खर्राटे - एक छोटे परिवर्तन एक बड़ा फर्क कर सकते हैं
हम सभी जानते हैं कि कैसे किया जा सकता है खर्राटों कष्टप्रद, दोनों snorer और साथी के लिए. प्रभाव और खर्राटों की गंभीरता खर्राटों से अधिक स्पष्ट होते जा रहे हैं और उच्च रक्त चाप जैसी स्थितियों से जोड़ा जा रहा है हृदय रोग. एक साधारण कश से लेकर, गर्जन पर एक पूरा खर्राटों के विभिन्न प्रकार और वहाँ एक खर्राटों के पीछे कारणों पर विचार के स्कूल नहीं है. खर्राटे ले, मुझे विश्वास है, एक संकेत है कि शरीर की प्रणाली संतुलन से बाहर हैं. जो प्रणाली ढूँढना मुश्किल हिस्सा है. लेकिन संतुलन सही करने एक बहुत बड़ा परिवर्तन नहीं ले, Andy.Andy का उदाहरण ले सकते हैं अपने देर से 30 में थे और उन्होंने कई वर्षों के लिए snored. वह काफ़ी नहीं है यकीन है कि यह कब शुरू किया, लेकिन देर के खर्राटों था एक अधिक नियमित रूप से आयोजन किया जा रहा. वह शायद यह अभी भी पता नहीं है, सिवाय उसके पागल पत्नी दिया जाएगा. एंडी हमेशा सक्रिय था, नहीं किया जा रहा एक फुटबॉल स्टार लेकिन वह पसंद एक गेंद के आसपास फेंक देते हैं. यदि आप एक passerby से पूछा, कि वे अधिक वजन वाले एंडी एंडी लेकिन स्वतंत्र रूप से एक किलो पर डाल एक साल पिछले 10 साल है और उसे कुछ समय के कुछ बहा soon.Every शुरू की योजनाओं पर भी मानते हैं के रूप में वर्णन नहीं होता वर्ष एंडी और उनकी पत्नी और दो बेटे परिवार के डेरा डाले हुए हैं. वे हमेशा हर साल एक ही डेरा डाले हुए भूमि पर हमेशा चलते हैं और एक ही साइट ले, या वहाँ के बारे में, राजमार्ग से और दूर पानी के पास. एंडी नहीं है आराम के लिए एक छुट्टी कठिन काम किया जाना चाहिए और परिवार inflatable गद्दे, बिजली के कूलर, रंगीन टीवी (अभी खबर के लिए) और एक बड़ा तीन कमरे तम्बू के साथ कमी नहीं है विश्वास. अब पिछले खंड स्नान पर वर्ष शिविर भूमि के एंडी अंत है एंडी छुट्टी के दो सप्ताह के लिए एक प्रमुख नवीकरण जा रहा था. यह एक बड़ी समस्या नहीं था, यह बस का अर्थ है कि एंडी अपनी रात दूसरे खंड स्नान पर स्नान किया था. बल्कि इसलिए कि एंडी और उनकी पत्नी पसंद है कि लड़कों में चलना अंधेरे में उन्हें एक दो घंटे की वर्षा से पहले एंडी पत्नी करेन पहुंचने के बाद कुछ दिनों के normal.After नहीं है ने कहा कि एंडी लगभग खर्राटों नहीं था के रूप में बुरी तरह से के रूप में वह सामान्य था. पर पिछले छुट्टियां भी लड़कों उल्लेख होगा कैसे परेशान पिता था खर्राटे ले रहा है. वे भी एक अधिक शांत रात देखा था. एंडी की कृपा के रूप में वह भी गौर किया था कि वह awoke अधिक में ताजा था सुबह और उसके मुँह में किसी को यह sandpaper छोड़ दिया था मन नहीं था. उसे पता नहीं, क्या वह बदल दिया था कि यह अनपेक्षित है और सुखद परिणाम लाया था, लेकिन वह यह संदेह के साथ करना था अपनी रात नियमित, क्योंकि यह केवल एक चीज है कि changed.Over था अगले दो सप्ताह के एंडी के साथ प्रयोग किया गया था उसकी दिनचर्या और अंत में निष्कर्ष आया कि अगर वह सोने की जगह जाने से पहले अपने दांतों में कई घंटे खारिज बस से पहले वह इतना खर्राटे नहीं किया, तो सब में अवकाश ग्रहण करने वाले है, और वह अपने सभी dry.That साधारण परिवर्तन महसूस मुँह बिना सुबह उठा एंडी और करेन के लिए एक बड़ा अंतर बना दिया है. एंडी deduced है कि जब वह अभी संन्यास लेने से पहले अपने दाँत ब्रश, टूथपेस्ट उसे बना रही थी थोड़ा निर्जलित. यह करने के लिए पर्याप्त बाहर नाक अंश सूखी और उसे अपने मुँह से साँस लेने को खर्राटे शोर का कारण बना था. Brushing तक पहले वह एक ही निर्जलीकरण भुगतना नहीं किया था और अपनी नाक से साँस के माध्यम से पूरी रात सक्षम है. एंडी भी है कि टूथपेस्ट अकेला महसूस अब इस तरह के एक प्रमुख प्रभाव नहीं कर होना चाहिए. यह था कि उसके शरीर बहुत संतुलन बिंदु के पास गया और टूथपेस्ट edge.Andy पर अंतिम छोटा सा धक्का था का निर्णय लिया है कि वह ठीक संतुलन बिंदु के करीब था और उसके पूरे भोजन को देखने लगे. वह बना दिया है कुछ छोटी अपने आहार में समायोजन. वह थोड़ा सा वजन खो दिया है, लेकिन वह एक बोनस है और वह अब यदि वह अधिक भोगता है और वह आम तौर पर जब वह कॉलेज के दोस्तों के साथ दो बार नष्ट करने का एक मौका year.The कैच snores आपके बदलते जब तुम अपने दाँत ब्रश से खर्राटे शायद कम से कम एक हजार में से एक है. एंडी समस्या शायद तुम्हारी समस्या है. कुंजी को सिस्टम है कि संतुलन से बाहर है और काम करने के लिए यह सही सेट मिल रहा है. तुम कभी नहीं पता है, आप केवल परिवर्तन की छोटी पड़ सकता है. यह प्रयास के लायक है? तुम AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2004 केविन MeatesKevin Meates decide.About के लिए लिखता है http://www.snoring-solutions-that-work.com तुम problems.Please खर्राटों के सभी प्रकार काबू पाने के लिए जहां रणनीति का एक सेट को खोजने के लिए अपने न्यूज़लैटर में इस अनुच्छेद या अपनी वेबसाइट पर इस्तेमाल मुक्त महसूस कर सकता हूँ. यदि आप इस प्रयोग लेख, संसाधन बॉक्स और एक संक्षिप्त संदेश के लिए मुझे पता है यह कहाँ दिखाई: mailto: kmeates@snoring-solutions-that-work.com भेजना शामिल है कृपया
Article Source: Messaggiamo.Com
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