Est l'indice de masse corporelle ou IMC une véritable mesure de l'obésité, ou est-il défectueux?
Indice de Masse Corporelle (IMC) Une mesure trompeuse de ObesityMany professionnels utilisent l'indice de masse corporelle également connu sous le nom de bmi en tant que mesure de l'excès de graisse ou de l'obésité, mais le système est totalement erronée et trompeuse. Alors ... Ne pas utiliser de corps l'indice de masse, autrement connu sous le nom de bmi, comme un instrument de mesure pour voir si vous êtes en surpoids ou obèses, parce que c'est totalement misleading.Yes si vous êtes obèse, l'indice de masse corporelle mesure de vous dire que vous êtes obèse, il n'y a pas de doute à ce sujet, mais ... Vous pourriez être un peu en surpoids et de l'bmi vous dit que vous êtes obese.Also ... Vous pouvez être tout à fait normal et l'indice de masse corporelle pourrait vous dire que vous êtes en surpoids. Alors ... Pourquoi est-bmi utilisé? C'est une bonne question! Tout d'abord, il est pratique. N'importe qui peut prendre votre taille et votre poids, regarde sur une carte et "étiquette" comme obèses ou overweight.Secondly, il permet une perte de poids pour les cliniques vendre beaucoup de membres, et permet même à des non professionnels de la vente d'un lot de perte de poids ... products.So bmi graphiques rendent très facile à duper beaucoup de gens, il est donc important de comprendre comment il est works.What corps Mass Index (BMI)? Tout simplement l'indice de masse corporelle, est un indice de masse corporelle par rapport à votre height.The bmi est calculé en prenant votre poids (en kilogrammes) divisé par votre taille (en mètres) au carré. Simple, non il? :-) Mais ne vous inquiétez pas, il ya beaucoup de graphiques et des calculatrices automatiques disponibles en ligne où vous pouvez utiliser les livres et en pouces et de faire votre IMC, et ... Un indice de masse corporelle de 18,5 ou moins est considérée comme une insuffisance pondérale, et normale se situe entre 18.5 et 24.9. De 25 à 29,9 est considéré comme surpoids et un IMC de 30 ou plus est considérée obèse, alors ... disons que vous avez deux personnes qui sont à 5 '6 "de hauteur et pèse 192 fois Lbs.On la l'indice de masse corporelle, à la fois de leur bmi sera de "31" et les deux seraient considérés comme "obèses". ... Mais le problème ici est que les "poids" est utilisé pour faire le calcul, et c'est ce qui lance de ces numéros par la fenêtre, et voici pourquoi ... Une personne pourrait être obèses, et l'autre pourrait être un très bon carrossier et haltérophile qui était pur muscles avec moins de 2% de graisse corporelle! Et pourtant, sur la BMI échelle tant ils être considérés comme des "obèses" Ridicule, n'est-ce pas? Maintenant, ces deux exemples extrêmes, mais j'espère que vous comprenez le point. Un exemple plus normale serait ... disons que vous décidez à se joindre à un gymnase pour perdre du poids. Vous travaillez sur des mois, perdre 45 livres de gras et de mettre sur 45 Lbs de Muscles.You ont eu beaucoup de monteur, et l'amélioration de votre état de santé beaucoup, mais quand vous calculez votre indice de masse corporelle ... "Vous êtes encore obèses" C'est à ce moment que la plupart des gens abandonnent! Toutefois, même ... Vous mai ont permis de réduire votre pourcentage de graisse du corps un peu plus de temps, mais la bmi sera "pas révélé que la réussite de Vous "Qu'est-ce qui cloche avec cette image? Tout d'abord, pourquoi utiliser un système de mesure qui ne sera même pas révéler à vous, ce que peu de succès vous avoir? C'est déjà assez difficile de rester motivé sur toute perte de poids, sans même pas être au courant de ce que peu de succès que vous having.Please que ... Je suis juste en utilisant le "Gym Exemple de« faire un point, parce que la plupart de l'exercice des routines qui sont réalisés dans des salles de sport sont en fait très mauvaise et inefficace pour la combustion de matières grasses. C'est beaucoup de travail acharné, et beaucoup de sueur pour très peu de résultats, parce que ... La plupart des routines de l'exercice, dans lequel les gens ne gymnases et sur les appareils d'exercice, de graver la plupart de sucre et très peu de matières grasses. "That's Right". Oh oui, vous construire des muscles, mais c'est surtout du sucre brûlant la masse musculaire et de ne pas brûler la graisse en masse musculaire, ce qui est particulièrement mal pour une femme, parce que ... Vous pouvez vraiment construire assez de muscles que vous commencez à ressembler à un "Guy", mais vous aurez toujours la graisse, d'autre part, si vous ne vous le bon type d'exercices, comme nous enseignons dans la libre Slim Amérique du projet de perte de poids, puis ... Vous pouvez transformer votre corps en un très efficace "la combustion des graisses« machine », de perdre tous les excès de graisse, et sont encore minces et sexy.The choix est yoursfat perte de ce type de système simple" est permanent "! Ainsi, vous pouvez tout oublier l'indice de masse corporelle ou IMC, car elle est très trompeuse et peut être très déprimant, même si vous avez quelques success.It 'est bien mieux d'utiliser un ruban à mesurer, parce que vous dira "la vérité" Have a Great Life! Armand Dupuis est un entraîneur personnel, Chargé de cours, enseignant, et de perte de poids permanente spécialiste, qui a été un chercheur sérieux dans la conscience humaine pour 5 Decades.Mr. Dupuis a actuellement son Enseignements spécialisés, en un puissant et permanent "libre" Weight Loss System, et de l'information est disponible sur le Web Site.http: / / www.slimamericaweightlossproject.com / ch
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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