वजन में कमी नुस्खा: वील आम
सिर्फ इसलिए कि आप देख रहे हैं अपने वजन का मतलब यह नहीं है कि तुम कंपनी के लिए बढ़िया भोजन तैयार नहीं कर सकता. "भूख से लड़ने के रेंज में से एक, कम वसा वाले व्यंजनों है कि आप अपने वजन का प्रबंधन मदद करेंगे वील मैंगो" है. आपका अतिथि पता है कि तुम कभी नहीं होगा एक आहार पर हैं, और अपने परिवार के तुम इस महान नुस्खा के लिए प्यार करेगा! [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] विभिन्न प्रकार किसी भी सफल स्वास्थ्य कार्यक्रम का एक अनिवार्य तत्व है. यदि आप भोजन से ऊब हो, तुम बहुत हो और अपने कार्यक्रम पूरी तरह त्याग की संभावना है. प्रत्येक मुख्य भोजन रंगीन सब्जियों की एक रोमांचक श्रृंखला के साथ किया जाना चाहिए. [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वील मैंगो * बी.आर. कार्य करता है ( चार) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सामग्री [*] [* बी.आर. *] 2 छोटे या बड़े आम के 1 या tinned आम [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 1 कप (Br 250ml) सूखी सफेद वाइन [*] [* बी.आर. *] 3 tablespoons आम की चटनी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 4 tablespoons बी.आर. वसंत कटा प्याज [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 4 दुबला वील schnitzels [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] थोड़ा सादे आटा [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 1 चम्मच तेल [बी.आर. * * [] * बी.आर. *] 2 tablespoons पानी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 4 वसंत प्याज के लिए गार्निश [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दिशा [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. छील आम. दूर कट और मोटे तौर पर मांस टुकड़ा. [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. एक सॉस पैन में आम के मांस प्लेस. सफेद शराब और चटनी जोड़ें. पास लाओ फोड़ा, गर्मी कम है और जब तक आप को दिलासा सॉस आधे से कम हो गया है, के बारे में 15 मिनट. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. वसंत कटा प्याज जोड़ें. उबाल पर लौटें, गर्मी कम करने और एक और दो को तीन उबाल मिनट. [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. धूल सादे आटा के साथ वील schnitzels. जबकि सॉस चरम है, ब्रश या स्प्रे एक बड़े फ्राइंग तेल मध्यम उच्च गर्मी में और गर्मी के साथ पैन. [* * बी.आर.] [* 5] बी.आर.. आग में भूनना schnitzels, कभी कभी निर्णायक, लगभग 10 मिनट तक के लिए दोनों पक्षों पर browned. [* बी.आर. *] [* 6] बी.आर.. कड़ाही से पकाया schnitzels निकालें. पानी की 2 tablespoons जोड़ें, पैन के साथ ही साथ सॉस. गर्म, लगातार उद्दीपक, के बारे में तीन मिनट के लिए. [* * बी.आर.] [* 7] बी.आर.. व्यक्तिगत खाना प्लेट पर schnitzels व्यवस्था करो. चम्मच schnitzels पर चटनी और पूरे वसंत के साथ गार्निश प्याज. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] किम Beardsmore एक वजन घटाने सलाहकार जिसका कारोबार 60 देशों में कार्य करता है. इस दुनिया में प्रसिद्ध, चिकित्सा कार्यक्रम देंगे मंजूरी दे दी तुम परिणाम आपको और सभी के सहयोग की जरूरत है तुम्हें प्यार करती है! अनुमान आपके शरीर वसा प्रतिशत और हमारे वजन घटाने ezine और आगे व्यंजनों के लिए रजिस्टर http://leanmachine.org/?refid=vlmngo-33192 पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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