प्राप्त करने के तुरंत शांत
तत्काल शांत के लिए, एक या निम्नलिखित सरल शांत अभ्यास, हर्बल सहयोगी, या आंदोलनों के अधिक है, और तुम पर अधिक जानकारी देने की कोशिश कर सकते हैं और कैसे वे काम: मुलायम कर देना अपने आप को: एक भ्रूण की स्थिति में कर्ल पर (क्यों अपने keens पक्ष के साथ तैयार), गहरी साँस ले, और हम. तुम आगे पीछे चट्टान चाहते हो सकता है. क्या भावनाओं को प्रकट करना चाहते पर ध्यान लगाओ. आश्चर्य तो दु: ख है क्या तुम सच में महसूस हो रहा है क्या नहीं. ध्यान अपनी आँखें: देखो कुछ पर, निरंतर, एकाग्रता के साथ, और गहरी साँस लो. ध्यान अपने पेट के ऊपरी हिस्से में एक गर्मी महसूस; साँस;. जादू सुरक्षा की एक छवि: इस तरह एक कौड़ी कवच के रूप में सुरक्षा का एक विशाल छवि, कल्पना, ताड़ के बुद्ध या ईसा मसीह, एक विशाल माँ की गोद में, या गुलाबी रोशनी की एक बादल. इस छवि के साथ अपने चिंता का विषय चारों ओर. आंदोलन और भाषण को डर ताले, एक स्पष्ट दृश्य नरम कर देना तुम कर सकते हैं. एक हर्बल ले लो शांतिदायक: लाल तिपतिया घास का रंग गहरा relaxer और सुखदायक शांतिदायक है. इसके चिरायता का अम्ल सामग्री (एस्पिरिन के समान) यह एक उत्कृष्ट दर्द रिलीवर है, भी है. Motherwort भी प्रभावी है. Motherwort नहीं है sedating, लेकिन शांत, तुम कार्रवाई के लिए तैयार है, उड़ नहीं बंद संभाल या बंद दीवारों उछल जा. 10 से 20 बूँदें के रूप में ही की कोशिश के रूप में आप केवल एक तनावपूर्ण घटना से पहले या मैदान में शुरू तुम्हारी नसों लग रहा है. दोहराएँ हर पांच मिनट में अगर जरूरत थी. योग मुद्राओं का प्रयास करें: योग आसन, योग श्वास, और चुप, दवा सहानुभूति तंत्रिका तंत्र तुरन्त शांत करना ध्यान केंद्रित. नियमित अभ्यास alleviates चिंता, अक्सर स्थायी रूप से. कानूनी अस्वीकरण: यह सामग्री इरादा पारंपरिक चिकित्सा उपचार की जगह नहीं है. किसी भी बना दिया है और सभी सूचीबद्ध जड़ी बूटियों का उद्देश्य निदान, उपचार, उपचार या किसी भी रोग, हालत को रोकने या नहीं कर रहे हैं सुझाव लक्षण है. निजी निर्देशों का उपयोग करें और एक नैदानिक औषधि माहिर तुम्हारे लिए एक विशिष्ट फार्मूले के साथ या अन्य योग्य स्वास्थ्य सेवा व्यवसायी द्वारा प्रदान की जानी चाहिए. सभी सामग्री को समाहित इस के साथ साथ सामान्य के लिए प्रदान की जाती है जानकारी के उद्देश्यों और केवल चिकित्सा सलाह या सलाह नहीं माना जाना चाहिए. संपर्क एक सम्मानित स्वास्थ्य व्यवसायी यदि आप चिकित्सा देखभाल की जरूरत होती है. व्यायाम से खुद को एक दूसरे की मांग के सशक्तिकरण राय. Susun Weed PO 64 Woodstock, NY 12,498 फैक्स: 1 845-246--, 8081Vibrant आवेशपूर्ण बॉक्स, और शामिल हो, Susun Weed उसे groundbreaking के लिए एक अंतरराष्ट्रीय ख्याति व्याख्यान, शिक्षाओं हुई हैं है, और लेखन पर स्वास्थ्य और पोषण. वह हास्य, अंतर्दृष्टि के साथ परंपरागत चिकित्सा दृष्टिकोण चुनौतियों, और उसके हर्बल औषधि के विशाल encyclopedic ज्ञान. खुलेआम समर्थक महिला, उसके एनिमेटेड और उत्साही व्याख्यान हैं आकर्षक और अक्सर गहराई से provocative.Susun हर्बल दवा और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोण पर अमेरिका की सबसे प्रसिद्ध अधिकारियों में से एक है. उसे चार सर्वश्रेष्ठ बेच किताबें विशेषज्ञ herbalists की सिफारिश कर रहे हैं और प्रसिद्ध चिकित्सक हैं और इस्तेमाल किया और दुनिया भर के लाखों महिलाओं द्वारा पोषित. अधिक जानें http://www.susunweed.com पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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