सफलता के लिए रनिंग
हालांकि यह ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है जब हम पसीना और हमारे पैरों में भीग रहे हैं नेतृत्व की तरह लग रहा है, मैराथन दौड़ मानसिक रूप में भौतिक रूप में है. जब हम थक रहे हो, जारी रखने की बात पर ध्यान देना शामिल है. यह विशाल लगता है मानसिक शक्ति. एक बार विकसित की, इस कौशल से एक मैराथन दौड़ का मैदान के लिए boardroom.Training को हस्तांतरित कर सकते हैं एक आदर्श स्थान के लिए व्यापार में सफलता हासिल: रणनीति, साफ कौशल में सुधार की जरूरत है उद्देश्य है, और एक सकारात्मक दृष्टिकोण. इन तकनीकों में भी एक मैराथन पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण हैं. उनके बिना, यहाँ तक कि सबसे fanatically फिट खिलाड़ी को विफल बर्बाद है. शारीरिक प्रशिक्षण के माध्यम से हम और विकसित कर सकते हैं इन skills.In व्यवसाय के स्वामी, निवेश और मैराथन, एक सुनियोजित रणनीति जरूरी है. प्रत्येक स्थिति में, हम अपनी योजना को करने चाहिए, अभी तक यह अनुकूलन के लिए तैयार है अगर यह काम नहीं कर रहा है. हालांकि रणनीति हो सकती है जटिल या साधारण, हमारी पहली यह दूसरा चुन अच्छा मैराथन के साथ. सरलीकरण एक शानदार तरीका स्वयं हटा दबाव लगाया है. यह एक नेक दिल की दर या गति को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं मतलब है. हम की जरूरत है दोनों के प्रशिक्षण और हमारे मैराथन के दौरान इस आराम इस-ध्यान बनाए रखने के बाद, क्या मदद करता है के प्रदर्शन की बाधा हमारे शरीर की उत्तेजना को ध्यान हटाने के anxiety.The रणनीति हटाने के सहयोग से कहा जाता है, और यह कई आला एथलीटों द्वारा प्रयुक्त युक्ति है. आत्म अंतर्मुखी ध्यान इस ओर ध्यान निर्देशन के बाहर से भी ज्यादा सहज महसूस कर सकते हैं. निवर्तमान बहिर्मुखी, तथापि, और अधिक disassociation के लिए उपयुक्त हो सकता है तकनीक. यह हमारी जागरूकता जावक मोड़ शामिल है. एक खेल मनोविज्ञान के जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार: "पर्याप्त सबूत बढ़ दर्द के साथ disassociation रणनीति लिंक मौजूद है धीरज कार्य के दौरान सहिष्णुता. "Disassociation एक नीरस संगोष्ठी के दौरान भी उपयोगी सकते हैं, या हमारी माँ से एक विस्तारित यात्रा में law.Just के रूप में व्यापार बैठक उद्देश्य है, तो चाहिए अपने मैराथन में प्रशिक्षण. जो कुछ भी आपके व्यक्तिगत लक्ष्य, यह करने के लिए विशिष्ट मध्यम श्रेणी की जरूरत है, और उचित. हमारे पेशेवर जीवन की तरह, इन पर या तो प्रक्रिया या परिणाम ध्यान चुनने के द्वारा पूरा किया जा सकता है. हमारे कारोबार में जीवन एक प्रक्रिया लक्ष्य हमारे ग्राहकों का रिश्ता कौशल में सुधार हो जाएगा, जबकि एक परिणाम लक्ष्य एक्स डॉलर की राशि अधिक हो रही है. आपका पहला मैराथन के लिए, प्रक्रिया लक्ष्य कर रहे हैं अच्छा है. बैठक में उन्हें सरल रूप में हो सकता है जब से हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन कर के रूप में, वे सफलता की गारंटी. जैसा कि हम सभी जानते हैं, सफलता आत्मविश्वास पैदा करता है. विकासशील हमें इस साहस के लिए अपने आप को चुनौती देने के लिए अधिक से अधिक जीत हासिल करने देता है. परिणाम लक्ष्यों, जैसे एक प्रतिद्वंद्वी की धड़कन, ज्यादा जोखिम भरा है. बाह्य कारकों के बाद से उनके साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, वे एक सकारात्मक रवैया at.Maintaining सफल रहे हैं कठिन उपलब्धि के लिए महत्वपूर्ण है. अंततः सफलता में विश्वास के बिना, हम करेंगे थोड़ी सी बाधा में छोड़ दिया. यह दोनों के कैरियर में चल रहा है और सच है. हर दिन, मैराथन प्रशिक्षण असुविधा के माध्यम से हमें सिखाता है हठ. यह आवश्यक है. अपने आप को चुनौतीपूर्ण हम प्रगति नहीं कर सकते हैं बिना उच्च सफलता. इसके अलावा बातें हम बता, एक सकारात्मक रवैया भी भीतर images.Many श्रेष्ठ खिलाड़ियों को प्रेरित भी शामिल है मानसिक कल्पना का उपयोग करें, या निर्देशित दृश्य. इन Marion Clignet, और 1996 में शामिल हैं 2000 फ्रेंच साइकिल टीम में रजत पदक विजेता, और 6 बार मास्टर्स विजेता जैक Nicklaus. चिकित्सा विशेषज्ञों ने भी इस विधि का परीक्षण किया है. हाल के एक खेल विज्ञान राज्यों के जर्नल में प्रकाशित लेख: " खेल प्रदर्शन में मानसिक कल्पना की शक्ति गया है व्यापक रूप से उल्लेख किया गया है. अपनी सोच और अपनी आने वाली सकारात्मक दौड़ के मानसिक अभ्यास कर रखो और इसे नए निजी रिकॉर्ड में योगदान कर सकते हैं. "का महत्व मानसिक कल्पना भी ओलंपिक धावक जेफ है गैलोवे मैराथन में लिखा है: आप यह कर सकते हैं. इस पुस्तक में, गैलोवे हमारे मैराथन हर दिन के कुछ हिस्सों तैयार करने के लिए प्रोत्साहित करती है. वह कहता है कि इस में मदद करेगा हमारे लिए तैयार हैं और पाते हैं समस्याओं को हम मुठभेड़ और हमारी मदद "हो सकता है बाहर मुश्किल का समाधान." इस शक्ति से बाहर में पैर और फेफड़ों अंत नहीं है. परिष्करण एक मैराथन में हमें और अधिक दृढ़ करता है, हमें मदद कर घर लाने "सोने" में business.Galina Pembroke एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रकाशित लेखक है. वह भी प्रकाशक और नई सारे ऑनलाइन पत्रिका के संपादक है. नई सारे आपको स्वास्थ्य पर अद्वितीय लेख, स्वयं की मदद, पशु अधिकार, आध्यात्मिकता देता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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