घर स्पा और शरीर की अनुकूलन. बेहतर और अधिक?
तेज? बेहतर है या फिर कुछ शब्द और शरीर के अनुकूलन के बारे में ". तुम्हारे मन बदलें, और तुम अपने जीवन आज" हम अपनी व्यस्त दुनिया में प्रवृत्ति को और अधिक सक्रियता और प्रक्रियाओं के बारे में बात करने में बदलेगा एक स्पा दिन तेजी से परिणाम पाने के लिए. तेजी से अधिक शब्द "SPA? बेहतर 'के लिए एक लैटिन संक्षिप्त नाम से अनुवाद किया जा सकता है: एस -, salud पी के अनुसार, एक एक्वा, या" स्वास्थ्य जल के माध्यम से'. तुम कर रहे हैं "अपने घर स्पा मालिक" और इतना है स्पा उत्पादों में एक पेशेवर थोड़ा और उनके प्रयोग (तरीकों, तीव्रता आदि) आवृत्ति को Water.Today के माध्यम से स्वास्थ्य एक गृह स्वामी स्पा 'के रूप में "आप प्राप्त होना चाहिए एक" के रूप में आप अपने स्पा स्नान गृह में एक ग्राहक. करना तुम 'के मालिक' की कामना करता हूं तुम-client "बेहतर और अच्छा स्वास्थ्य? जा रहा है. हाँ, क्या" आप के मालिक "को अपने घर? स्पा Yes.How कई प्रक्रियाओं में एक लंबी ग्राहक मूल्य कार्यकाल है" तुम-client "चाहता हूँ आप के लिए लागू होंगे "तुम-client" आज? और अधिक बेहतर है? कैसे प्रति सप्ताह कई स्नान तुम सिफारिश "क्या आप-client" घर पर: 1,2,3 और क्यों? क्या "मैं यह जानना चाहिए?" आप पूछ सकते हैं. हमारे व्यस्त सूचना युग में यह एक अच्छा लाभ के लिए कुछ बुनियादी है हो सकता है अपने शरीर की अनुकूलन, परिभाषा तनाव और कैसे आपके शरीर बाहरी भार को प्रतिक्रिया को समझ तुम क्या कर रहे हैं, के बारे में ज्ञान और क्यों परिणाम क्या आप जानते हैं कि कब और आरंभ करने के लिए किसी भी बंद कर सकते हैं expect.Being गतिविधि और एक चतुर निर्णय एक उपयोगी skill.There है तीन शरीर की अनुकूलन सिद्धांत में मुख्य परिभाषाएँ: Homeostasis - शरीर की एक प्रवृत्ति को अपने आंतरिक संतुलन बनाए रखना है. Stressor किसी भी गतिविधि (शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक) शरीर पर लागू इस संतुलन (homeostasis) बदलते हैं. अनुकूलन-बदलने या शरीर के कार्यों का activity.Running द्वारा अपेक्षित की जरूरत है, चलने, तैराकी, स्नान के लिए समायोजन, sunbathing, साइकिल से चलना आदि शारीरिक stressors.Stressors के उदाहरण (या बाहरी उत्तेजना) गतिविधि के साथ हमारे शरीर को लोड कर रहे हैं. पर्याप्त मात्रा में आपके शरीर की हालत के लिए गतिविधि सकारात्मक शरीर कदम होगा इसके homeostasis से दूर. इस गतिविधि के शरीर की प्रतिक्रिया और शरीर के कार्यों का समायोजन की ओर जाता है के लिए सकारात्मक और अच्छी सेहत होने परिवर्तन (बहुत पॉजिटिव रूपांतरण कहा जाता है) बना. जब गतिविधि के स्तर पर है आपके शरीर के लिए उपयुक्त इस गतिविधि के नाम पर सकारात्मक जा सकता है. ऐसी गतिविधि है और अच्छी तरह से आपके स्वास्थ्य में सुधार सकारात्मक अनुकूलन के माध्यम से जा रहा है. जब गतिविधि के स्तर से अधिक आप इस गतिविधि को समायोजित कर सकते हैं किया जा सकता है नाम और negative.The नहीं हमेशा बेहतर है! कोई बाहरी प्रभावों के दो प्रकार - स्मार्ट प्रभाव और कड़ी influence.Smart को प्रभावित कर रहे हैं (स्मार्ट राशि, स्मार्ट खुराक, स्मार्ट संकेत) (बढ़ावा देने, सक्रिय ट्रिगर) body.Hard प्रभाव overstressing बिना हल्के सकारात्मक रूप से लाभप्रद शरीर की प्रतिक्रिया सकारात्मक शरीर की प्रतिक्रिया और शरीर की रक्षा में परिणाम और एक अच्छे और स्मार्ट होम स्पा स्नान overstraining.Have दबा! ओलेग Moskvine Tonus विश्व इंक http://www.tonusworld.com ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2001-2004 Tonus, सर्वाधिकार ReservedOleg Moskvine, MSc विश्व इंक., वरिष्ठ वैज्ञानिक स्थिति आयोजित अनुसंधान और विकास के Technofit कॉस्मेटिक विनिर्माण कंपनी का विभाग. उन्होंने अनुसंधान, निर्माण, विकास, उत्पादन, विपणन और प्राकृतिक products.Oleg के प्रतिस्पर्धी खुफिया में व्यापक अनुभव है अच्छा है स्वीमिंग (balneology, जल चिकित्सा) पानी से उपचार, खनिज लवण और कीचड़ अनुप्रयोगों में विशेषज्ञता. वह प्राकृतिक उत्पादों, त्वचा अवशोषण, जल चिकित्सा, सेल्युलाईट उपचार के बारे में एक लेख के लेखक हैं,
Article Source: Messaggiamo.Com
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