वजन में सबसे महत्वपूर्ण कदम नुकसान
[बी.आर. * *] [* बी.आर. *] यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण वजन घटाने में कदम है [* बी.आर. *] तुम्हारा वजन कम, एक मानसिक दृष्टिकोण लेकर शुरू प्रयासों में किसी भी भौतिक कदम उठाने से पहले [. * * बी.आर.] [* बी.आर. *] पहला कदम भौतिक सफलता प्राप्त करने के लिए आप कहाँ हैं, अभी के लिए पूरी ज़िम्मेदारी स्वीकार है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] चरम चिकित्सा शर्तों के बाहर, अपने वर्तमान वजन अपनी पसंद से हुआ है. तुम और नहीं करना चाहिए कर सकते हैं तुम सब में कहाँ तुम सही अब कर रहे हैं के लिए किसी को दोष नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप वर्तमान में मोटापे के शिकार हैं, यह है क्योंकि आप इसे बनाया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तरह से थक गए देखो, तुम में जब देखो दर्पण [? * *] [* बी.आर. *] तुम जिम्मेदार हो बी.आर.. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बस सादे बीमार और थक गया बीमार और थक जा रहा है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम कहाँ तुम सही अब विकल्प आपके द्वारा बनाए गए हैं कारण. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक बड़ा हिस्सा की एक पूरी तरह से परिपक्व वयस्क होने के लिए पूरी ज़िम्मेदारी स्वीकार है, जहां अब तुम सही है और क्या इस बात को जीवन में आप को क्या हो गया है. [*] [* बी.आर. *] और तब ही तो बी.आर. तुम कदम कार्रवाई शुरू कर सकते हैं स्पष्ट रूप से अपनी स्थिति को बदलें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम देखो, अगर तुम सब पर अपने वर्तमान वजन पर आरोप लगा रहे हैं, लेकिन अपने आप को, कि क्या तुम अपने आप को आंतरिक रूप से कह रही हैं कि तुम सच में विश्वास रखने जा रहे हैं कि आप अपने वजन के लिए दोषी नहीं हैं. [*] [* बी.आर. *] अगर तुम सच में लगता है कि तुम गलती से अपने वर्तमान वजन के लिए नहीं कर रहे हैं, क्या तुम सच में लगता है कि तुम अपने आप को और के साथ वास्तविक ले जा रहे हैं * बी.आर. आवश्यक कदम उठाने के लिए खोना वजन और छरहरी रहना [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] बिल्कुल नहीं, तुम मैकडॉनल्ड्स या पिज्जा हट और तुम सिर्फ अपना वजन कम सफलता के लिए खोज के अंत में कभी नहीं पर जारी रखेंगे दोष जारी रखने जा रहे हैं. [* *] [* बी.आर. *] दूसरे पर बी.आर. हाथ, तुम्हारा जा रहा अधिक वजन के लिए पूर्ण और पूरी जिम्मेदारी स्वीकार करके, आप पता लगाना क्यों होने वाली है और आप कार्रवाई करने के लिए इसे बदल सकते हैं की आवश्यक तैयारी शुरू करते हैं. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] तथ्य स्वामित्व का दावा कर रहा है, तुम्हें भी पता है कि तुम और तुम ही है कि हो जाता है जो आप कार्रवाई करने और परिवर्तन क्या तुम बदल चाहता हूँ. होगा [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] पैसा तुम्हारे साथ बंद हो जाता है. कोई तुम्हें खाने को मजबूर अधिक तुम्हारे पास है. [* बी.आर. चाहिए *] [* बी.आर. *] बंद करो और दोष स्वीकार करने शुरू [. * *] [* बी.आर. *], आप ड्राइवर की सीट पर एक बार जब आप कर रहे हैं और अब आप के रूप में तेजी से जा सकते हैं बी.आर. के रूप में आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए चाहता हूँ. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] यह वास्तव में मुझे हैरान करता है कि लोग कैसे किसी को या कुछ और के लिए अपनी मौजूदा स्थितियों की जिम्मेदारी दे देते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * क्या] तुमने कभी कहा या निम्न में से किसी भी सुना: [*] [* बी.आर. * बी.आर. * ] मुझे लगता नहीं कर सकते एक नौकरी मिल. , माल वाले है कोई मुझे नौकरियों के लिए उपलब्ध होना चाहिए अन्य लोगों द्वारा होगा लिया गया है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम एक सकारात्मक में कह कर इस नकारात्मक बारी कर सकते हैं: [*] [* बी.आर. * बी.आर. *] मैं के नियंत्रण में रहा हूँ मेरी भाग्य और मेरे जीवन और रूप के रूप में वहाँ लोग हैं, तब तक वहाँ काम हो जाएगा. मैं मुश्किल पर्याप्त नहीं लग रही होगी. मैं 20 और भेज देंगे हर दिन शुरू करने और 10 और फोन. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] के बारे में ऐसा कैसे एक: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्योंकि मैं खाना खाता है मेरे परिवार के मोटा हूँ. मेरे पति और बच्चों को ही खाने के लिए पिज्जा और बर्गर खाना चाहती हूँ और मुझे कारण है कि वसा सकता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] तुम इस मुड़ कर सकते हैं कह: [* * बी.आर.] [*] के बाद से मैं अपने परिवार के लिए उपलब्ध कराने के एक हूँ, मैं उन्हें प्राप्त करने के लिए चाहता हूँ बी.आर. अच्छा है, रात के खाने के लिए पौष्टिक आहार. मुझे लगता है कि मैं एक कम वसा रसोई की किताब खरीदने और वास्तव में कुछ विविधता और हमारे कम से मसालों को जोड़ने सीखना होगा वसा भोजन. मैं अपनी खुशी और दूसरों के लिए स्वास्थ्य बलिदान नहीं जा रहा. हूँ [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] तो, बजाय बेकाबू बाहर बलों पर आपकी वर्तमान स्थिति को दोष देने का, पता है कि तुम्हारी जिंदगी में कुछ है कि आप के कारण कुछ विकल्प बनाकर नहीं थे. [*] [* बी.आर. *] एक बार जब आपको पता है कि तुम कप्तान हैं, और केवल कप्तान, नाव के अपने जीवन बुलाया बी.आर., आप इसे किसी भी दिशा में मार्गदर्शन करना है कि आप कर सकते हैं चाहना के. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इसके ऊपर आप और आप ही है. [*] [*] लेखक के बारे में बी.आर. [*] [* बी.आर. *] Shawn LeBrun बी.आर. में से एक है बी.आर. है इंटरनेट सबसे publised फिटनेस और वजन कम डिब्बों. यात्रा के अपने साइट को देखने के लिए वे कैसे कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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