मुँहासे के लिए गृह उपचार
वहाँ रहे हैं पर-the-काउंटर वयस्क मुँहासे उपचार pores, बैक्टीरिया को कम करने और बाहर pimples सूखी unblock कई. वे पर एसिड या एंटीबायोटिक दवाओं (जैसे Neutrogena के रूप में benzoyl पेरोक्साइड नियंत्रित-Spot), ऐसे चिरायता का अम्ल ( Stri के रूप में dex), सल्फर या resorcinol (जैसे Clearasil प्रौढ़ केयर) [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] शायद सबसे आम प्रभावी घर मुँहासे उपचार दो बार की दैनिक आवेदन एक से अधिक-काउंटर benzoyl पेरोक्साइड में है मेल साथ कोमल त्वचा सफाई और moisturizer का उपयोग करें. शैम्पू अपने बाल दैनिक, खासकर अगर यह तेल है, और इसे वापस टाई तो यह आपके चेहरे से बाहर है. अपने चेहरे को छूने से बचें. अपने सौंदर्य प्रसाधनों और क्रीम पर एक नज़र रखना. वे पानी हो या आधारित होना चाहिए "" गैर comedogenic "फ़ार्मुलों". बंद कर लो सब रात पर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक स्वस्थ आहार बनाए रखना. शेयर फल, सब्जियों की बहुत है, और सारा अनाज के साथ अपने रसोई. खाने के खाद्य पदार्थों ऐसी भूमि flaxseeds, मछली के रूप में स्वस्थ ओमेगा -3 तेलों से युक्त है, और सार्डिन. पीने के छह से आठ पानी के बड़े गिलास एक दिन. , बी विटामिन ए, सी और ई, के रूप में के रूप में अच्छी तरह क्रोमियम और जस्ता, और सभी को कम करने में एक भूमिका निभा मुँहासे को रोकने. परिष्कृत चीनी, तले हुए भोजन से बचें, और (जैसे ट्रांस वसा दूध, दूध के उत्पाद, मार्जरीन और किसी भी हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेलों). कुछ लोगों को लगता है कि चॉकलेट, कैफीन, कार्बोनेटेड शीतल पेय, iodized नमक, कस्तूरा, गेहूं और / या दूध उत्पादों बढ़ मुँहासे. [*] [* बी.आर. *] लेखक के बारे * बी.आर. [* बी.आर. *] मुँहासे उपचार का सबसे अच्छा मुँहासे उपचार पर विस्तृत जानकारी प्रदान करता है, लेजर मुँहासे उपचार सहित, और दाग उपचार, साथ ही साथ वयस्क, प्राकृतिक, घर उपचार, और अधिक. अधिक जानकारी के लिए मुँहासे और उपचार के लिए जाना / या Microdermabrasion वेब में अपनी बहन से संबंधित जानकारी के लिए साइट पर जाएँ. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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