मुँहासे कार्यक्रम? कदम 7 फल तुम्हें खाना चाहिए
भोजन की फल है कि लाल या नारंगी रंग में मदद कर रहे हैं आप त्वचा स्वास्थ्य में सुधार होगा और मुँहासे को रोकने के लिए मदद करो. यहाँ फल तुम्हें खाना होगा .* एपल्स चाहिए रहे हैं? 3 खाया? 4 सेब एक दिन जब आपका मुँहासे समाशोधन के लिए काम कर रहे. सेब त्वचा स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं. कम से कम 2 खाओ एक दिन. कार्बनिक सेब खाओ क्योंकि तुम खाल खाने के और सबसे पेक्टिन सकता है त्वचा, जो कब्ज के साथ में मदद करता है. सेब ascorbic एसिड, bioflavonoids, फाइबर होते हैं, पेक्टिन, quercetin, खनिज, विटामिन और खूबानी *? खाने के रूप में कई के रूप में तुम्हें पसंद है. खूबानी खनिज, फाइबर की एक उच्च स्रोत हैं, और बीटा कैरोटीन और नियंत्रण मुँहासे मदद मिलेगी. (एक अग्रदूत साबित को विटामिन ए) वे मदद राहत या कब्ज को रोकने के .* केले? केवल एक केला एक दिन खाना खाते हैं. केले phytochemcial fructoOligosaccharides, जो फ़ीड है अच्छा आपके बृहदान्त्र में बैक्टीरिया. अच्छे बैक्टीरिया भोजन करके आप को रोकने के बृहदान्त्र पर हावी है और विषैले एसिड का उत्पादन है कि त्वचा करने के लिए और मुँहासे पैदा .* Blackberries से बुरा जीवाणु? मदद रक्त शुद्ध और कब्ज के लिए अच्छे हैं. वे एक कमजोर होते हैं और गुर्दे की मदद के लिए अच्छा तुम्हारा चेहरा .* ब्लूबेरी एक अच्छा रक्त cleanser हैं पर अच्छी त्वचा का निर्माण. वे कब्ज और विभिन्न त्वचा विकारों के लिए भी अच्छा कर रहे हैं? एक्जिमा, मुँहासे, psoraisis Cantaloupes *? हो विटामिन ए, सी, में उच्च है और बहुत से अन्य खनिजों. यह उन्हें त्वचा का किसी भी प्रकार की समस्याओं के लिए अच्छा है * चेरी? अच्छा रक्त cleansers रहे हैं और जिगर और गुर्दे की मदद करते हैं. वे नियमित रूप से मल त्याग को बढ़ावा देने के .* अंजीर? हो फाइबर में उच्च और कम करने में मदद कब्ज Grapefruits .*? को भंग करने और दवा से विष खत्म करने के इस तरह जिगर समारोह अंगूर * सुधारने में मदद करता है? मदद शरीर को शुद्ध, रक्त निर्माण, और शरीर का निर्माण. यह कब्ज, त्वचा, और के लिए अच्छा है जिगर .* मैंगो विकारों? है गुर्दे की सूजन के लिए अच्छा है. यह खनिजों का एक बहुत है, जो एसिड बर्बाद बेअसर .* स्ट्रॉबेरीज में मदद करता हैं? मजबूत विरोधी मुँहासे गतिविधि है दिखाया गया है. वे कंघी के समान आकार में अधिक हैं सामग्री है, जो अपने चमकेगी चलते रहो .* अनानास में मदद करता है? कई विटामिन और खनिज शामिल हैं. यह Papain, जो प्रोटीन को पचाने में मदद करता हैं. वे अधिक बलगम, पाचन समस्याओं, आंतों का में उपयोगी होते हैं कीड़े, और constipation.These नीचे फल मुँहासे के लिए उपयोगी है क्योंकि वे एक एंटीबायोटिक असर कर रहे हैं, अंगूर * * * Plums अंजीर * Raspberries ब्लूबेरी * * * हनी सेब का रस * juiceUse अंगूर के रूप में इन फलों से कई अपने आहार. यदि आप करते हैं, आप अपनी त्वचा में सुधार देखने और अपने मुँहासे के लिए up.Rudy सिल्वा स्पष्ट शुरू कर देंगे शुरू होगा भौतिकी में एक डिग्री की है और एक प्राकृतिक पोषण विशेषज्ञ है. वह कब्ज, मुँहासे, Hemorrhoid के लेखक हैं, और फैटी एसिड ebooks. वह एक समाचार पत्र को 'प्राकृतिक उपचार-thatwork.com लिखता है. " अधिक मुँहासे संकेत और सूचना अपने मुँहासे पर e-पुस्तक में पाया जा सकता है: http://www.acne-remedies.for--you.info
Article Source: Messaggiamo.Com
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