Hommes contre les femmes de poids de perte n'est pas juste
Quand il vient aux hommes par rapport aux femmes la perte de poids faveur est avec les gars. Ce n'est pas juste que je sais, mais c'est la façon dont il va. Il ya plusieurs raisons à cela, certains d'entre elle est auto-induits par les femmes elles-mêmes, autant que il m'est pénible de l'admettre.
femmes
corps est fait de s'accrocher à poids due aux rigueurs de la grossesse. Ils doivent également faire face à l'hormone de très réels et des fluctuations de poids qui surviennent pendant menstruation et continuer sur la ménopause.
Pour ces raisons, les femmes ont tendance à s'accrocher au poids qu'ils acquièrent et peut aussi tendance à gagner plus facilement.
Maintenant pour la partie qui est auto-induits. En tant que femme, je peux dire que je veux juste crier pour les femmes là-bas pour se réveiller et soulever des poids. Les hommes ont un avantage décisif quand il s'agit de métabolismes augmentant avec le poids de formation. Pourquoi, simples, ils le font. La plupart des femmes n'en ont pas.
Une étude a montré que les hommes et les femmes à perdre du poids à une vitesse égale, si et seulement si, ils ont tous deux de haute métabolisme brûle en raison de partie à la formation de poids.
autre étude a montré que les femmes qui ont fait des exercices cardio-vasculaires, seulement, trois fois par semaine n'a pas perdu autant de poids que les femmes et les hommes, qui ne cardiovasculaires exercices en conjonction avec un régime de formation complet sur le poids.
Maintenant, laissez-moi dire ceci haut et fort: les femmes, sauf si vous prenez des pilules ou des temps d'entraînement complète avec un régime totalement propre (ce qui signifie absolument, positivement pas de tricherie), vous n'obtiendrez pas grand.
Il n'ya simplement aucune façon, vous obtiendrez tout en vrac par accident. Cela n'arrivera pas. Ce que vous pouvez faire est d'ajouter du tonus musculaire attrayant qui vous fera paraître chaude, sexy et obtenir l'avantage supplémentaire d'augmenter votre métabolisme.
Pourquoi diable voudriez-vous pas de faire cela? Il n'a tout simplement aucun sens pour ne pas incorporer un peu de poids d'entraînement dans votre routine d'entraînement.
Il existe un moyen que les femmes ont un léger avantage sur les hommes dans les hommes contre la course féminine de perte de poids et qui est avec le régime.
femmes tendent
accorder plus d'attention à la quantité et les types d'aliments qu'ils mangent. Cela s'est produit en partie parce qu'ils savent qu'ils vont tenir à l'excès de poids plus.
hommes
ont la capacité de manger plus d'ordure et toujours pas gain de poids ainsi dans une large mesure, ils ne modifient pas leur alimentation autant que les femmes. Ils essaient de travailler hors de l'excès de poids avec l'exercice et ignorent totalement le côté alimentation de l'équation.
Alors, Mesdames, si j'étais vous, je voudrais réfléchir longuement et sérieusement avant que je sois dans un pari avec un gars sur qui peut perdre le plus de poids plus rapide. Si vous faites quelques musculation, cependant, vous pourriez obtenir des pointe dans les hommes contre la course féminine de perte de poids, mais seulement si vous combinez l'alimentation, l'exercice, y compris la formation de poids. Ne pas lui raconter la chose alimentation entier!
TAGS
: les hommes contre une perte de poids des femmes,
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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