आनन्द का एक सशक्त वैकल्पिक दवा है - न सिर्फ इसके साथ भ्रमित अजीब
आप वाक्यांश से परिचित, "वहाँ है रगड़ रहे हैं, तो" अर्थ "वहाँ मुश्किल 'है? यह आमतौर पर अपने रास्ते में एक बाधा का वर्णन या केंद्रीय दुविधा इस्तेमाल किया है. लेकिन जब यह हेमलेट के साथ संबद्ध किया है तुम्हें पता है कि शेक्सपियर ने यह मुहावरा गढ़ा नहीं था? मैं एक क्षण में यह सोचा था ... सब कुछ अजीब हैं कि लगभग हमेशा मजा खत्म हो जाएगा. लेकिन चीजें हैं जो हमेशा मजा कर रहे हैं मज़ाक नहीं कर रहे हैं. वहाँ रगड़ है. हम में से अधिकांश, मैंने पाया, है भ्रमित इन दो ... हमारे दुर्भाग्यपूर्ण detriment.It 's आसान है, और खतरनाक है, अंतर को भूल जाते हैं, जब हम हँसी हम जल्दी से हतोत्साहित कर सकता बटोर पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रही है क्योंकि बनाने की कोशिश कर रहा हँसी हम पर बहुत दबाव डालता है. खासकर जब हम में से कुछ चुटकुले कह रही है या जा रहा है बाहर मूर्ख में अच्छा नहीं कर रहे हैं स्वाभाविक है. यहां तक कि अगर हम इसे स्वाभाविक रूप से अच्छे हैं, हंसी पर ध्यान केंद्रित कर अभी भी एक गलती है, क्योंकि यह हमारे कारणों को समय से पहले परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने के बजाए humor.You की प्रक्रिया को देखा, हंसी एक परिणाम है, जबकि मज़ा एक प्रक्रिया है. अजीब बात है एक क्रिया है, जबकि आनन्द का एक दृष्टिकोण है. अपने प्रकाश रवैया वस्तुतः है अप्रतिबंधित और लगभग किसी भी समय कहीं भी की जा सकती है, जबकि हँसी बहुत कुछ निश्चित सीमाएं हैं. है जब तुम किसी भी स्थिति या परिस्थिति में प्रकाश रवैया अपना लेते हैं, जबकि हँसी को भड़काने की कोशिश कर सकते हैं कभी कभी अनुचित और अवांछित, कोई आश्चर्य नहीं कि मैं अजीब से अधिक मज़ा की वकालत कर रहा हूँ है कैसे लेते हुए खुद को अधिक हल्के ... TodayHere तीन कदम तुम सही अब लेने के लिए किया जा रहा बनाने के बारे में भूल कर सकते हैं शुरू करने के लिए? लोग हँसते हैं और प्रकाश रवैया: 1 करने पर ध्यान केंद्रित शुरू करते हैं. आपका मज़ा याद रखें. खेल क्या तुमने आनंद जब आप 5 से 10 साल के थे, जब तुम मजाक कर रहे थे स्वाभाविक रूप से. आप खेल के 10 विशिष्ट उदाहरण के बारे में सोचो और फिर मजा खुद से पूछते हैं, "उनमें से कितने सक्रिय कल्पना और शारीरिक आंदोलन शामिल हो?" मैं अपनी सूची पर खेल के सबसे शर्त लगा सकता हूँ both.2 शामिल किया गया. योजना आपका मज़ा. सूची में आप एक कदम में किए गए और अद्यतन रखना एक संस्करण के लिए वर्तमान में खेलने में सक्षम हो सकती है एक खेल. तुम छुपा छुपी, टैग या गुड़ियों से खेलने के एक वयस्क संस्करण के बारे में सोच सकते हैं? कैसे के बारे में अपने बॉस के साथ सीधे संपर्क से बचने के आँख जब वह दिख रहा है की कोशिश कर रहा के लिए कोई अतिरिक्त समय काम करने के लिए इस सप्ताह के अंत, "फोन टैग," खेल रहा है या कपड़े पर की कोशिश कर रहा मॉल में? देखने पर वे मेरे विचार कर रहे हैं - क्या आप with.3 आया. आपका मज़ा लो. अपने आप को और मजेदार वापस अनुमति दे एक के लिए यह 15 मिनट की एक दिन की प्रतिबद्धता के साथ. तुम एक प्रतिबद्धता की आवश्यकता क्यों है? क्योंकि तुम गलत भावना के साल आगे बढ़ाते रहे हैं कि यह मनोरंजन के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए. आप उत्कृष्टता चाहते हैं जो, अनुसंधान से पता चलता है, मजाक बनाता है तो well.The सबक सरल है: आप हास्य शक्तिशाली प्राकृतिक चिकित्सा का पूरा फायदा उठाना चाहते हैं, तो हंसी के साथ दीपक को भ्रमित नहीं है. वे निश्चित रूप से नहीं एक ही बात कर रहे हैं. हालांकि यह शायद होने के लिए एक हाथी एक एनीमा देना हास्यास्पद है, उदाहरण के लिए, मुझे यकीन है कि यह मजाक नहीं कर रहा हूँ! और अब तुम चिंता करने की ज़रूरत नहीं है या नहीं, तुम हँसी को humor.Want के प्राकृतिक चिकित्सा से लाभ लेने के लिए अपनी सेहत बना सकते हैं और आगे भी सफलता? यहाँ तीन कदम जो प्रतिबद्धता आप पहले तीन: 1 के साथ बनाया है supercharge करेंगे. अपने 15 मिनट भरें. हो सकता है कि आप अपने बचपन के खेल पर 10 बदलाव नहीं मिल ... यहाँ कर सकते हैं कुछ महान सुझाव है कि आप मदद: हूँ अभ्यास दया. दया केवल एक को देखने का एक और व्यक्ति की बात समझ में प्रतिबद्धता की आवश्यकता है. अक्सर करुणा के अभ्यास से एक refraining के साथ क्या करना है और अधिक एक सकारात्मक बनाने के साथ एक से नकारात्मक प्रतिक्रिया. दया काम करता है क्योंकि यह हमारा एक दूसरे को समझ प्रकृति सूट और पहचान हमारी आम experiences.Anonymously तरह की बातें करते हैं. क्या यह भेजने एक होना प्रोत्साहित ध्यान दें, एक छोटा सा तोहफा, टोल बूथ में या आप पीछे की कार के लिए भुगतान, दयालुता के एक अनाम अधिनियम दे शोख़ी और अपनी हास्य प्रकृति के अपील का स्पर्श शामिल है. और यह गुमनाम कर पुष्ट कि आपके कार्य शुद्ध खुशी के लिए किया है, बल्कि recognition.Play व्यावहारिक मजाक से अधिक है. मैं victimizing किसी की वकालत नहीं है, मजाक कर रहा हूँ एक व्यावहारिक, सहज सरल हो सकता है, और दर्द रहित. उदाहरण के लिए, एक को भरने मिनिएचर गोल्फ पेंसिल के साथ coworker डेस्क किसी को चोट नहीं होगा. व्यावहारिक मज़ाक कर एक शरारती, बच्चों का सा परिप्रेक्ष्य को प्रोत्साहित और play.2 के लिए एक इच्छा वालों में था. आपका प्रतिबद्धताओं का विस्तार करें. अपने 15 मिनट और ले लो यह 30 मिनट प्रत्येक दिन की प्रतिबद्धता में बदल जाते हैं. अपने 30 मिनट की तरह लग रहा है न एक बार, "काटने आकार" 5 में आपके आनन्द को तोड़ने या 10 मिनट मात्रा में सभी की जरूरत है. लेकिन मैं कितना overstate नहीं कर सकते हैं अपने स्वास्थ्य, कल्याण, जीवन शक्ति, ऊर्जा और सफलता के साथ संचार होगा जब तुम जानबूझकर एक day.3 लपट के 30 मिनट बनाएँ. क्या सभी समय मज़ा. यह सब आप में लौटते हैं तो भी अगर तुम सिर्फ एक ही जानता है कि तुम कौन हो रहे हैं यह रहा. यह मैं आपको नियमित रूप से अपने आप को सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह संभव पूछ की आदत में पाने के लिए करना चाहते हैं: "मैं मजा आ रहा है?" जब जवाब 'नहीं है, "कुछ करना है कि ठीक है ठीक से दूर! जब आप चाहिए ऐसी गतिविधियों में जारी रहती है तो आप तीन बातें करें: ए चाहिए समाप्त को जल्दी से जल्दी it.B. पर सुस्त बिना गतिविधि जो कुछ तुम कर सकते हो करो, मानसिक रूप से, it.C. के बाहर एक खेल बनाने के लिए अपने आप को क्षतिपूर्ति के लिए जैसे ही आप to.Ever था लंबे समय के बाद से हम स्कूल शुरू किया, आरोप में लोगों ने हमें सिखा रहे हो हमारे चंचल स्वभाव को दबाने, और इस प्रकार हमारी सबसे बड़ी स्वास्थ्य और सफलता के लिए सीमा की स्थिति सहन. लेकिन अच्छी तरह से इरादे हमारे अधिकार आंकड़े, हम थे गलत को गंभीरता के साथ समान बनाना सिखाया जा रहा है जिम्मेदार और सफल. कैसे भाग्यशाली हमें सीख ही नहीं है कि हम वास्तव में अधिक हैं, कुशल रचनात्मक है, और कर रहे हैं प्रभावी हम जब कम गंभीरता से लेते हैं, लेकिन यह भी जानने के लिए वास्तव में कैसे up.Shakespeare हल्का करने के लिए वैसे, आरंभ किया वाक्यांश "वहाँ नहीं रगड़ना है," वह केवल यह प्रसिद्ध बना दिया. गांव में हेमलेट, विचार एक रास्ता है जिंदगी और अंत में संघर्ष बाकी आसानी से अंत के रूप में मृत्यु. लेकिन तब वह भी पता चलता है वहाँ एक पकड़ने होगा, सो सपना हो सकता है. ". प्र, वहाँ रगड़ है, के लिए कि क्या सपने में नींद आ सकती है, जब हम हैं बंद इस नश्वर कुंडली shuffled, हमें अवश्य रोकें. "हेमलेट, 3 अधिनियम, दृश्य को हंसी के प्रकाश में लाना की कोशिश कर जाल के लिए 1Don't गिर जाते हैं. तुम खुद पर कम दबाव डाला और तुम भी की पूरी उपाय महसूस करेंगे है हास्य अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली स्वाभाविक टर्बो medicine.How अपने स्वास्थ्य, सफलता के प्रभारी, और प्राण! प्रबंध निदेशक क्लिफर्ड Kuhn, अमेरिका के हँसो चिकित्सक, लोगों और संगठनों सिखाता है और अधिक स्वस्थ और सफल होने के माध्यम से मज़ा और हास्य का उपयोग करें. एक मनोचिकित्सक, और मनश्चिकित्सा है Louisville प्रसिद्ध विभाग के विश्वविद्यालय के पूर्व सहयोगी अध्यक्ष डा. Kuhn अब अपने अद्वितीय आनन्द का पहलू नुस्खा dispenses से http://www.natural-humor-medicine.com/. अपनी वेबसाइट तुम मज़ा टन मिल जाए, मुफ्त तरीके के लिए आप अपनी हास्य की भावना को अधिकतम करने के लिए, और एक जिंदगी दूसरों के आनंद को ईर्ष्या और प्रशंसा करेंगे.
Article Source: Messaggiamo.Com
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