हँसी, क्यों अपने आप के लिए बहुत अच्छा है
सैकड़ों वर्ष के लिए, हम जानते हैं कि 'लाफ्टर सर्वश्रेष्ठ' दवा लाफ्टर है. बनाता है तुम एक कारण के लिए अच्छा लगता है. अपने शरीर पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव आश्चर्यजनक हैं. उदाहरण के लिए: लाफ्टर के स्तर को कम कर देता है कुछ तनाव हार्मोन. यह एक सुरक्षा वाल्व है कि तनाव के हार्मोन और लड़ने या उड़ान यौगिकों के प्रवाह कि मुसीबत, या दुश्मनी या rage.Laughter के समय में कार्रवाई में आने से बन्द हो जाता है प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है प्रदान करता है क्योंकि आप की खुशी, प्राकृतिक हत्यारा है कि ट्यूमर कोशिकाओं और वायरस को नष्ट वृद्धि एक राज्य में जब कर रहे हैं. यह मूल रूप से प्रतिरक्षा system.Laughter के सभी घटकों में संतुलन लाता है एक कुल शरीर कसरत हो सकता है! करना आप अक्सर लगता है संक्रामक डरते हुए हँसना की मुक्केबाज़ी के बाद समाप्त हो? यह है, क्योंकि आपके पास बस एक एरोबिक workout.Blood दबाव पड़ा है कम और नाड़ी रक्त के प्रवाह में वृद्धि हुई है, और एक में वृद्धि खून की oxygenation. खून की Oxygenation शरीर को itself.There के लिए उपचार की गतिविधियों पर ले सक्षम बनाता है कुछ भी विश्वास है कि कुछ हँसी जीवन ऐसे दिल की बीमारी के रूप में खतरनाक बीमारियों से बचाता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रोध और भय (दो भावनाओं कि अक्सर दिल के दौरे के लिए सीसा) पूरी तरह से जब तुम और खुशी के joy.Instead invokes laughing.Laughing जा रहा है उदास और निराश हैं क्योंकि वहाँ है समाप्त हो जाते हैं कोई समाधान माना, तुम बाहर की समस्याओं के अपने पूल के हँस लिफ्टों और तुम ठोस आधार पर कुछ नए स्थानों पर तुम जहाँ अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं. यह बहुत खुशी है कि रचनात्मक आसान लगता है कि चारों ओर की शर्तों के तहत जब आपके मन मजबूरी या worthlessness.Shared हँसी के विचारों से भर जाता है से एक समस्या एक समूह के भीतर संबंध और एकता को बढ़ावा देता है. यह विशेष रूप से स्पष्ट है जब वहाँ कुछ एक में शामिल लोगों को हो रहा है परियोजना. लोगों का स्वागत करते हैं और अधिक के लिए सुझाव प्रस्ताव स्वतंत्र और लगता है कि ज़ोर से लग रहा है. वे डर नीचे दिया जा रहा है नहीं रहे हैं, तो अपनी राय साझा खतरा होगा. हँसी भी अधिक वास्तविक और जोखिम का द्वार खोलता है संचार. कभी कभी लोगों को डर लग रहा है या शर्तों से अभिभूत हैं, लेकिन पता है कि यह कैसे व्यक्त करना नहीं है. यदि एक मजाकिया टिप्पणी की है कि एक अतिरंजित रास्ते में चिंता व्यक्त, लोग हँसेंगे. यह तो उन्हें असहज मुद्दों या चिंताओं के बारे में बात करने के लिए सक्षम बनाता है. हँस करके, एक प्रविष्टि विषय के बारे में बात करने के लिए किया जाता है. यह सिर्फ एक परिवार के रूप में setting.Humor में अच्छी तरह से लागू होता है अपने और बीमारी के लिए खतरनाक तो कुछ अन्य बातें हैं! कई चीजें आप कर सकते अपने जीवन के आनंद को बढ़ावा देने और हँसी के एक दिन के लिए रास्ता खुला ... और फिर रहे हैं हंसी के दिन. मैं स्वास्थ्य के मामले में मजा आ रहा है लगता है, और मेरे लिए, इस कुल स्वास्थ्य: शरीर, आत्मा, और आत्मा का अर्थ है. मैं अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभव क्या मेरे पति और मैं अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के निर्माण और जीवन और अधिक 'fully.We ve आनंद क्या हमारे आहार बदल से साझा करने के लिए करना चाहते हैं पारंपरिक अमेरिकी आहार है कि सफेद आटा ब्रेड और मीठा पेय और डेसर्ट शामिल से दूर, किराने की दुकान मांस है कि मूल रूप से प्रदूषित कर रहे हैं, और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ. हमें प्राकृतिक, जीवंत खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करो, पी किसी अन्य तरल से ज्यादा पानी, एक दैनिक आधार पर की खुराक का उपयोग करें, और (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) Q2 ऊर्जा स्पा का उपयोग हर दूसरे दिन, व्यावहारिक रूप से धार्मिक. हम कड़ी मेहनत से बाहर दरवाजे की, ताजा हवा और धूप के बहुत हो रही है, और हम कृतज्ञता के साथ भगवान से प्रार्थना करती हूँ, उसका मार्गदर्शन और आशीर्वाद के लिए भी पूछ रहे हैं. हम बेबी पीढ़ी की तुलना कि डाउनहिल शारीरिक स्वास्थ्य में जा रहे हैं, लेकिन हम किसी भी तरह की है एक बदलाव और हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया न सिर्फ धीमा किया गया है, लेकिन यह है उलट गया है! हम जा रहे हैं सही रोग के लक्षणों से छुटकारा और छोड़ दिया. हर बेबी बुमेर आप जानते हैं कि वे में एक फर्क कर सकते हैं बताओ अपने स्वास्थ्य. उन्हें अपनी वेबसाइट को देखें: हम में से http://www.essentialimmunehealth.com!Most ऊर्जा या एकाधिक रोगों हैं या http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html (कमी) उदास. बीमारी और बीमारियों और अवसाद क्योंकि जिस तरह से हमारी संस्कृति में हिसात्मक आचरण हम अपने व्यवहार किया है पर हैं. मैं तुम्हें पता है आपको अपने स्वास्थ्य पाने और मैं तुम्हें आज रोक कर क्या तुम्हें चोट पहुँचा है आरंभ करने के लिए चाहते हो सकता है चाहता हूँ और स्टार्ट DOING कुछ बातें हैं जो आप के लिए अच्छे हैं. यह लेख मेरे अक्टूबर 2004 न्यूजलेटर से मेरी वेबसाइट के कुछ अंश स्वास्थ्य का आनंद ले रहे कहा जाता है. अधिक विशेष रूप से पढ़ा क्या मेरी सिफारिशों, कृपया उल्लेख कर रहे हैं मेरी अक्टूबर न्यूज़लेटर (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). क्या आप पुराने इनायत से बढ़ सकते हैं, खुशी, कारण हर दिन हंसी खोज ... मेरी त्वचा है rejuvenated जा रहा है और इसलिए यह है कि मेरी पति दवे (यानी moles और जिगर धब्बे और समान है और त्वचा टैग दूर जा रहे हैं) ... और जब में अपने शरीर के बाहर पर दिखाने से शुरू होता है उपचार प्रक्रिया शुरू होती है, तुम्हें पता है तुम में सफल हो regenerating अच्छे स्वास्थ्य. जो कुछ है हँसने के लिए. स्वास्थ्य का आनंद ले रहे हर दिन और pleasurable.About हताश हालत AuthorReverse है बुढ़ापे बुलाया. आप अपने स्वास्थ्य को प्रभावित! निष्ठा से कर सकते हैं मुझे, Dianne Wandruffmailto: bwandruff@yahoo.comhttp: / / www.essentialimmunehealth.com 406 () 752-6422
Article Source: Messaggiamo.Com
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