कैसे अपने जिगर के इलाज के लिए ठीक है
जिगर कई कार्य किया है, लेकिन एक मैं पर ध्यान केंद्रित ने जहर खा हम बेअसर करने की क्षमता है. जिगर सुनिश्चित करते हुए कि पोषक तत्वों आपके और रक्त कोशिकाओं तक पहुंचने के लिए जिम्मेदार है जहर से मुक्त है और रोगजनकों. यह इन हिल ने इस करता है समाप्त करने के अपने 5 चैनलों के माध्यम से बाहर contaminates - गुर्दे, फेफड़े, आँत, लसीका प्रणाली, और skin.Of कोर्स, जब इन 5 चैनल, विषैले सुस्त, हो या अवरुद्ध, जिगर ही विषाक्त और सुस्त हो जाता है. यह जिगर कारणों को अक्षम है, जो जिगर के रूप में एक अस्वास्थ्यकर body.Sluggish लिवर की ओर जाता हो उसके लिए विषाक्त पदार्थों को detoxify करने की क्षमता खो देता है, आप की एक किस्म प्रदर्शन करेंगे लक्षण और विभिन्न बीमारियों - कब्ज, उच्च कोलेस्ट्रॉल, चिड़चिड़ा आंत्र, दमा, त्वचा पर चकत्ते, उच्च रक्त शर्करा, एलर्जी. अन्य एक आलसी जिगर से संबंधित शर्तें हैं: * उच्च रक्तचाप * पेट फूल तोंद *, वजन, सेल्युलाईट * ऊंचा कोलेस्ट्रॉल आपकी त्वचा पर धब्बे भूरा * * मुँहासे, pimples, एक्जिमा * गर्म चमक, चिड़चिड़ापन, अवसाद * क्रोनिक थकान syndromeThe जिगर सबसे अधिक प्रभावित है भोजन हम खाते हैं. क्या है विशेष रूप से खाद्य उत्पादों भोजन की घातक है कि है "हाइड्रोजनीकृत तेल", जो पार फैटी एसिड होता है. जिगर के पार एक पोषक तत्व के रूप में एक और नहीं विष फैटी एसिड के रूप में देखता है. सब से कम से कम 40% वसा कि तुम भस्म हो या अधिक, यदि आप जंक फूड खाने, हाइड्रोजनीकृत तेलों: ट्रांस फैटी एसिड होता है, नियमित रूप से पशु वसा से घातक हैं. -ट्रांस फैटी एसिड हृदय रोग, स्तन कैंसर, और के साथ जुड़े रहे हैं एक अच्छा जिगर doesThe अधिक जंक फूड तुम और तुम्हारे भार अपने जिगर खाने diabetes.What. इसके लिए प्रक्रिया और पोषक तत्वों की जरूरत है कि तुम बाधा पैदा करने की क्षमता. इसके लिए प्रक्रिया करने की क्षमता और वसा का उपयोग है reduced.If अपने जिगर सुस्त और overworked है, वसा आप अपनी कोशिकाओं के भीतर खाना आपके शरीर की कोशिकाओं के भीतर, भंडार और विशेष रूप से अपने मध्य drift.When अपने जिगर ठीक से काम कर रहा है चारों ओर, कुछ वसा पित्त और fecal बात के माध्यम से के माध्यम से समाप्त हो जाते हैं. यदि आप फाइबर की खूब खाते हैं, इस वसा फाइबर द्वारा अवशोषित और वहां आयोजित जब तक आप एक मल त्याग दिया है. यदि आपके पास पर्याप्त फाइबर खाने को नहीं है, यह मोटी हो सकती है बृहदान्त्र दीवारों से reabsorbed और जिगर को वापस कराई reprocessed.So को अब आप देख सकते हैं कितना महत्वपूर्ण है यह, सभी स्रोतों से कम करने के लिए, विषाक्त पदार्थों की मात्रा है कि आपके शरीर में मिलती है और बहुत खाना खाना fiber.Rejuvenating अपने liverSo क्या यह अपने जिगर इतना फिर से युवा है कि यह सुस्त नहीं विषाक्त नहीं है, और यह की तरह कार्य करना चाहिए आप अपने वजन को बनाए रखने में मदद के लिए? ले जाएगा तीन चीजें हैं जो आप की जरूरत है करना. ये बातें बहुत काम लो. आप करने के लिए उन्हें प्रेरित करना होगा. अपने जिगर के स्वास्थ्य में कुछ समय के बाद आप अपने जिगर से विषाक्त पदार्थों को हटाने की जरूरत है अन्यथा आप की ओर धीरे धीरे होगा लेता हूँ वापस लेना प्रभाव .* खाओ जिगर दोस्ताना * आहार शुद्ध जिगर * मजबूत liverEat जिगर के अनुकूल आहार: अपने जिगर सुबह पहली चीज़ के लिए एक हरे रंग की तरल पेय तैयार .* एक गिलास में एक नींबू का रस निचोड़ * * क्लोरोफिल मुसब्बर वेरा पीने * एक चम्मच जोड़ने आसुत waterThis के 8 औंस जोड़ने का एक बड़ा चमचा जोड़ने के पीने के लिए जिगर नींबू अपने जिगर पुनर्जन्म और पित्त (स्वस्थ पित्त उपज में मदद करता है .* है पुनर्जन्म में मदद करता है नीचे तोड़ने वसा ताकि वसा जिगर में ठीक हो अवशोषित कर सकते हैं के लिए आवश्यक है.) * क्लोरोफिल अपने बृहदान्त्र detoxify बहुत कम विषाक्त पदार्थों जिगर में आने में मदद करता है .* नींबू और मुसब्बर वेरा मदद आंत्र उत्तेजित movements.The जिगर खनिजों की बहुत जरूरत है. जैसा कि आप जानते खनिज फलों और सब्जियों से प्राप्त कर रहे हैं. एक बार एक दिन में एक सब्जी का रस पीने की कोशिश करो. एक रस है कि मुझे मज़ा है: * गाजर * अजवाइन * ApplesIf तुम नहीं कर सकते अपने ही रस, बोतल खरीदते हैं. यह करने के लिए all.Here में किसी भी सब्जी का रस पीने से नहीं इन पेय बेहतर है कुछ खाद्य पदार्थों को अपने खाने की आदतों में जोड़ रहे हैं. ये पदार्थ हैं जिगर के अनुकूल है और जिगर में मदद मिलेगी के लिए मुक्त इसके विषैले हालत और खुद को पुनर्जीवित .* बीट, asparagus, ब्रोकोली, * हरे और लाल बंदगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स *, गाजर स्क्वैश, okra * collard साग, सरसों का साग, काले, romaine सलाद पत्ता, arugula फूलगोभी * * हरी फली मटर * * * * टमाटर आलू, yams, avocado * प्याज, लहसुन, अदरक, घंटी मिर्च, जैतून पालक, मूली अंडे * - दो एक दिन * सन बीज तेल - दो tablespoons एक दिन * जैतून का तेल * सेब, grapefruits, संतरे, plums, चेरी, आड़ू, जामुन क्रैनबेरी रस * * तिल बीज, काजू, बादाम * पंप, पपीता, आम * हिमखंड को छोड़कर सभी lettuces * ब्राउन चावल * चिकन, मछली * सभी फलियां, सभी प्रकार के अंकुरित * जैव सोया दूध, बादाम का दूध, जई का दूध, चावल दूध, आसुत जल शहद *, मेपल syrupHerbs seasonings के रूप में इस्तेमाल के लिए: * तुलसी, बे पत्तियों, जीरा, दौनी *, डिल, अजमोद, अजवायन के फूल * अजवायन की पत्ती तारगोन, chives, इन खाद्य पदार्थों में से कुछ cardamomAdd, अगर तुम नहीं पहले से ही उन्हें खाना, अपने खाने की आदतों में और अगले लेख में, मैं तुम्हें चाय के लिए कुछ हर्बल फार्मूलों है कि तुम अच्छे जिगर function.Rudy सिल्वा के लिए दैनिक पी सकते देगा एक प्राकृतिक पोषण विशेषज्ञ है. वह एक "प्राकृतिक उपचार वह काम किया न्यूजलेटर लिखता है." आप अपने न्यूज़लेटर की सदस्यता लें और वापस मुद्दे हैं जो आप की जानकारी को कैसे बेहतर स्वास्थ्य के लिए दे दिया है कुछ पढ़ सकते हैं. पढ़ें अपनी नवीनतम
Article Source: Messaggiamo.Com
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