किशोर मुँहासे शांत: कैसे एक समग्र दृष्टिकोण से परेशान त्वचा चिकनी के लिए ... 7 महत्वपूर्ण कदम
के लिए किशोर मुँहासे त्वचा दोनों आंतरिक और बाह्य रूप से संतुलित किया जाना चाहिए शांत हो जाओ. अंदर से प्रकृति को वापस लेना बाहर ग्रंथियों को संतुलित, त्वचा के जीवाणु-रख सकते मुफ़्त है, और इसे और अधिक जल्दी से ठीक करने की अनुमति. दुनिया का सबसे पुराना घर मुँहासे उपचार जड़ी बूटियों पर भरोसा करते हैं, आवश्यक तेलों (हाँ, तेल), और प्राचीन योग, ध्यान और नरम मार्शल आर्ट की तरह छूट तकनीक. किशोर अपने मुँहासे का नियंत्रण रखना और आसान बना सकते हैं, छोटे अभी तक शक्तिशाली जीवनशैली में परिवर्तन के माध्यम से स्पष्ट त्वचा. किशोर मुँहासे समस्याओं को सुलझाने के लिए यह पूर्णतावादी रवैया पूरी आदमी, शरीर, मन और आत्मा के पते. चौरसाई परेशान त्वचा को 7 चाबियाँ हैं: 1) त्वचा की समस्याओं का इलाज एक अंदर का काम है. त्वचा तीसरे गुर्दे माना जाता है, के रूप में इसे समाप्त करने कि शरीर को तेल और विषाक्त पदार्थों को excreted अन्यथा नहीं उखाड़ना का उपयोग करता है की एक अंग है. मुँहासे से प्रभावित किया जा सकता है तुम खाना खा लो. हालांकि कोई भी खाद्य पदार्थ सभी रोगियों में मुँहासे कारण सिद्ध किया गया है, कुछ लोग पागल, वसा, तला हुआ भोजन, दूध के उत्पाद, तली हुई और तेल खाद्य पदार्थ और चॉकलेट के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया है. प्रयोग और ध्यान से offenders.2 समाप्त) स्वच्छ अपना काम करते हैं. स्वच्छता वास्तव में महत्वपूर्ण है. तुमने अपना चेहरा 2 या 3 बार एक दिन में धोने से लाभ प्राप्त कर सकते हैं. यदि आप मेकअप पहन कर इसे धोने से पूरी तरह हर रात सुनिश्चित करें. उपयोग करना एक हल्के, unperfumed cleanser. जुनिपर तेल और एक नींबू के तेल के बारे में 1 / 4 cleanser के कप को छोड़ के एक बूंद जोड़ें. आवश्यक तेलों एंटीसेप्टिक गुण है कि मदद की जांच में जीवाणु रहते हैं. हाथ और बालों को साफ रखें के रूप में और अच्छी तरह से हमेशा के लिए बंद face.3 के बाल रखने की कोशिश) नहीं मिला भी साफ. उपयोग साबुन या cleansers से बचें कि बाहर शुष्क त्वचा या कारण लाली. हालांकि मुँहासे और तेल त्वचा के साथ लोगों को नमी लगाने के लिए एक घृणा है (त्वचा में तेल), किसी भी त्वचा थोड़ा तेल जरूरतों को बचाने और चिकना. कोशिश करने और सभी तेल निकाल केवल एक दुष्चक्र शुरू होता है, के रूप में ग्रंथियों करने के लिए ज्यादा जगह क्या खो गया है उपज का प्रयास करें. बचने का उपयोग कर शराब एक कसैले के रूप में, क्योंकि यह खत्म हो त्वचा dries. चुड़ैल हेज़ेल समाधान अधिक astringents.4 प्रभावी हैं) विटामिन ए, विटामिन बी, जटिल विटामिन ई, जस्ता और मुँहासे के लिए सहायक होते हैं. उचित के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें dosages. बहुत खतरनाक हो सकता है. कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि 135 मिग्रा. जस्ता (acne.5 के इलाज के लिए टेट्रासाइक्लिन)) एंटीबायोटिक के रूप में के रूप में प्रभावी है एक हर्बल उपचार का प्रयोग करें. लोहबान के रंग लो, यह एक छोटी कटोरी में पतला पानी की, और एक कपास की गेंद या पैड का प्रयोग कर अपने चेहरे पोछ लो. है लोहबान एंटीसेप्टिक और कसैले गुण व्यवहार दोनों और मुँहासे रोका जा सकता है. दैनिक उपयोग करें. एक और उपचार तुम्हारे चेहरे गुस्से में शामिल है या एक संक्षिप्त डाल पर यह (10 मिनट के लिए) एक विशेष आवश्यक तेल के समाधान के साथ. बहुत गर्म पानी से 2 बूँदें जुनिपर तेल, 2 बूँदें bergamot तेल और 2 बूँदें लैवेंडर का तेल जोड़ें. या तो एक तौलिया और भाप चेहरे या जगह भीगे कपड़े से सिर को कवर चेहरे पर. ठंडे पानी से स्पलैश बाद में त्वचा और mixture.6 तेल की एक छोटी सी लागू) एक प्राकृतिक toner बनाओ. तुम रसायन या इत्र के बिना किसी भी प्राकृतिक toner उपयोग कर सकते हैं. चुड़ैल अखरोट के बराबर भागों के साथ मिश्रित मजबूत कैमोमाइल चाय उत्कृष्ट है. अपने toner के एक पिंट के लिए जुनिपर तेल, bergamot तेल और नींबू के तेल के 2 बूंदों के 2 बूंदों के 2 बूँदें जोड़ें. चेहरा सफाई के बाद toner का प्रयोग करें. आवश्यक तेलों संतुलित ग्रंथियों मदद और रक्षा bacteria.7 से त्वचा) भावनात्मक अशांति परेशान पाचन और endocrine कार्यों से त्वचा पर कहर को खत्म कर सकता है. उन्हें लिप्त बिना भावनाओं को स्वीकार करो. अनुसंधानों से पता चला है कि मुँहासे के साथ लोगों को उच्च है चिंता और दूसरों की तुलना में क्रोध का स्तर. छूट व्यायाम इस तनाव कम करने में मदद मिलेगी और मदद की एक आंतरिक सौंदर्य के विकास के रूप में अच्छी तरह से कर सकते हैं. से परे एक और ब्रह्मांड की खूबसूरती के लिए योग, ध्यान, या नरम मार्शल आर्ट गौर कॉस्मेटिक beauty.Karen कोहेन कल्याण वर्जीनिया के ग्रामीण इलाकों में रहने वाले कोच है. करेन एक युवा किशोर के रूप में आवश्यक तेल और जड़ी बूटी की उसे आजीवन अध्ययन शुरू किया. तीन बच्चों (10, 16, और 24) की माँ वह उन सब की मदद की गई है स्वस्थ त्वचा समग्र तरीका है. एक विशेषज्ञ योग, ध्यान और फिटनेस प्रशिक्षक, करेन है व्यक्तिगत और समूह प्रशिक्षण, सेमिनार और गतिशील कार्यशालाओं के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उपलब्ध है. वह 540/570-4791 पर पहुँचा जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
