गर्भावस्था के बाद सफल वजन घटाने
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कैसे जल्दी तुम वजन कम वजन के कारकों की राशि है जो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान हासिल सहित एक संख्या पर निर्भर करेगा. [* * बी.आर.] [* बी.आर.] ज्यादातर महिलाओं कहीं खो * जाएगा से के भीतर 10-14 पौंड पहले प्रसव के 2 हफ्तों. यह मुख्य रूप से वजन शरीर में अतिरिक्त द्रव्य की कमी को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, शिशु के वजन, नाल और एमनियोटिक द्रव. कुछ महिलाएँ थोड़ा कम खो सकते हैं, और दूसरों सकता है थोड़ा सा ज्यादा खो देते हैं. [*] [* बी.आर. *] के रूप में गर्भाशय वापस अपने सामान्य आकार और अपने हार्मोन के स्तर को नीचे सिकुड़ती को गिरावट जारी बी.आर., तुम वजन खो देंगे. सबसे गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लाभ वसा कम से कम 7 £. यह वसा महिलाओं की दुकान ऊर्जा स्तनपान करते समय मदद के लिए है. कितनी तेजी से इस वजन से आता सहित कारकों की एक संख्या पर निर्भर करेगा: आनुवंशिकी, आपके समग्र स्वास्थ्य, भोजन और व्यायाम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम चाहिए उम्मीद है कि यह समय का थोड़ा ले वजन आप गर्भावस्था के दौरान प्राप्त की खो देंगे. यह किया है उसके बाद सभी नौ महीने तुम्हें लेने पर कि वजन रख! कई महिलाओं को सफलतापूर्वक वजन लेकिन खो दिया है, बस में कुछ कम एक महीने बाद डिलीवरी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कुछ महिलाओं पिछले कुछ पाउंड वे खोना नहीं है पर रखती हूँ, जब तक वे स्तनपान बंद करो. अपने शरीर को कुछ अतिरिक्त पाउंड से जुड़े हुए आपको यह सुनिश्चित करना चाहते हो सकता है काफी ऊर्जा बच्चे के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध उपलब्ध कराने के लिए. हर औरत का अनुभव इस के संबंध में अद्वितीय है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अच्छी खबर यह है कि एक ठोस पोषण कार्यक्रम और उदारवादी व्यायाम के साथ, आप अपेक्षा कर सकते है वजन तुम एक उचित समय सीमा के भीतर गर्भावस्था के दौरान प्राप्त की हार. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] ज्यादातर महिलाओं को देने के नौ महीने के भीतर उनकी पूर्व गर्भावस्था वजन वापस होगा कि वे नियमित व्यायाम का पालन करें कार्यक्रम और स्वस्थ प्रसव के बाद खाना खाते हैं. ने कहा है कि कुछ महिलाओं के रूप में छोटे में छह से twelve सप्ताह अपनी गर्भावस्था वजन खो देंगे! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] Beverley ब्रुक द्वारा अनुच्छेद, पूर्णकालिक माँ और के लेखक "वजन घटाने के लिए परम गाइड प्रसवोत्तर में" - http://www.pregnancy-weight-loss.com [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] healthandfinesse.com @ beverley.brooke
Article Source: Messaggiamo.Com
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