Calculez votre IMC - avez-vous besoin de perdre du poids?
Il existe plusieurs façons de déterminer si vous êtes en surpoids. Sous la pesée, la topographie et de mesure informatisés de plis avec étriers peuvent être le plus précis des moyens de mesurer la graisse. Ils peuvent également être coûteux et doivent être réalisés par des professionnels. D'autres options comprennent l'indice de masse corporelle et la taille measurement.One des plus populaires outils disponibles est l'indice de masse corporelle (IMC). L'indice de masse corporelle a été élaboré dans le un guide simple pour évaluer votre poids. Cet outil est un peu coûteuse, facile de comparer le poids de votre corps à la population générale. Elle a cependant ses limites. Il ne tient pas compte de certaines personnes, par exemple que les athlètes, qui ont un montant supérieur à la moyenne du muscle. Muscle ne pèse plus que la graisse de sorte que ces gens mai être considéré en fonction de l'excès de poids IMC graphique. Que cela les met à un risque plus élevé pour la maladie n'est pas encore clair. Toute personne qui est en surpoids est à un plus grand risque de développer des problèmes tels que l'arthrose. Nos corps sont uniquement destinés à transporter autant de poids. Inversement, l'IMC graphique mai mettre une personne avec trop peu de masse musculaire dans la bonne fourchette. Cela peut inclure des personnes âgées et les personnes souffrant de malnutrition, qui ont évidemment mai problems.So santé, il est important de considérer cela comme un seul outil pour déterminer si vous avez besoin de perdre du poids ou non. Pour la plupart des gens, il sera évident, mais d'autres ont mai à consulter un professionnel de la santé avant de commencer une perte de poids program.Visit http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm pour calculer votre IMC gratuitement. Aussi, vous pouvez calculer combien de calories vous avez besoin dans une journée, et combien vous avez besoin de perdre weight.Gerald Meyer est un pharmacien inscrit et fournit des conseils sur les nombreux programmes de perte de poids disponible aujourd'hui. Beaucoup de programmes de perte de poids naturel se trouve à http://www.natural-weight-loss-programs.com. Essayez également d'un échantillon gratuit de
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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