Alimentation chirurgie de perte de poids - conseils pour rester confortable
Il ya beaucoup de différentes procédures de chirurgie de perte de poids, mais le régime alimentaire la chirurgie de perte de poids ne varie pas trop. Teneur élevée en protéines est essentielle pour promouvoir la guérison et de stimuler la perte de poids. Mais juste au premier abord le poids patient de chirurgie de perte doit prendre lentement lorsque les aliments réintroduire dans le système digestif.
Après chaque procédure de la poche gauche de la chirurgie n'est assez grand pour contenir environ une once de nourriture. Le régime alimentaire la chirurgie de perte de poids pour les premiers jours suivant la chirurgie est de liquides à haute valeur protéique seulement.
Si tout va bien, le patient peut ensuite diplômé à de la purée ou la consistance des aliments pour bébés aliments, tous riches en protéines ainsi. Les aliments pour bébés est un très bon choix par la manière. Il est peu coûteux et vous pouvez ajouter un peu de poudre de protéines de haute pour le si les montants en protéines sont insuffisants. Lorsque
l'introduction des aliments plus solides revenir à votre système digestif, il vous sera dit d'apprendre à mastiquer vos aliments ainsi à éviter toute gêne qui peut devenir extrême si vous n'avez pas. Bien sûr, si vous oubliez et ne pas mâcher vos alimentaire bien, vous ne le faire qu'une fois. Le malaise que vous vous sentirez sera très mémorable et que vous n'oublierez pas de nouveau.
Si vous avez déjà eu votre chirurgie bariatrique vous connaissez déjà le «Quatre règles» que vous devez suivre au sujet de votre régime alimentaire suivi. Le plus important des quatre règles est la première protéine. Ce qui signifie que de tous les nutriments pris dans, les patients doivent consommer des protéines d'abord, puis glucides, puis la graisse.
La formule de calcul la quantité de protéines que vous devriez consommer en une journée après l'intervention chirurgicale est la perte de poids X 0.68g de votre poids en livres = grammes de protéines par jour. En moyenne, la consommation de protéines doit être n'importe où à partir de 60g 105g par jour. Bien sûr, cela ne repose que sur une calorie 1200 un régime de jour et varie selon le patient et le nutritionniste qui est la manipulation leur cas.
Certaines sources riches en protéines, vous pouvez choisir sont les poissons, crustacés, poulet ou de dinde, viande et oeufs. La consommation de noix et les légumineuses sont découragés, surtout au début parce ils contiennent plus de gras que des protéines animales base et parce qu'ils sont riches en fibres, elles sont plus difficiles à digérer.
Tous les aliments qui provoquent des gaz tels que des légumes frais comme le brocoli, concombres, poivrons verts et le chou doit être évitée à tout prix.
Un régime riche en protéines favorise la perte de graisse, car il faut plus d'énergie pour digérer les protéines que la quantité d'énergie qu'il contient de sorte que vous le corps doit trouver d'autres sources d'énergie, comme vos réserves de graisse, de digérer complètement les protéines que vous ingérez. Donc, il serait logique de penser qu'un régime riche en protéines va déclencher la mobilisation de graisse corporelle.
Protéines
est important pour la croissance et le développement des muscles, la peau, cheveux, ongles et de la production du sang. L'apport en protéines est également essentielle pour le processus de guérison et de quelques grammes supplémentaires de protéines par jour ne peut pas nuire dans le cadre d'une alimentation saine chirurgie de perte de poids.
TAGS: alimentation chirurgie de perte de poids
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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