घर पर Aromatherapy: ठंड बग पिटाई
ऐसा लगता है कि लगभग हर कोई मुझे पता है या तो लड़ रहा है या सर्दी या फ्लू इन पिछले कुछ हफ्तों से ठीक हो. और मेरे ग्राहकों के कई है कैसे आवश्यक तेलों से पूछ रही मदद उन्हें रोकने या ठीक कर सकता है अपने बीमारी. वहाँ कुछ चीजें आप अपने आप को एक बुरा ठंड को पकड़ने से रोक कर सकते हैं: फैलाना घर पर युकलिप्टुस आवश्यक तेल के लिए स्वच्छ और साथ air.Take एक "सर्दियों स्नान" एक या दो बार एक सप्ताह शुद्ध कर रहे हैं aromatherapy मिश्रण के बाद अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और तुम मिर्च सर्दियों के दौरान स्वस्थ! एक 10 इंच-मिलीलीटर की बोतल, डालना आवश्यक तेलों पहले और फिर एक जैविक वनस्पति तेल भरने के लिए: 15 बूँदें के जोड़ रखना अजवायन के फूल officinalisClick के Rosemary6 बूंदों के Ravensara8 यहाँ बूँदें अपने कार्बनिक आवश्यक तेलों की खरीद के लिए :===> बाथटब में एप्सोम साल्ट के एक बड़े पैकेज http://www.myzticisle.com/essentialoils.htmPour जोड़ने और अपने सुगन्धित मिश्रण. सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 20 मिनट vapors में साँस लेने के लिए अनुमति देते हैं, और गर्म पानी के रूप में जोड़ने के लिए एक अधिकतम पर steaminess रखने की जरूरत है. अपने दिल से लपेटें जब तुम बाहर जाओ, और एक गर्म हर्बल चाय का आनंद Echinacea और तुम Ginseng.Do के साथ पहले से ही तैयार की सर्दी लग रहा है पर आ रहा है? तुम्हें ठंड लग रही है अनुभव रहा है, हल्का बुखार, सिर दर्द, भरी हुई नाक, सूखी गले में खराश, और थकान? मदद करने के लिए आप अपने सर्दी या फ्लू, एक ले लड़ाई निम्नलिखित खुशबूदार नुस्खा गर्म स्नान के साथ एक या दो बार अगर necessary.In एक 10 दिन मिलीलीटर की बोतल, आवश्यक तेलों पहले डालना और फिर एक जैविक वनस्पति तेल भरने के लिए: Rosemary8 के Ravensara10 बूंदों की 15 बूँदें जोड़ें अजवायन के फूल की बूँदें EucalyptusClick के officinalis8 यहाँ बूँदें अपने कार्बनिक आवश्यक तेलों की खरीद के लिए: बाथटब में एप्सोम साल्ट के एक बड़े पैकेज http://www.myzticisle.com/essentialoils.htmPour और अपने खुशबूदार जोड़ें मिश्रण. सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 20 मिनट vapors में साँस लेने के लिए अनुमति देते हैं, और गर्म पानी के रूप में जोड़ने के लिए एक अधिकतम पर steaminess रखने की जरूरत है. अपने दिल से लपेटें जब तुम बाहर जाओ, तो अपने आप को एक अच्छा गर्म सूप को इलाज जैसे Miso हरा प्याज, गर्म और खट्टे (चीनी, वियतनामी, थाई), या अच्छा राजभाषा 'चिकन' Soup.Don सूप के टी इनकार शक्ति! एक अध्ययन में भाग लेने वालों चिकन सूप, जो खपत में वृद्धि का अनुभव नाक से स्राव का प्रवाह (जब की तुलना में सिर्फ सादा गर्म और ठंडे पानी). स्वाद और खुशबू के लिए चिकित्सा के एक भाग माना, साथ ही साथ है vapors की साँस लेना. एक अन्य अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि चिकन का सूप विरोधी भड़काऊ गुणों, तब भी जब संतरे के रस के अत्यंत, diluted.Also पीना बहुत (विटामिन सी से भरपूर) और खरीद echinacea-goldenseal रंग था कि आप के अनुसार होगा bottle.But पर अग्रणी निर्देश ... आराम, आराम, आराम स्वास्थ्य, Francoise Rapp http://www.AromAlchemy.comAbout लेखक (ग) Francoise Rapp गुड में!. अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध aromatherapist और कीमियागर, Francoise Rapp, आवश्यक तेलों का उपयोग करने और चंगा http://www.aromalchemy.com में शरीर और मन revitalize में शेयरों उसे विशेषज्ञता. पर प्रकाश डाला गया aromatherapy कक्षाएं, व्यंजनों और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए खुशबूदार उपचार में शामिल हैं, और एक मुक्त साप्ताहिक समाचार पत्र. Aromatherapy आज की शक्ति डिस्कवर! Content@aromalchemy.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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