Gain De Poids De Grossesse - Le Mystère Résolu
Il est important que vous vous rappeliez que le gain de poids est une partie normale et saine de grossesse. Vous devez gagner le poids afin de fournir une maison saine et confortable pour l'enfant que vous entretiendrez pour les neuf mois suivants.
La plupart des femmes veulent savoir ce qu'est le poids idéal pendant la grossesse. Honnêtement, il n'y a pas une seule réponse. Le gain de poids changera de la femme à la femme. Il n'y a pas un seul poids 'idéal 'pendant la grossesse, juste comme il n'y a pas un seul poids 'idéal 'qui est juste juste pour des femmes d'Al.
Ce dite là sont certaines directives que vous pouvez suivre pour vous assurer que le poids que vous gagnez pendant la grossesse est sain.
La plupart des médecins recommanderont le gain suivant de poids :
Si vous êtes poids normal avant de devenir enceinte vous devriez compter gagner entre 25 et 35 livres dans toute votre grossesse.
Si vous êtes de poids insuffisant avant la grossesse que vous devrez gagner plus de poids, typiquement entre 28 et 40 livres pendant votre grossesse. Votre fournisseur de soins de santé pourra vous fournir des directives plus spécifiques.
Si vous êtes de poids excessif quand vous devenez enceinte vous devrez seulement gagner entre 15 et 25 livres pendant votre grossesse.
Maintenez dans l'esprit qui si vous portez des multiples (des jumeaux ou plus) que vous serez typiquement invité à gagner bien plus de poids, 45 livres ou plus, selon combien de bébés vous portez.
Quand vous devenez enceinte il est important que vous évitiez de suivre un régime. Ainsi, aux fins de ce livre nous voulons souligner qu'il est essentiel que vous mangez sainement pendant votre grossesse, pas régime. Un régime sain qui se compose de nourriture de chacun des quatre groupes de nourriture aidera à s'assurer que vous gagnez la bonne quantité de poids pendant votre grossesse, le facilitant pour jeter livres après que vous donniez naissance.
Au sujet de l'auteur :
L'article par Beverley Brooke, auteur de "assurent une grossesse sûre saine pour vous et votre bébé", la visite http://www.pregnancy-weight-loss.comfor plus sur le gain de poids de grossesse
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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