Le thé vert et perte de poids vont de pair
Avez-vous jamais remarqué que vous pouvez souvent trouver du thé vert ou ses extraits sont vendus à proximité d'autres produits de perte de poids? Peut-être vous n'avez jamais pensé à deux fois, mais ils ne vendent pas de café, de lait ou d'autres boissons comme là, alors pourquoi le thé vert? Prenons un oeil à du thé vert et perte de poids.
Bien qu'il ne peut pas être parfait à 100% (rien n'est), vous verrez que le thé vert a quelques avantages assez impressionnant; non seulement sur combien vous pesez, mais sur votre santé globale aussi. Les cultures anciennes ont été conscients de ces propriétés pour les âges, mais ce n'est que récemment que la médecine occidentale et la science ont commencé à voir combien cette plante discrète peut faire.
Avant de passer aux choses bonnes, il est juste d'offrir quelques avertissements. Premièrement, le thé vert contient de la caféine, donc ceux qui ne peuvent tolérer ou qui ont de l'éviter pour des raisons spirituelles ou la santé ne devraient pas boire. Deuxièmement, vous devriez parler à votre médecin avant d'apporter des changements à votre alimentation. Enfin, aucune des informations contenues dans cet article est censé être un avis médical de toute genre. Consultez toujours votre médecin et suivez ses conseils. Bon, maintenant aux choses sérieuses ...
thé vert contient des polyphénols de catéchine, qui sont de puissants antioxydants. Ceux-ci semblent être la source de beaucoup d'avantages pour la santé associés à boire du thé vert. Par ailleurs, la catéchine augmente votre métabolisme. Certaines études ont montré que le thé vert peut stimuler votre métabolisme en autant que de 4% pour une complète de 24 heures après avoir bu. Imaginez boire une tasse ou deux de thé, puis brûler des calories supplémentaires pour une journée plus tard.
Le meilleur taux métabolique est seulement le début de bonnes nouvelles au sujet thé vert et perte de poids. Un des gros problèmes avec suivre un régime, c'est que vous semblez toujours faim. Mais le thé vert vient à la rescousse de nouveau! Comment? D'abord, il aide à réguler la glycémie, ce qui jouent un rôle important dans la façon dont nous nous sentons pleinement. Ensuite, les polyphénols du thé vert peut inhiber la production du corps de la leptine enzyme qui nous fait ressentir la faim. Ainsi, non seulement il vous fait vous sentir plus complète, il rend également vous moins faim dans le même temps.
Jusqu'à présent, il est facile de voir comment le thé vert est un allié naturel dans la lutte pour perdre du poids, mais nous ne sommes pas tout à fait fini. Comme si l'augmentation du métabolisme et le sentiment complète ne suffisait pas, il ya aussi des preuves que les composés trouvés dans le thé vert à réduire la quantité de gras que le corps absorbe. Les catéchines, le travail de caféine et la théanine pour inhiber les enzymes lipase ce signal au corps de stocker la graisse.
Ajouter à tout cela le fait que le thé a zéro calories, et il devrait y avoir aucun doute que le thé vert et perte de poids vont de pair. Juste boire une tasse ou deux chaque jour, et vous devriez commencez à remarquer les effets positifs avant que vous savez.
TAGS: thé vert et perte de poids, comment perdre du poids avec le thé vert, thé vert et le taux métabolique
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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