छह कब्ज और मुँहासे राहत के लिए ठग व्यंजनों
मैं एक सुबह ठग पीने का सुझाव है अगर आप कब्ज है या यदि आप मुँहासे त्वचा की तरह समस्याएं हैं. एक उच्च फाइबर ठग relieves पीने और कब्ज रोकता है. यह भी है कि पोषक तत्वों हो प्रदान करेगा होने या एक अच्छा साफ और चिकनी skin.So रखने के लिए आवश्यक है, यहाँ छह ठग व्यंजनों तुम .* एप्पल चाटुकार * सेब के जौ चाटुकार * खुबानी चाटुकार * आड़ू के चावल की ड्रीम चाटुकार * अनानस ठग मिश्रण कर सकते हैं * स्ट्रॉबेरी SmoothieApple following.1 ब्लेंडर में SmoothieMix-2 छोटे wedges में कटौती 1 केले 1 कप 50:50 चावल सपना: बादाम का दूध ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ¼ कप या किशमिश के कम सेब लथपथ रात भर 1 चम्मच शहद 1 बर्फ के 1-2 cubes-चम्मच लेसितिण केला और तरल पदार्थ मिश्रण द्वारा 2 tablespoons सन बीज oilStart granules. तो सेब के स्लाइस जोड़ने के लिए निरंतरता तुम्हारे जैसा हो. सभी में अपने smoothies अच्छी चिकनी त्वचा के लिए सन बीज के तेल में जोड़ें. मैं भी सीधे ब्लेंडर में और ब्लेंडर सन बीज का एक बड़ा चमचा जोड़ने उन्हें काट करेंगे. सेब के जौ ब्लेंडर की following.1 कप में SmoothieMix कटा हुआ छील 1 से सेब / पकाया 1 जौ के 2 कप / लथपथ 1 किशमिश वेनिला के / 4 चम्मच के 4 कप 1 स्वादिष्ट बनाने का मसाला? 1 ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ SA €, एक सपना 50:50 चावल के आधा कप: बादाम 1 चम्मच दूध-लेसितिण 2 granules Tablespoons सन बीज oilMake सुनिश्चित हैं कि आप इन smoothies में लेसितिण granules इस्तेमाल के बाद से लेसितिण छोटी बूँदों में ख़राब करने में मदद करता है सन तेल और इसे और अधिक digestible.Apricot के SmoothieOne प्याला है ताजा खूबानी या सूख खूबानी कि रात का रस 1 / 2 एक नींबू दो औज़ लथपथ थे. का रस एक चम्मच या जई प्रतिबंध खनिज से एक चम्मच मट्ठा सन बीज तेल लेसितिण का एक बड़ा चमचा का एक बड़ा चमचा अधिक मूर्ख आसुत पानी या बर्फ के एक मामूली राशि granulesAdd cubes अपनी पसंद से संगति बनाने के लिए. यह ठग कब्ज और acne.Peach के लिए अच्छा है भंडार में चावल की ड्रीम SmoothieMix: 2 छील के साथ नए सिरे से आड़ू 1-कप चावल सपना 1 / 2 केले 1-चम्मच तिल 1 चम्मच बीज, सूरजमुखी बीज 1 चम्मच चावल लेसितिण सपना की जगह में 2 tablespoons सन बीज तेल granules आप बादाम दूध का प्रयोग कर सकते हैं. मैं अब केवल बादाम दूध का उपयोग मेरी smoothies बनाते हैं. सीधे ब्लेंडर में बीज के सभी प्लेस. यह ठग फाइबर की काफी है. तुम तिल और सूरजमुखी seeds.Pineapple SmoothieMix एक में निम्न में से राशि में वृद्धि कर सकते हैं ताजा अनानास 1 / 2 कप सेब का blender.1-2 कप 1/4-cup ताजा सेब का रस 1/2-cup बादाम का दूध (कम या ज्यादा के रूप में आवश्यक) 1 1 केले-2 चम्मच लेसितिण-tablespoons स्लाइसें बीज 2 चम्मच सन चोकर (गेहूँ, या जई चावल) तुम और अगर तुम चाहो लेसितिण जोड़ सकते हैं. लेसितिण एक स्वाद नहीं है. यह ठग एक ब्लेंडर निम्नलिखित ingredients.1 1 केले-लेसितिण का बड़ा चमचा में fiber.Strawberry SmoothieMix से भरे जाम है 1 granules-चोकर 1 कप या उससे अधिक 50:50 चावल सपना: बादाम दूध के किसी भी प्रकार की चम्मच अब जब तक तुम निरंतरता तुम जैसे हो पर ब्लेंडर के साथ एक के बाद एक स्ट्रॉबेरी जोड़ें. 1-चम्मच सन बीज 1 या 2 tablespoons सूरजमुखी 1-चम्मच तिल बीज बीज 1 सन बीज oilYou का बड़ा चमचा तरल खनिज या इन smoothies को विटामिन जोड़ने और उन्हें एक अतिरिक्त पोषण value.There दे तुम smoothies कि मैं हो सकता है. प्रारंभ करने और उन्हें पीने और स्वास्थ्य लाभ है कि आप get.Rudy सिल्वा हूँ भौतिकी में एक डिग्री की है और एक प्राकृतिक पोषण विशेषज्ञ है देखते हैं. वह कब्ज, मुँहासे, Hemorrhoid, और फैटी एसिड ebooks के लेखक हैं. वह एक समाचार पत्र को 'प्राकृतिक उपचार-thatwork.com लिखता है. " अधिक मुँहासे संकेत और सूचना अपने मुँहासे पर e-पुस्तक में पाया जा सकता है: http://www.stop-constipation.com http://www.acne-remedies.for--you.info
Article Source: Messaggiamo.Com
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