5 conseils pour utiliser votre tête et de laisser aller de ce surplus de poids
Avis, si vous voulez, que chaque régime là que tend à l'adresse de votre corps, mais que dire de votre esprit? Pensez à ce sujet. Si votre chef n'a pas le droit d'image ou de la direction, votre régime a tendance à échouer. Alors, comment peut-on obtenir leur place sur la tête? J'ai été aider les gens à laisser leur poids de plus de 12 ans avec ma vie personnelle Poids atelier? CD et les programmes. J'ai 5 conseils pour lâcher votre surplus de poids qui sont simple et facile des ajustements qui ne prennent pas l'effort physique que ce soit. Que faudrait-il se sentir comme à «reprogrammer» votre ordinateur mentale et de commencer votre voyage vers le Nouveau Ideal-vous? alors que vous êtes au repos ou de sommeil? Le changements que j'ai constaté au fil des ans que de changer nos programmes internes ont été stupéfiants. J'ai rencontré beaucoup de gens qui se sentaient désespérés et avait démissionné eux-mêmes à une attitude de "C'est juste la façon dont ma vie va être. "Peut-être que vous avez rencontré ces personnes ainsi ou peut-être vous êtes l'un d'eux. N'avez-vous pas constaté que l'air autour d'eux se sent lourd et / ou gris? L'énergie semble être cachée ou inexistante. J'ai ensuite témoins de ces mêmes personnes changent d'avoir un bel optimisme et le sentiment de la façon dont leur vie peut être avec quelques modifications mineures dans leurs réflexions. Avez-vous jamais été près de quelqu'un qui a cette attitude? Avoir vous avez remarqué l'énergie qui les entoure? Ne serait-il pas grand que de se sentir un peu trop? Ne serait-il pas merveilleux d'avoir des gens pensent de cette manière d'être juste autour de vous? Ci-dessous vous trouverez mes 5 conseils qui peuvent vous aider atteindre cet objectif. Êtes-vous prêt à sortir de l'ombre et d'ouvrir les rideaux que vous avez été de se cacher derrière? Alors let's get started? 1. Vous ne pouvez pas perdre du poids, sauf si vous êtes un «perdant» par nature.Let 's de changer vos dialogue interne immédiatement. La plupart des gens ne comprennent pas que les mots ont le pouvoir et le mot «perdant» ne fonctionne tout simplement pas de votre esprit subconscient. Lorsque vous "perdre" quelque chose, quelle est la première chose vous concentrer? Trouver le point que vous avez perdu! Ensuite, vous voulez aller le trouver! Cela commence le «yo-yo" avec effet de votre poids. Vous perdez du poids et finalement, vous gagner de nouveau juste pour prouver que inconsciemment vous n'êtes pas un «perdant» et de combler le vide d'avoir quelque chose de "disparus". Surtout, ce qui est fait avec de la nourriture. La prochaine fois, dites-vous que vous êtes "lâcher" de votre poids et de voir la différence! "Letting go" signifie que vous avez pris une décision que vous avez fait avec cette chose. Vous ne voulez plus. Je suis sûr que vous ne voulez pas que le poids alors qu'est-ce que vous faites avec quelque chose que vous ne voulez plus? Vous "lâcher" de celui-ci, ou "supprimer". Ou, comme dit ma femme, vous "dump it". Cela a été bénéfique pour elle car elle lui rappelle de laisser-aller de quelque chose qu'elle voulait de sa vie, maintenant. Tout comme les restes de poissons provenant de la semaine dernière dans le réfrigérateur. DUMP IT! 2. Comment saurez-vous que vous êtes arrivés? Imaginez à bord d'un avion pour Hawaii pour trouver que le pilote ne sait pas comment y aller. Voulez-vous rester sur ce plan? Pourquoi alors vous commencez à vous laisser aller de votre poids avec aucune idée de combien, ou lorsque vous arriverez à votre nouvelle auto? Vous devez savoir combien vous voulez laisser aller et quand vous arrivez. Je parie que il ya beaucoup d'entre vous qui ont déjà imaginé ce que vous avez utilisé pour ressembler à ces «vieux jeans". Ou si vous avez toujours du mal avec votre poids, vous avez imaginé et mai ont estimé les des sentiments de "Je voudrais ressembler, ____". Il s'agit de votre voyage. Non pas que la célébrité vous voir et on E! TV ou dans un magazine américain. Le temps est progressive, et non pas régressif. Votre imagination de la façon dont vous voulez examiner les besoins à l'avenir, non vers le passé. Forget comment tu regardais 18! Forget comment Angelina Jolie attend! Comment allez-vous regarder lorsque vous avez atteint votre poids idéal? Que faut-il l'impression que lorsque vous place dans ces nouveaux Seven jeans? Comment votre conjoint, vos amis, votre famille et des étrangers de vous répondre lorsque vous avez atteint cet objectif? Imprégnez-vous de ce sentiment, puis configurer votre ligne de temps et le résultat que vous désirez. Une bonne règle est de 10 lbs. par month.3. Arrêtez les régimes et commencer à vivre! N'avez-vous jamais remarqué que le mot «régime» commence par «mourir?" Je pense que tous nos esprits subconscient aura un problème avec ce programme. Les régimes ont tendance à ne pas au travail, alors pourquoi continuer à les suivre? Pensez à ce mot, «l'alimentation» et comment il te fait sentir. La plupart d'entre vous se sentent une pensée d'avoir à faire tout ce que vous ne "veulent" à faire, mais pensez que vous "a" pour le faire. Les régimes sont généralement aussi un changement temporaire. Je ne crois pas que quiconque cherche à changer leur corps, il voudrait seulement temporairement, mais de façon permanente. Alors, ne pas utiliser le mot «régime» pour parler de votre nouvelle voie. Vous modifiez vos idées pour changer votre vie. Changez votre mode de vie et de comportement de sorte que vous pouvez laisser votre poids et de profiter de votre vie! 4. Boire de l'eau pour aider à débusquer les extra pounds.Coffee, le bicarbonate de soude et d'autres boissons ne sont pas l'eau et de l'eau est le seul liquide qui peut réellement aider votre corps à éliminer les surplus de poids de la! Concentrez votre attention sur un verre d'eau dans le matin, une heure pour le déjeuner et, enfin, un en début de soirée avant d'aller dormir et profiter de la façon dont vous vous sentez beaucoup mieux. Vous ne seriez pas laisser votre voiture sans faire le bon fluides, diriez-vous? Ou, si vous avez, ce qui se passe quand vous faire? Il se décompose. Les parties commencent à s'user. Gardez tous vos engins humide et fluide. Buvez de l'eau. Vous n'aimez pas l'eau? Il ya beaucoup de choses là pour vous aider. Non seulement pouvez-vous utiliser pour accroître l'hypnothérapie ce désir, mais vous pouvez ajouter de petites choses à l'eau pour la rendre plus facile à prendre po Certaines personnes ont trouvé en ajoutant peu de choses à faire, il peut agréable. Voici quelques suggestions: des tranches de citron, lime, orange, concombre ou même des brins de menthe. Pour certains, la température de l'eau fait la différence, soit glacée ou à la température ambiante. D'autres ont une préférence de l'une ou siroter gulping it down. Découvrez ce qui fonctionne le mieux pour you.5. Dump baggage.Many l'émotion des gens ne se rendent pas compte qu'une grande partie de leur poids est de la farce à l'émotion et de le conserver comme bagages. Les émotions comme la colère, la souffrance, la honte, la culpabilité, la frustration et la peur ne sont que quelques-uns qui se tiennent de nombreuses personnes de devenir leur Idéal Selves?. Chacun a sa propre histoire, de blessures et de douleurs. Est-ce que ces sentiments jamais facile à gérer? So what do you do next? Typiquement, on "protéger" d'avoir eux-mêmes ", il" se reproduise. Pour se protéger, ils seront eux-mêmes la garde émotionnellement. La façon dont votre corps réagit à cet égard est la construction d'un physique "mur" de aide à l'émotion qu'ils ont construit un. Ce mur physique agit comme un pseudo-tampon. Qu'est-ce que finit par se produire est un cercle vicieux. Votre augmentation de la taille ou le poids puis crée plus émotionnelle bagages. Que faites-vous lorsque vos poubelles commencent à déborder? Je pense qu'il est temps de vider vos corbeilles. Prêt à commencer une nouvelle vie? Alors laissez-passer de l'ancien. Que faut-il pour vous de laisser aller et de laisser votre idéal d'auto sortir? Le contenu de cet article sont protégés par Travis Fox, Inc, sauf indication contraire. Tous les droits sont réservés par Travis Fox, Inc Reprint Rights: Si le document doit être reproduit, il doit être correctement crédité et source avec le nom de l'auteur, l'affiliation, et l'auteur du site Web. Nous demandons que de nous être notifiée par courrier électronique à des réimpressions JFox@travisfox.netListserv droits et le site Web: Si le document est affiché sur les autres listes de diffusion ou sur des sites Web, nous demandons que l'auteur, l'affiliation, et un lien vers le site Web TravisFox.net. Nous voudrions savoir sur vous, s'il vous plaît envoyez-nous un courriel si votre lien! A propos de l'auteur: Dr. Travis Fox est un noté orateur et de conférencier dans le domaine du développement humain en utilisant votre esprit comme la clé. En plus de sa vente à des séminaires, il a aussi sa propre ligne de CD, de l'ordre sur son site Internet. Pour plus d'informations sur Dr. Fox's
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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