वापस पुराने दर्द
चुंबकीय लाभ न्यूज़लैटर विशेष रुप से प्रदर्शित विषय चिरकारी पीठ दर्द ब्रूस Spiegler तक मैं तीन विभिन्न चिकित्सकों गया था. 1990 में कार दुर्घटना मुझे भयानक पीठ दर्द के साथ छोड़ दिया था. एकमात्र विकल्प की पेशकश की मुझे डॉक्टर के पर्चे की दवा थी. तीन साल के लिए मैं पुराने दर्द के साथ रहते थे? 24 घंटे एक दिन, 7 दिन एक सप्ताह. अनुशंसित दवाओं की मदद की असुविधा से कुछ दूर है, लेकिन मैं उन्हें जब मैं शुरू कर रहा बंद था रही मेरे पेट को बीमार है? जो अक्सर था दर्द से ही खराब है. और समय मैंने सोचा था कि फिर से, "यह केवल पसंद नहीं है.. सकता है एक और विकल्प होना चाहिए" यह नहीं था जब तक 3 साल बाद कि मैं एक दोस्त से चुंबकीय चिकित्सा के बारे में सुना है, और इसे आजमाने का फैसला किया. कुछ खोने के लिए के साथ, मैं दिन के दौरान मेरी पीठ पर एक चुंबकीय पैड इस्तेमाल किया और एक चुंबकीय गद्दे पैड पर सोया हर रात. बहुत मेरे आश्चर्य करने के बाद दो सप्ताह मेरे पीछे लगा बहुत बेहतर है. कुछ महीनों के बाद, दर्द पूरी तरह से चला गया था! मेरी पत्नी ने, जो एक वापस herniated डिस्क की वजह से समस्या थी दर्द और कठोरता के साथ हर सुबह उठा. नहीं लंबे समय पर सो के बाद चुंबकीय पैड, कठोरता से कम शुरू किया, और वह जल्द ही दर्द था जागने मुक्त रूप में अच्छी तरह से. हालांकि पहले संदेह, मैं चुंबकीय चिकित्सा की प्रभावशीलता पर हैरान था, और को तीव्रता से जांच शुरू biomagnetics के क्षेत्र. मेरी शुरुआती अनुभव के बाद से, मैं मदद करने के बहुत से लोग ऐसे ही परिणाम प्राप्त करने का आनंद लिया, पुरानी स्थिति और चोटों से पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने के. अब मैं आप लोगों को वापस पुराने दर्द से पीड़ित हो सकता है मदद करने का अवसर ले चाहूँगा, और तुम्हें बताना कैसे बेहतर इसे रोकने के लिए. पीठ दर्द संख्या में दर्द के एक रूप में लोगों के अनुभव है अमेरिका यह सब चोटों और कार्यस्थल में बीमारियों के 20% के लिए खाते है, और के रूप में ज्यादा के रूप में $ 50 निदान और उपचार में अरब के लिए जिम्मेदार एक साल [1]. राष्ट्रीय कि 4 से बाहर स्वास्थ्य अनुमान के संस्थानों 5 अमेरिकी अपने जीवन में कुछ बिंदु पर वापस दर्द का अनुभव होगा. नहीं किसी भी दृष्टिकोण से एक सुंदर तस्वीर. पीठ दर्द के बहुमत 2 [रीढ़ की काठ क्षेत्र में पाया जाता है]. यहाँ, अपने शरीर के वजन के अधिकांश कशेरुक 24 के 5 सबसे कम पर रख दिया गया है (हड्डियों) कि ऊपर रीढ़ है. सभी अन्य मांसपेशियों, tendons, स्नायुबंधन, जोड़ों, डिस्क को ध्यान में रखते है, और वह भी बड़ी नसों का एक हिस्सा है या रीढ़ की हड्डी से जुड़े रहे हैं, यह कोई आश्चर्य की बात है कि बहुत सारे तरीके हैं आप मोड़ और उन्हें झुकना [3 के रूप में अपनी पीठ घायल हो रहा है]. दर्द माना जाता जीर्ण अगर यह आवर्ती है, है और अधिक से अधिक तीन महीने तक रहता है, और उचित रूप में किसी से प्रेरित हो सकते हैं छोटे आंदोलन (जो भी कारण के लिए) [4]. 21 वीं सदी में, हम अंत में साकार कर रहे हैं कि ड्रग्स और सर्जरी नहीं हमेशा पुराने दर्द या अन्य musculoskeletal शर्तें और चोटों के इलाज के लिए जवाब है. भविष्य गैर इनवेसिव, सुरक्षित उपचार का उपयोग करके शरीर का ही उपचार करने की क्षमता को बढ़ावा देने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण में है. एक्यूपंक्चर, मालिश चिकित्सा, chiropractic और osteopathic देखभाल, और कुछ भौतिक चिकित्सा व्यायाम कुछ ही विकल्प को पीठ दर्द के साथ मदद कर रहे हैं. उपचार के लिए एक व्यक्तिपरक दृष्टिकोण के बाद चाबी है. एक विशेष उपचार है कि एक व्यक्ति दूसरे के लिए के रूप में अच्छी तरह से काम नहीं कर सकता है के लिए काम कर सकते हैं. अक्सर यह है आवश्यक उपचार विधियों के संयोजन की कोशिश करने के लिए महत्वपूर्ण सुधार महसूस शुरू करते हैं. वापस चोटों और बीमारी, दर्द और सूजन के सच वसूली के लिए के लिए, उचित समारोह और ताकत कम करने की आवश्यकता बहाल, और आगे को रोका चोट [4]. इसे ध्यान में रखते है, चलो कैसे चुंबकीय चिकित्सा सहायता पर चर्चा कर सकते हैं. चुंबकीय चिकित्सा के प्राथमिक लाभों में से एक सूजन की कमी है. स्थानीयकृत सूजन एक चोट के बाद एक प्राकृतिक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है. यह सोडियम और पोटाशियम आयन में एक असंतुलन पैदा (कण आरोप) एक सेलुलर स्तर पर सांद्रता. नतीजतन, द्रव कोशिकाओं में जम जाता है, जिससे घायल ऊतकों में सूजन के लिए हो जाते हैं. (नमकीन खाना खाने के बाद पानी बनाए रखने के रूप में इसके बारे में सोचो.) यदि कोई हस्तक्षेप है, शरीर के अंत में ही ठीक हो जायेगा और सूजन कम होगी. हालांकि, इस प्रक्रिया बहुत धीमी और दर्दनाक कर सकते हैं. इस वजह से उपचार, वह सुरक्षित रूप से समग्र प्रक्रिया तेज हो सकती है - खासकर गठिया जैसी पुरानी शर्तों के मामले में जरूरत है. एक जैव लागू उत्तरी चुंबकीय क्षेत्र सुरक्षित रूप से विद्युत रासायनिक आयन सांद्रता rebalances. अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों कोशिकाओं से flushed और लसीका प्रणाली के माध्यम से हटा रहे हैं. इसके परिणामस्वरूप, चिकित्सा समय अक्सर के रूप में ज्यादा के रूप में 50% की कमी है. क्योंकि प्रमुख तंत्रिका बंडलों रीढ़ के माध्यम से चलाने के लिए, यह स्पष्ट क्यों पीठ दर्द तो आम है. दर्द एक विद्युत रासायनिक संकेत के कारण होता है दिमाग को भेज दिया है. एक न्यूरॉन (नर्व सेल) के सामान्य विद्युत क्षमता के आसपास है 70mV एक आराम कर राज्य में जब. जब घायल, एक न्यूरॉन चार्ज हो जाता है सकारात्मक आयन रासायनिक संतुलन में बदलाव की वजह से. यह एक दर्द संकेत ट्रिगर करने के मस्तिष्क को भेजा जाएगा. एक जैव लागू उत्तरी (नकारात्मक polarity) चुंबकीय क्षेत्र एक न्यूरॉन बिजली क्षमता कम करती है, इसे लाने के अपने सामान्य, नकारात्मक राज्य के करीब. नतीजतन, दर्द संकेत तेजी से घटता है, और ज्यादातर मामलों में, अंततः बंद हो जाएगा. एक अन्य महत्वपूर्ण लक्ष्य जब वापस चोट से उबरने के मोबिलिटी सेवा बहाल है. चुंबकीय चिकित्सा में मदद करता है मांसपेशी ऊतक आराम करो, जिससे लचीलापन बढ़ता है और मांसपेशियों की ऐंठन के भार को कम करने. चार साल पहले के बारे में, शोधकर्ताओं में इटली कई स्वयंसेवकों पर एक चुंबकीय बैठने की व्यवस्था के प्रभाव का परीक्षण. प्रत्येक व्यक्ति को या तो ड्राइविंग या लंबे समय के लिए एक कम्प्यूटर कार्य केंद्र में बैठे शेष - साथ और बिना दोनों ने भाग लिया चुंबकीय प्रणाली. "परिणाम एक कम myoelectric न्यूरॉन (दिखाया) दोनों के कंधे पर है और काठ का स्तर गतिविधि चुंबक का उपयोग करके-लंबे समय तक बैठे काम कार्यों के लिए प्रणाली बैठे आधारित ... प्रणाली प्रतीत होता है कि मांसपेशियों को रोकने में एक प्रभावी उपकरण होगा माध्यमिक लंबे समय तक, सीमित स्थानों contractures "[5]. क्योंकि यह तो और मुश्किल हो सकता है के लिए कदम दर्दनाक, कई लोगों को लगता है कि उन्हें कुछ दिनों के लिए आराम की ज़रूरत है के बाद उनके वापस घायल हो गए. लेकिन क्या तुम्हें पता है कि बिस्तर पर आराम करना चाहिए या वास्तव में कम से कम बचा जा सकता है? के अनुसार दाऊद Lehrman के प्रबंध निदेशक को आर्थोपेडिक सर्जरी के प्रमुख (सेंट फ्रांसिस अस्पताल और Lehrman के संस्थापक का पिछला पर मियामी, FL में केंद्र) आराम की हर हफ्ते के लिए, ", यह दो सप्ताह लग जाते हैं पुनर्वास" [3]. हेलसिंकी में एक 1995 का अध्ययन, फिनलैंड में पाया गया कि बाहर 186 विषयों, जो अपनी दैनिक गतिविधियों के रूप में के बारे में की गई बर्दाश्त अधिक लचीलापन और जो वापस लिया-अभ्यास जुटाने से कम दर्द हुआ था. धीमी वसूली * * विषयों में देखा] था कि बिस्तर पर आराम के दो दिन निर्धारित [6 थे. जबकि एक दिलचस्प दरअसल, यह एक है कि हम में से कुछ के बारे में बड़बड़ाना हो सकता है. मन हम अब भी सोने और हमारे शरीर को स्वस्थ और अच्छा हो जाना मौका देना ही में रहें. जैसा कि मैंने बाहर साल पहले मिला, उचित चुंबकीय गद्दे पैड पर सो रही होगी मदद चिकित्सा की प्रक्रिया की गति और काफी समय से अधिक पुराने दर्द को कम कर सकते हैं. 1990 में वापस, एक 12 महीने की चुंबकीय गद्दे पैड के प्रभाव के बारे में नैदानिक परीक्षण टोक्यो, जापान में आयोजित किया गया. अध्ययन के नेतृत्व में डा. Kazuo Shimodaira, 431 विषयों शामिल किया गया. उन में से 375 पूर्ण प्राप्त-चुंबकीय पैड और शेष विषयों आकार नकली नियंत्रण के लिए पैड गद्दे प्राप्त किया. (प्रत्येक चुंबकीय पैड 124 स्थायी फेराइट मैग्नेट शामिल साथ 750-950 गॉस के क्षेत्र ताकत.) यहाँ yearlong परीक्षण के परिणाम: औसत पर, विषयों का 53.3% 3 दिन के भीतर चुंबकीय गद्दे पैड के प्रभाव को महसूस किया है, और 70 से अधिक% 5 दिनों के भीतर हैं. है और क्या है कि दुष्प्रभाव के लिए पूरी तरह से परीक्षण और आयोजित नहीं [7 पाया गया था]. (ध्यान दें: चुंबकीय गद्दे इस अध्ययन में इस्तेमाल किया पैड बहुत शक्तिशाली चुंबकीय क्षेत्र का उत्पादन नहीं है. मजबूत चुंबकीय के रूप में खेतों में अधिक प्रभावी रहे हैं, एक उच्च ऊर्जा पैड और आगे भी परिणाम में सुधार होगा.) इन निष्कर्षों, एक साथ पुराने दर्द के लिए चुंबकीय चिकित्सा की तुलना में एक 1997 जॉन्स हॉपकिंस दर्द केंद्र उपचार अध्ययन सहायक placebo चिकित्सा. यह निष्कर्ष निकाला है कि लोग चुंबकीय चिकित्सा का प्रयोग एक नाटकीय सुधार देखा गया, placebo समूह केवल न्यूनतम सुधार जबकि. फिर, वहाँ कोई दुष्प्रभाव पाया [8 थे]. विशाल के बाद से वयस्कों के बहुमत 'में' आदर्श नहीं शारीरिक हालत हैं, उनके लिए पीठ में चोट के जोखिम काफी बढ़ जाती है. यदि आप आकार से बाहर रहे हैं और एक गतिविधि कि उठाने की आवश्यकता है योजना बना रहे हैं, झुकने या घुमा, यह एक अच्छा कदम है कि मदद कर सकता है पहली जगह में चोट को रोकने के लेने के लिए. चुंबकीय चिकित्सा इस पूरा करने का एक शानदार तरीका है. वहाँ तीन प्राथमिक कार्रवाई उस जगह ले जब चुंबकीय चिकित्सा के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं रोकथाम. पहले दो ने परिसंचरण वृद्धि और मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता है. प्रभावों के ऊपर वार्मिंग और एक ज़ोरदार कसरत से पहले खींच के समान हैं. यह वास्तव में तीसरे कार्रवाई की है कि सेट चुंबकीय इसके अलावा, हालांकि कुछ और से चिकित्सा. चुंबकीय चिकित्सा कारगर ढंग से शरीर की एक्यूपंक्चर meridians (ऊर्जा चैनल) के साथ ऊर्जा के प्रवाह को नियंत्रित कर सकते हैं. एक क्षेत्र चैनल पर एक चुंबकीय पैड या समर्थन दे शरीर के सीधे उस स्थान पर ऊर्जा. वृद्धि हुई ऊर्जा की उपलब्धता, रक्त परिसंचरण में सुधार के साथ संयुक्त, महत्वपूर्ण समय है कि एक themself लागू कर सकते हैं की राशि पहले मांसपेशी थकान बारी में अंदर सेट प्रदान करता है, इस मांसपेशी तनाव की संभावना कम कर देता है. रक्त के प्रवाह में सुधार के संयोजन, मांसपेशियों में तनाव से राहत, और दर्द को कम करने वापस शर्तों के इलाज और आगे को रोकने के लिए चुंबकीय चिकित्सा आदर्श बनाता है चोट. जबकि उसका अपना, चुंबकीय चिकित्सा भी दूसरे को उपचार के लिए एक उत्कृष्ट सहायक है पर प्रभावी. Chiropractic, एक्यूपंक्चर, चिकित्सकीय मालिश, या किसी अन्य विधि चाहे, यह मदद कर सकते हैं सुधार और एक लम्बा उपचार के सकारात्मक परिणाम है. अगली बार जब आप बाहर हैं और के बारे में, एक उच्च ऊर्जा चुंबकीय या समर्थन वापस पैड का इस्तेमाल करते हैं. यह एक सरल और कारगर तरीका कम दर्द और अधिक के साथ दिन के माध्यम से जारी है गति की सीमा. मेरा विश्वास करो. अपनी पीठ धन्यवाद होगा! स्रोत: 1 - रोग नियंत्रण के लिए केंद्र? राष्ट्रीय व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए संस्थान, 19 जून 1999. 2 - दर्द केन्द्र: क्या वापस जाना दर्द होता है? 3 -- दर्द फाउंडेशन: - पीठ दर्द 4 राष्ट्रीय मस्तिष्क संबंधी विकार और स्ट्रोक के संस्थान: कम पीठ दर्द तथ्य शीट 5 - PubMed: पेशीय की रोकथाम में मैग्नेट-कंकाल विकार के कारण के साथ एक कुर्सी की प्रभावकारिता लंबे समय तक बैठे. 6 - PubMed: तीव्र कम पीठ दर्द के उपचार - आराम, व्यायाम, या सामान्य गतिविधि? 7 - एक 12 का सारांश महीने डबल नेत्रहीन चुंबकीय गद्दे पैड के नैदानिक परीक्षण. Kazuo Shimodaira के प्रबंध निदेशक टोक्यो संचार और Kouseikai सुजुकी अस्पतालों, टोक्यो, जापान. 1990. 8 - "पुराने दर्द के लिए चुंबकीय चिकित्सा के यूसुफ Kandel, और दाऊद के प्रबंध निदेशक बी Sudderth द्वारा" का प्रयोग करें, गठिया समाधान के प्रबंध निदेशक. टिप्स और दिशा निर्देश के लिए एक स्वस्थ राष्ट्रीय स्वास्थ्य स्वस्थ वापस बनाए रखने के लिए दिशा निर्देश प्रदान करता है संस्थानों आया. ये और कुछ अन्य बहुत आगे की चोट से रोकने की आपकी संभावना बढ़ जाएगी युक्तियों का पालन करते हुए अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना. जब स्थायी: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · अपने अपने पैरों पर वजन संतुलित रखें. अपनी पीठ वजन सबसे जब वक्रता कम है आसानी से समर्थन करता है. ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · झुकना जब खड़े या बैठे मत करो. (अपने हल्के ढंग से अपनी पीठ के निचले हिस्से के पीछे लगा हुआ हाथ रखो. यह तुम्हारी गर्दन, कंधे और ऊपरी वापस लिए मुद्रा में सुधार, और कम कर देता है मांसपेशी तनाव.) ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · पहनो, आराम से कम एड़ी के जूते. जब बैठे: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · सुनिश्चित करें कि आपके काम की सतह एक आरामदायक ऊंचाई पर है तुम्हारे लिए. ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · अच्छा काठ का समर्थन और उचित स्थान के साथ एक कुर्सी पर बैठें / कार्य के लिए ऊंचाई. (एक तकिए का प्रयोग करें, लुढ़का तौलिया, या लकड़ी का तकिया अगर जरूरत थी.) ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · पदों पर बैठे अक्सर स्विच और समय समय पर एक ही चलना या हल्के खिंचाव लेने के लिए तनाव मुक्त और रक्त परिसंचरण बहाल. ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · अगर तुम समय की लंबी अवधि के लिए बैठो, कम एक स्टूल पर अपने पैरों को आराम या किताबों के ढेर चाहिए. जब उठाने: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · की कोशिश मत करो लिफ्ट वस्तुओं तुम्हारे लिए भी भारी! ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · अपने पेट की मांसपेशियों में खींचो, नीचे और लाइन में सीधे अपने साथ वापस अपने सिर रखने के लिए, और अपने पैर के साथ उठा. ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · आपके शरीर को वस्तु बंद रखो. ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · मत जब मोड़ उठा. ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · एक नहीं उठा मत एक हाथ में वस्तु अगर यह तुम एक पक्ष को दुर्बल करने का कारण बनता है. (दोनों हाथों से, या एक अतिरिक्त आइटम ले उपयोग के लिए लोड संतुलन.) व्यायाम: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · हमेशा गर्म हुआ और खिंचाव से पहले व्यायाम या अन्य ज़ोरदार गतिविधि. ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक निष्क्रियता की एक लंबी अवधि के बाद ·, नियमित रूप से कम प्रभाव व्यायाम का एक कार्यक्रम शुरू करते हैं. (एक चिकित्सक या ओर्थपेडीस्ट के लिए पूछें की सिफारिश की अभ्यास तुम्हारी उम्र और आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त.) ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · स्पीड घूमना, तैरना, या स्थिर लें 30 मिनट एक दिन के लिए घुड़सवारी मांसपेशियों और ताकत को बढ़ा सकते हैं लचीलापन. ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · योग या ताई ची लगातार मदद और मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, और मुद्रा में सुधार होगा. हर रोज वाला: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · रखें उचित पोषण और आहार और कम करने के लिए जरूरत से ज्यादा वजन की रोकथाम (विशेष रूप से कमर क्षेत्र के आसपास). ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · छोड़ यदि आप धूम्रपान करते हैं,. धूम्रपान करने कम और रीढ़ की हड्डी को रक्त प्रवाह को कम कर देता है रीढ़ की हड्डी में डिस्क का कारण बनता है पतित है. - चुंबकीय लाभ - चुंबकीय चिकित्सा खबर है, अनुसंधान के लिए आपका स्रोत, और प्राकृतिक दर्द reliefwww.magneticadvantage.com तेज दर्द राहत के लिए एक प्राकृतिक समाधान! खुली रिपोर्ट पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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