एक कब्ज पोटेशियम और prunes प्रयोग उपाय
पोटेशियम और prunes एक प्राकृतिक कब्ज उपाय है कि आप जल्दी से सहायता तुम कब्ज relief.Potassium मिल आपके बृहदान्त्र दीवारों में जरूरत है कि क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला कार्रवाई बीमा है का उपयोग कर सकते हैं होता है. पोटेशियम के बिना, बृहदान्त्र दीवारें कमजोर और जवाब में असमर्थ रहे हैं और ठीक तरह से अनुबंध जब fecal बात अपने बृहदान्त्र दीवार के ऊतकों में move.Potassium अधिक ऑक्सीजन की जरूरत है, जो अच्छी सेल समारोह और समाप्त करने के लिए आवश्यक है में लाता है के विषाक्त पदार्थों. इसके अतिरिक्त, पोटेशियम के अंदर और बाहर सेल, जो मदद बैक्टीरिया, फंगस से सेल दीवारों की रक्षा और अन्य pathogens.Potassium एक alkaline वातावरण बनाता है एक शक्तिशाली स्रोत है जब आता है सफाई, भोजन और आपके बृहदान्त्र दीवारों का निर्माण. Buildup की पतली परत को हटाने? कठोर बलगम, fecal बात है, बेकार डर्बी, भारी धातुओं सूख - अपने बृहदान्त्र दीवार के खिलाफ उन खाद्य पदार्थ खाने से पूरा किया जा सकता है कि fecal बात कर रहे हैं और विषाक्त पदार्थों के अपने बृहदान्त्र दीवारों पर potassium.Excess buildup में उच्च नित्य कब्ज का कारण है. इस निर्माण कार्य properly.Potassium से अपने बृहदान्त्र दीवारों रोकता के लिए आवश्यक है चिंता और तनाव को कम करने. ये शर्तें आपके बृहदान्त्र के क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला आंदोलनों को प्रभावित कर सकते हैं. यह मांसपेशियों की कमी का कारण बनता है और शिथिलता और कमी tone.Potassium के अंगों, भी, शरीर से बाहर पानी छोड़ता है. सो, जब पोटेशियम आपके बृहदान्त्र इसे पानी को आकर्षित करती है और यह fecal मामले में खींचता है. यह आपके fecal मामला नरम और कदम आसान colon.To साथ अपने आहार में अधिक पोटेशियम मिल एक कब्ज उपाय कर देता है द्वारा पी, सूख prunes पर गर्म पानी डालने के लिये और इंतज़ार कर 10 मिनट. तो prunes खाने और पोटेशियम का रस पीने के morning.The उच्च एकाग्रता में एक खाली पेट पर यह क्या एक और विटामिन, prunes में, enzymatic प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है. इन प्रक्रियाओं नीचे fecal दीवार अपशिष्ट पिघल और रुकावटों को भंग. उन्होंने यह भी क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला कार्रवाई के लिए अपने rectum.The खाद्य पदार्थों के माध्यम से इस कचरे में जाने के लिए है कि उच्च रहे हैं खाने के सक्रिय पोटेशियम हैं: गोभी, काले रंग पीला, टमाटर, पालक, गाजर, ब्रोकोली, खीरे, फूलगोभी, alfalfa अंकुरित, बकरी का दूध, तिल के बीज, गेहूं रोगाणु brewers खमीर, सन बीज, अंगूर, हरी मिर्च, अनानास, बीट, त्वचा Blackstrap molassesIf आलू के साथ, आप किसी भी गुर्दे की बीमारी है पोटेशियम पूरक आहार नहीं ले जब तक अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित है. अगर आप गर्भवती हैं, सिर्फ एक डॉक्टर के direction.If तुम पर हैं तहत पोटेशियम ले दवाओं की किसी भी प्रकार, पोटेशियम नहीं ले जब तक आपके doctor.When आप कब्ज यह पोटेशियम पूरक लेना है सबसे अच्छा है द्वारा निर्देशित है. एक बार जब आप अपने कब्ज है पीछे से सफाया पोटेशियम तुम पर ले और खाद्य पदार्थों तुम eat.My पोटेशियम की सिफारिश की खुराक से अपने पोटेशियम मात्रा पर निर्भर 1000 है? हर दिन मिलीग्राम meals.Rudy सिल्वा के साथ लिया 3000 भौतिकी में एक डिग्री की है और एक प्राकृतिक पोषण विशेषज्ञ है. वह है कब्ज, मुँहासे, Hemorrhoid, और फैटी एसिड ebooks के लेखक. अपनी जानकारी http://www.constipation-remedies.for--you.info में देखा जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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