खाली पर रनिंग
पैरों का एक सेक्सी जोड़ी एक शीतल, vacuumed कालीन नीचे अपना रास्ता moseys, एक मोड़ के आसपास है, और एक लंबे संकीर्ण, के माध्यम से aisle.Suddenly, इन सुडौल उपजी है, जो उज्ज्वल स्पैन्डेक्स में encased हैं, अन्य कई लोगों के एक जंगल में लीन, तुरन्त chameleons तरह जीवंत परिवेश में मिश्रण. Gams की लंबी कतार अंतहीन है. वे मिलाते हुए, वे पका रहे हैं, वे jackhammers की तरह काम कर रहे हैं - एक साथ सद्भाव में हो? के रूप में यदि वे सब oil.The मशीनों के लिए ड्रिलिंग उपरि वक्ताओं से बाहर डूब तेजी डिस्को रैकेट. तुमने सुना, अलग तंत्र के निरंतर से हम सब, धातु पर धातु है, शून्य से grease.Squeak के स्मियर. चिल्लाना. Squeak.The आश्चर्यजनक सुनहरे बालों वाली इन पैरों से जुड़ी एक काली स्क्रीन पर नीचे साथियों. सबसे पहले, ऐसा लगता है जैसे वह पीएसी का खेल मैन या गधा काँग में के बारे में लिप्त है, लेकिन वास्तविकता में, उसकी आगामी मज़ा है एक बहुत विभिन्न प्रकार. यह औरत है के बारे में कुछ चाबियाँ में out.After छिद्रण के रूप में काम करने के लिए अगर यह समय कर रहे थे, उसके कूल्हों धीरे पीसने के लिए शुरू, और बस ऐसे ही, आनन्द का कहना begun.Needless है, साल और 1999 है क्या एक बार ऐसी बुनियादी सादगी के साथ पूरा हो गया था अब हाय की दुनिया में तकनीकी उपकरणों और उन्नत microchips.To एक नया संरक्षक है, जो दरवाजे के माध्यम से फिरते से दर्ज किए गए, यह सब एक अभिमानी सा लगता है के रूप में वे अधिक साथियों Stairmasters, steppers, treadmills के motoring सरणी, और स्थिर bikes.The प्रेक्षक ने कृत्रिम मुस्कान और दूसरे से टकराए, अच्छी तरह जानते हुए भी कि नहीं, बहुत समय पहले, हाथ में लक्ष्य के लिए, दो पैरों और Nikes की एक पुरानी जोड़ी गई है कि सभी required.However था, चलाने की कला एक भूल व्यापार, नहीं यादृच्छिक पर्यवेक्षक के लिए बस लगता है, लेकिन रखरखाव के लिए आम जनता में. मुख्य धारा के लिए भीड़ को देख flab पन्नी (और शायद में हिस्सा लेना सामाजिक पहलुओं पर), एक अच्छा पार्क के माध्यम से, ईमानदारी से सैर एक पसीने को खो देता है, सीढ़ियों पर सत्र week.Yet के किसी भी कंपनी का दिन, एक तथ्य है, वही सच है कि दोनों का समय परीक्षण और बच गया प्रौद्योगिकी के अंतहीन विकास. तुम्हें कुछ नहीं आकार में तेजी से कोड़ा करेंगे और ताज़ी हवा है कि आपके फेफड़ों की क्षमता का विस्तार से एक अच्छा है, आदिम run.Aside से प्रभावी ढंग से, कुछ तुम एक इनडोर में नहीं मिल सकते हैं जिम चल रहे हैं, के लिए अनुकूलन में नेता के रूप में खड़े, वसा जलती है, और आपके हृदय की गति को जारी रखते हुए. सिर्फ एक के रबड़ जैसी कन्वेयर बेल्ट पर एक ही दूरी के साथ मुख्य सड़क पर तीन मील की तुलना ट्रेडमिल. जिस तरह से आप महसूस में फर्क astounding.But चलाने का निधन में एक ऐसी अवधारणा है फैक्टरिंग विश्वास है कि यह एक मांसपेशी आदमी की सबसे बड़ी दुश्मन है. खबरें हैं कि उस पर चल रहे दूर छेनी होगा कड़ी मेहनत से बीफ़ कमाया गया अथक है. इस प्रकार, चल सनक एड़ी में आया है थोड़ा, लगभग लगने हार्ड कोर crowd.The विशेषज्ञों का कहना है कि आदर्श विधि बहरहाल, ऐसी त्रासदी से बचने के लिए सैर करने तक ही सीमित है पहले बीस मिनट के लिए हल्के और फिर एक और जोरदार गति को उसके बाद का उन्नयन. बीस मिनट के बाद खंड, आम तौर पर शरीर वसा जलने व्यवसाय के रूप में पेशी के खिलाफ खपाऊ में kicks व्यवसाय. टहलने है एक स्थिर, मध्यम गति से शेष कहना है (70 प्रतिशत), और अगले यिशै Owens बनने की कोई उम्मीद है खुदाई सबसे तार्किक दृष्टिकोण प्रतीत होता है, खासकर नए runners.Besides के लिए, एक अच्छा नहीं एक शांत देश मार्ग पर पक्षियों के बीच और tress कुछ ध्वनि अपील? क्या यह हरा पसीने में भारी, तुम्हारे सामने Stairmaster पर आदमी के पीछे भीग? अगर यह तुम हो, तो शायद यह है अंततः समय उन शोर treadmills छोड़ दो और चीख़ स्थिर बाइक के पीछे? अब तक काफी पीछे अपने dust.Vitamins और पूरक आहार पर गला घोंटना के लिए? के लिए विटामिन और पूरक आहार का एक बड़ा चयन खोजें आपके पोषण की जरूरत है. आप अपने सभी स्वास्थ्य, खेल, शरीर सौष्ठव और रखरखाव की जरूरत के लिए पूरक आहार मिल जाएगा. हम सभी प्रमुख ब्रांड नाम ले. कॉपीराइट ApolloSupplements.com - MuscleMaster
Article Source: Messaggiamo.Com
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