कैसे करने के लिए धूम्रपान, पीने, दवाओं और अन्य बुरी आदतों से छुटकारा
इन पद्धतियों है कि मैं जब भी मैं एक पैटर्न है कि अब मेरी सबसे अच्छा काम करता है रिहाई की कोशिश कर रहा हूँ क्या कर रहे हैं. मैं एक उदाहरण के रूप में धूम्रपान का उपयोग कर रहा हूँ, लेकिन आप बदले पीने, दवाओं की तरह धूम्रपान के किसी भी अन्य की आदत में भर कर सकते हैं नशे की लत और अन्य व्यवहारों. कभी कभी नशे की लत पैटर्न भावुक आरोपों से उभरने. आप उदाहरण के लिए काम करने पर बल दिया है और तुम एक सिगरेट ले जाओ. जब भी भावुक आरोप हो, वे cleared.1 की जरूरत है. खरीदें एक छोटी नोटबुक है कि आसानी से एक शर्ट की जेब या पर्स में फिट कर सकते हैं. तुम्हें आदत में जब भी लगे कि आप को जारी की कोशिश कर रहे हैं, नीचे की तारीख, समय लिखते हैं, लोग तुम्हारे साथ और कारण तुम को तैयार लगा रहे थे पैटर्न में आकर्षक है कि आप release.2 के लिए कोशिश कर रहे हैं. तुम क्या करने की कोशिश कर रहे हैं की पहचान हो सके कि पुरानी आदत का समर्थन कर रहे हैं. समय भी हम दूसरों के साथ समझौतों पर बेहोश है की बहुत हमें हमारे पुराने वाला बनाए रखने में समर्थन करते हैं. यदि आप conscientiously एक सप्ताह के लिए यह करना है, तुम वास्तव में क्या हो सके पता चलेगा तुम्हारी आदत के लिए कर रहे हैं और जो अपने जीवन में आप इस behavior.3 करने में मदद कर रहा है. एक के बाद हफ्ते बाहर नोटबुक ले और उत्प्रेरक की एक सूची बना / कारणों तुम आदत में लिप्त है और जो लोग प्रदर्शित करने की आदत का समर्थन कर सकता है. इन दोनों सूचियों के अपने घर में पोस्ट और पूरे समय लगेगा दिन दोनों सूची में देखने के लिए. यह आपकी मदद करेंगे समझने के लिए क्या are.4 पैटर्न की मूल आधार है. ट्रिगर के लिए, अपने आप को फिर से संगठित करना शुरू करते हैं. उदाहरण के लिए कहो कि आप धूम्रपान करने दे और चाहता हूँ कि तुम एक ट्रिगर किया है कि तुम खाने के बाद आप आम तौर पर सिगरेट या जब भी आप एक को तोड़ने तुम धुआं है. तुम्हारे जाने के बाद खाने या तोड़ दिया है, बजाय धूम्रपान - 30 गहरे instead.5 साँस ले. लोगों की सूची के लिए, जो इस पर है देखो और रिश्ते का मूल्यांकन शुरू करते हैं. अगर उनमें से कुछ आपके काम के समूह में लोग कर रहे हैं कि प्रमुख बात आप आम में धूम्रपान के साथ है, उन्हें बताओ कि तुम पर धूम्रपान देने की कोशिश कर रहे हैं और कि आप नहीं होगा अब धूम्रपान टूट साथ ले जाना चाहता हूँ. उन्हें समझाओ कि यह व्यक्तिगत नहीं है कि तुम सिर्फ वर्तमान देख दूसरों के लिए एक कठिन समय है जब तुम cannot.6 धुआँ. यदि सूची पर लोगों के परिवार के सदस्य हैं, आप उन्हें समझाने की है कि तुम पर सिगरेट देना और उन्हें पूछने के लिए आप this.7 में समर्थन की कोशिश कर रहे हैं की जरूरत है. उन जब तुम बस धुआं हैं मरते समय के लिए, पहले सप्ताह के लिए, अपने आप से एक वादा करना है कि अगर आप अभी भी अब से यह दृढ़ता से पंद्रह मिनट लगता है कि तुम धुआं होगा. यदि आप इस तरह से पन्द्रह मिनट के बाद लगता है, आगे और धूम्रपान जाओ. सप्ताह के दौरान दो बदलने के एक आधे घंटे के लिए समय अवधि. सप्ताह में तीन परिवर्तन के दौरान एक hour.8 की अवधि के. मुझे लगता है कि ऊर्जा चिकित्सा समर्थन दे जो लोग नशे की लत के व्यवहार के जाने के बारे में गंभीर हैं मदद कर सकता है. ऊर्जा चिकित्सा असंतुलन की मूल जड़ पर ध्यान केंद्रित के बजाय पर symptoms.9. एक और महत्वपूर्ण बात पता है क्या तुम्हारी बुरी आदत में आकर्षक से ऊर्जावान इनाम है. आप इसे से कैसे लाभ कर रहे हैं. एक बार जब आप की पहचान क्या ऊर्जावान चुकाने आप है, तो आप समझ सकते हैं एक और तरीका है बुरी आदत या लत behavior._________________________________________________________________Bill ऑस्टिन एक आध्यात्मिक मरहम लगाने वाले और शिक्षक सेंट में आधारित है में लिप्त बिना चुकाने मिल पीटर्सबर्ग FL. वह स्पष्टता वे अपनी पूरी क्षमता से अधिक महसूस की जरूरत पाने में दुनिया भर के सैकड़ों लोगों को सहायता प्रदान की है. विधेयक को एक शक्तिशाली ऊर्जा उपचार के लिए लोगों की मदद के लिए डिज़ाइन उपचार पैदा कर दी है नशे की लत पैटर्न और व्यवहारों पर काबू पाने. अधिक जानकारी के लिए, चेक कृपया अपने वेब साइट: http://www.HealingHolograms.com/addiction.htmBill ऑस्टिन भी रूपांतरण के धन के साथ अपने रिश्ते को लेखक है: द्वारा कदम कदम वित्तीय सशक्तिकरण के लिए गाइड. अधिक जानकारी के लिए, चेक कृपया अपने वेब http://TransformYourRelationshipWithMoney.com पर स्थित साइट
Article Source: Messaggiamo.Com
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