकने में मदद मिलेगी विश्वास और स्वाभाविक रूप से कैंसर का इलाज हो रहा है.? Antioxidants चाय में पाया - बुलाया catechins - चुनिंदा कैंसर के विकास को बाधित कर सकते हैं. प्रयोगशाला अध्ययनों में जानवरों का उपयोग कर, catechins oxidants पहले कोशिका क्षति हुई scavenged, संख्या कम और ट्यूमर के आकार, और विकास हिचकते हैं कैंसर की कोशिकाओं. राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के शोधकर्ताओं ने चाय catechins के कैंसर की एक किस्म के खिलाफ उपचार और रोकथाम के उपयोग की जांच कर रहे हैं.? एक चीनी से अधिक 18,000 लोगों को शामिल अध्ययन चाय पीने पाया पेट के लिए पुरुष के रूप में या esophageal कैंसर विकसित जो थोड़ी चाय पी ली, यहां तक कि धूम्रपान और अन्य स्वास्थ्य और आहार कारकों के लिए समायोजन के बाद होने की संभावना के रूप में लगभग आधे थे.? प्रयोगशाला में अध्ययन से पता चला है चाय catechins कैंसर के विकास के शक्तिशाली inhibitors के रूप में कई मायनों में अभिनय: वे oxidants मांजना पहले सेल चोटों, घटनाओं और रासायनिक प्रेरित ट्यूमर के आकार को कम पाए जाते हैं, और ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को रोकती हैं. में जिगर, त्वचा और पेट के कैंसर का अध्ययन, रासायनिक ट्यूमर के लिए प्रेरित किया है कि चूहों हरी और काली चाय तंग आ गया में आकार में कमी दिखाई है. रहे थे? हरी चाय catechins को हत्या के दाँत क्षय को रोकने में मदद कर सकते हैं जीवाणु (Streptococcus mutans) कि दंत पट्टिका का कारण. हरी चाय फ्लोराइड भी शामिल हैं. पीसा हरी चाय का एक कप फ्लोराइड का 0.3-0.5 मिलीग्राम के आसपास होता है. इस के मुताबिक फ्लोराइड का एक इष्टतम स्तर पर है दंत. जैसा कि हम सभी जानते हैं, फ्लोराइड हमारे दाँत तामचीनी में बनाता है, जिससे यह अम्लीय वातावरण के खिलाफ और अधिक प्रतिरोधी, हमारे मुंह से. हरी चाय भी दूसरे बैक्टीरिया है कि बुरा साँस के लिए जिम्मेदार समाप्त. के अनुसार शोधकर्ताओं, हरी चाय polyphenols, 30%, जीवाणुओं के विकास को बाधित कर सकते हैं कि कारण अप्रिय सांस.? बीजिंग दंत चिकित्सा अस्पताल में एक अध्ययन में पाया चाय लेने के 3 ग्राम एक दिन, या के बारे में 2 कप, साथ साथ एक चाय का आवेदन आकार और leukoplakia के प्रसार, एक precancerous मौखिक पट्टिका कम. निकालें? हाल के अनुसंधान कि हरी चाय कम कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल, "बुरा एक") में वृद्धि कर सकते हैं एचडीएल का सुझाव कोलेस्ट्रॉल ( "अच्छा") और कम ट्राइग्लीसराइड का स्तर. कई परीक्षण किए गए हैं. और हरी चाय निकालने के सकारात्मक परिणाम दिखाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने.? एक 5 सप्ताह के प्रयोग, एक समूह के अंत में भोजन के साथ नियमित रूप से रक्तचाप बढ़ता है दिखाया. Catechin तंग आ समूह के लिए, रक्तचाप सामान्य रहा. इस प्रारंभिक जांच के बाद वैज्ञानिकों को दो समूहों के लिए भोजन बंद. इस स्विच को नेतृत्व रक्तचाप प्रवृत्तियों के उलट. इस अध्ययन से निष्कर्ष निकाला है कि हरी चाय पीने की मात्रा नरमपंथी प्रत्येक दिन को उच्च हरी चाय में खून pressure.The catechins को रोकने में मदद addiitonally करने में मदद कर सकता है दिखाया गया है रक्त में कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा को रोकने, बैक्टीरिया की हत्या का कारण बनता है कि विषाक्त भोजन, निम्न रक्त शर्करा, के रूप में अच्छी तरह से angiotensn द्वितीय के दबाकर उत्पादन से उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण में मदद के रूप में. Catechin है एक मजबूत विरोधी भी oxidant है, जो संबंधित concerns.Green और सफेद चाय पत्तियों बुढ़ापे में एड्स कम oolong या काली चाय से संसाधित कर रहे हैं, जो ऑक्सीकरण से बचाता है और लाभकारी यौगिकों का उच्चतम स्तर बरकरार रखती है. जेक मेयर लेकिन सभी चाय आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, हो सकता है तो तुम्हारे जैसे लोगों को पता है, और उन्हें पीने के दैनिक! लापीस चायख़ाना के मालिक है और http://www.tea-dojo.com चलाता है. वह एक लाइसेंस प्राप्त acupuncturist और औषधि माहिर है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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