Vous pouvez arroser un jardin avec un seau vide - art de l'auto-portrait-care pour des femmes
Les femmes qui sont autour de moi m'entendent dire cette toute la fois ? 'vous ne pouvez pas arroser un jardin avec un seau vide '. Que ce moyen à vous ? Je l'emploie comme illustration pour obtenir le point à travers que cela est-ce que femmes prennent soin de travail et de chacun autrement et s'adaptent dans les petites, minuscules fissures du temps qui sont de surplus ? s'il y en a. Ainsi combien abondant et magnifique est-il le jardin qui obtient arrosé avec un seau vide ? Pas ! À quel point est-ce que vous pouvez chargez prendre soin des personnes importantes et dans votre vie où votre seau d'énergie est os sec ? Pas bien, au moins pas pour long. Quand vous considérez votre propre seau d'énergie qu'il est important de savoir ce que des suffisances il vers le haut et ce qui l'épuise. Lu dessus pour apprendre les 5 questions pour se demander ainsi vous savez remplir votre seau.
1. Que vous apporte la joie ? Quelle quantité de ce que vous pendant votre jour apporte-t-il vous à joie ? Combien de fois ajoutez-vous exprès la joie à votre vie ? Pour certains, le travail est joie, mais pour les la plupart il est loin de lui. Faites une liste de ce qu'il est celui vous apporte la joie ? le sourire d'un enfant, dansant, café avec des amis, sexe. Maintenez-le maniable, ainsi si vous obtenez vraiment vous avez accablé peut avoir un rappel rapide. La joie met l'énergie dans notre seau.
2. Quelle est votre force normale ? Pour une femme qui est plus en activité dans son énergie, avoir beaucoup de temps de panne tranquille peut réellement épuiser son seau. Si vous pensez à lui aimez un spectre, avec de l'énergie naturellement basse en tant que 1 et énergie naturellement élevée en tant que 10, où vous voyez-vous ? Répondez à cette question car vous n'êtes pas vraiment comment vous voulez être.
3. Quel est votre pas courant ? Maintenant que vous connaissez votre force normale, évaluez le pas de votre rendement courant d'énergie. Employez la même balance 1 à 10. Êtes-vous une énergie normale 4 s'attaquant au rythme des 9 ? Ou êtes-vous une énergie normale 9, s'attaquant au rythme des 4 ? Travaillez à obtenir votre pas orienté vers votre niveau normal d'énergie. Nous parlons beaucoup au sujet des femmes étant manière de se occuper en notre monde (qui est vrai), mais vous pouvez également obtenir trop ennuyeux. Ni l'une ni l'autre extrémité n'a mis l'énergie dans votre seau.
4. Est-vous un introverti ou un extroverti ? Est-ce que étant autour des personnes vous épuise vous active ou ? S'il vous active puis vous êtes essentiellement un extroverti. Extrovertit la suffisance leur seau en étant autour des personnes. D'Introverts recharge généralement en étant seul ou avec une autre personne. Ainsi, si vous êtes les femmes introverties qui travaille avec un bon nombre de gens toute la journée, obtenir une certaine seule heure sérieuse aidera à remplir votre seau.
5. Comment maintenez-vous votre machine ? Non votre voiture, votre ordinateur, ou même votre IPod ? mais, votre corps ! Votre corps est une grande pièce de votre seau et il a besoin de soin approprié et d'alimentation afin de faire son meilleur travail. Il est étonnant à moi combien de femmes je travaille avec qui ne mangez pas le petit déjeuner. Et, qui ne boivent pas l'eau pendant le jour parce qu'elles ne veulent pas prendre le temps d'aller à la salle de bains. Que diriez-vous du sommeil ? Obtenir assez ? Probablement pas. Ce sont les fondations. Vous pouvez obtenir 100 pedicures pour prendre soin de vous-même, mais si vous êtes constamment déshydraté et votre cerveau n'obtient pas la nutrition appropriée, alors la vie va toujours sembler dur. Faites une évaluation réelle de la façon dont vous faites dans le soin et l'alimentation de votre corps.
Chacun le seau est différent, qui est pourquoi je donne vous des questions pour me demander plutôt qu'aux 5 manières principales remplir votre seau. Cependant, si vous voudriez encore plus de détails ou de nouvelles idées sur la façon dont obtenir l'énergie coulant dans votre seau, alors signez à mon blog, le journal vivant équilibré http://www.balancedlivingjournal.blogspot.com, où je signalerai régulièrement quelques idées remplissantes de seau très spécifique. Quel est un blog, demandez-vous ? Allez de nouveau au bulletin et lisez la section de 'Soapbox 'pour découvrir.
Au sujet de l'auteur :
Copyright Catherine 2005 A. Bruns. Cet article peut être réimprimé dedans complètement avec le suivant joint : L'entraîneur Catherine Bruns de la vie donne des leçons particulières à des femmes au succès dans leurs buts personnels et professionnels. Pour plus de visite http://www.coachbalance.com de l'information
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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